Seriz ak seriz yo souvan enkli nan rejim alimantè a nan dyabetik, sa yo bè yo gen dwa manje, kèlkeswa kalite a nan maladi. Endèks glisemi sa a pwodwi ki ba epi li se sèlman 22 inite.
Sepandan, li enpòtan konnen ke seriz ak seriz ak kalite 2 dyabèt yo ta dwe boule fre, nan ka sa a bè yo gen yon kantite minimòm idrat kabòn. Li nesesè tou yo obsève mezi a ak manje seriz nan modération, otreman sa a pral sèlman mal sante pasyan an.
Konpozisyon nan bè gen ladan yon gwo kantite eleman nitritif yo, ki se trè itil ak enpòtan anpil pou dyabetik. Anthocyanins, ki se yon pati nan bè yo ak fèy yo nan Cherry a, nòmalize fonksyone nan pankreya yo. Poutèt sa, pwodiksyon ensilin òmòn amelyore epi nivo sik nan san nan dyabèt tip 2 yo redwi.
Cherry pou dyabèt: benefis ak enkonvenyans
Anpil pasyan ki enterese nan si li posib yo manje seriz ak dyabèt tip 2, epi si li bon pou sante. Doktè rekòmande pou ajoute yon ti kantite bè nan rejim alimantè a amelyore kò a ak nòmalize nivo glikoz nan san.
Pwodwi natirèl la rich ak vitamin B ak C, retinol, tokoferol, pèktin, kalsyòm, mayezyòm, koumarin, fè, fliyò, CHROMIUM, COBALT, tanen.
Coumarin ede estabilize san presyon, anpeche devlopman tronbozi ak ateroskleroz - konplikasyon sa yo, jan ou konnen, yo souvan detekte nan prezans dyabèt melitu. Cherry tou retire sibstans ki sou toksik nan kò a, trete anemi e se yon zouti ekselan kont kadyovaskilè maladi.
- Anplis de sa, bè amelyore dijesyon, nòmal poupou ak soulaje lensomni.
- Yon bon jan kalite itil pou yon dyabetik se kapasite nan retire akimile sèl nan kò a, ki souvan mennen nan gout ak echèk metabolik.
- Cherry se itil pou moun ki ap viv nan yon rejyon an defavorize anviwònman an, li gen sibstans ki sou ki retire sibstans ki sou toksik nan kò a ak ranfòse sistèm iminitè a.
Cherry pa rekòmande pou manje si yon dyabetik souvan gen brûlures, ki rive ak vin pi grav nan doulè oswa devlopman nan yon ilsè.
Dòz nan bè pou dyabèt
Cherry nan dyabèt pa pwovoke yon ogmantasyon nan glikoz nan san akòz sa. Sa endèks la glisemi nan pwodui sa a se trè ba epi li se 22 inite. Epitou, sa yo bè yo ba nan kalori ak yo apwopriye pou moun ki gen entansyon pèdi pwa.
Dòz la chak jou nan seriz pou dyabèt melitu nan kalite nan premye oswa dezyèm ka pa plis pase 300 gram. Tankou yon pòsyon pa pral pèmèt sik monte epi yo pral gen yon efè benefik sou kò an.
Bè yo boule pa sèlman fre, men doktè tou rekòmande pou bwè frèch prese ji Cherry nan yon kantite lajan pou pa plis pase de linèt nan yon jounen. Sepandan, li enpòtan yo achte seriz nan yon kote ki pwouve; nan makèt, bè ka gen préservatifs pou yon ekstansyon pou lavi etajè yo, nan ka sa a tankou yon pwodwi trè danjere pou dyabèt.
- Anplis de ji fre, dyabetik tou melanje te vitamin vitamin ki an sante nan fèy ak brendiy nan seriz, ki gen yon efè ki ka geri sou sistèm nan kadyovaskilè. Se bwè tankou yon bwè pèmèt regilyèman nan nenpòt ki dòz.
- Anplis de sa, ou ka chwazi resèt espesyal ak adisyon nan bè fre, Desè sa yo oswa asyèt nourisan yo ta dwe prepare soti nan engredyan ak yon endèks glisemi ki ba. Yon rejim alimantè ki konpetan ak an sante pral ede kenbe nivo sik nan nòmal la.
Sweet Cherry ak dyabèt
Kòm mansyone anwo a, seriz ak dyabèt tip 2 yo konplètman konpatib. Seriz dous yo tou pèmèt pou yo itilize ak sa a ki kalite maladi.
Bè yo rich anpil nan vitamin B, retinol, asid nikotinik, mayezyòm, kalsyòm, potasyòm, yòd, fè, fosfò, pèktin, asid malif, flavanoid, axicumarin. Sibstans sa yo se pa sèlman trè itil pou dyabetik, men tou, soulaje sentòm yo nan maladi a, amelyore kondisyon jeneral la.
Konmarin konpayin bay pi bon koagulabilite nan san, elimine risk pou yo devlope plakèt kolestewòl ak boul nan san, ki trè enpòtan pou dyabèt sikre. Cherry se tou konsidere kòm yon remèd efikas pou anemi nan dyabèt, osi byen ke seriz.
- Potasyòm, ki te jwenn nan gwo kantite nan bè, ede ak tansyon wo ak dezòd nan sistèm nan kadyovaskilè. Akòz prezans nan vitamin B8, seriz akselere metabolis la nan kò pasyan an. Akòz efè sa a, se ogmante pwa kò redwi, ki se trè enpòtan pou maladi a. Karotenoid ak antosyanin gen yon bon efè prophylactiques nan maladi kadyovaskilè.
- Kontni an rich nan vitamin nan bè ranfòse cheve ak klou, amelyore kondisyon an nan po la. Copper ak zenk, ki se moun rich nan seriz, delivre kolagen an tisi, soulaje doulè nan jwenti, gen yon efè rajenisman sou po an.
- Debarase m de pwoblèm dijestif ak etabli tab, doktè rekòmande pou manje yon ti kantite seriz chak jou. Bè tou parfe retire sèl depase, anpeche devlopman nan gout.
Pasyan ki gen yon maladi nan dezyèm kalite dyabèt pou chak jou ka manje pa plis pase 10 gram. Pou kenbe bè a pwopriyete fre ak itil, li se pi bon achte yo nan kantite ti, Berry nan jele pèdi anpil eleman ak se pa tankou itil tankou frèch pran Cherry seriz. Endèks glisemi pwodwi sa a se 25 inite.
Malgre pwopriyete benefisye li yo, seriz pa ta dwe boule nan prezans doulè ak segondè asidite, se konsa yo pa mal nan vant la.
Resèt Cherry pou dyabetik
Cherry se itilize fè konpòte fwi, frèch prese ji, ak divès kalite Desè bon gou yo tou prepare soti nan li. Bè sa yo pral ede divèsifye meni an dyabetik epi ede pi ba sik nan san.
Si ou ajoute seriz ki gen anpil grès yogout, ou pral jwenn yon sante ak bon gou desè ba-kalori san sik. Bè yo tou ajoute nan patisri dyetetik, nan adisyon, Cherry siyifikativman diminye kontni an kalori nan asyèt.
Anrichi gou a, ou ka opsyonèlman mete moso nan pòm vèt. Pafè pou yon dyabetik, tat Cherry-pòm nan pwodiksyon pwòp li yo dapre yon resèt rejim alimantè espesyal.
- Pou fè sa, ou bezwen 500 g nan wòch seriz, yon sèl pòm vèt, yon zongle nan vaniy, yon sèl gwo kiyè siwo myèl oswa edulkoran.
- Tout engredyan yo byen koupe, melanje nan yon veso ki byen fon. Delye 1.5 kiyè nan lanmidon ak ajoute nan farin lan.
- Nan yon lòt veso, vide 50 g farin avw, menm kantite lajan an nan nwaye kraze, de gwo kiyè nan farin avw, twa gwo kiyè nan legim oswa ghee.
Fòm nan grese ak grès ak tout engredyan yo yo mete nan li, vide ak ti kal pen sou tèt. Se gato a mete nan fou a ak kwit pou 30 minit. Pou jwenn yon tat ki ba-kalori, pa mete nwa nan farin lan.
About règleman pou manje seriz pou dyabèt pral di videyo a nan atik sa a.
