Nòmal nan sik nan san pandan jounen an nan yon moun ki an sante

Jodi a, dyabèt vin yon maladi de pli zan pli komen nan Larisi. Men, si pi bonè yo te anjeneral malad pa moun ki gen matirite ak granmoun aje, jodi a li souvan afekte jenn gason ak fanm ki pa rive nan laj 30.

Sa a se lajman akòz kalite a malsen ke anpil Larisi plon, sètadi itilize nan gwo kantite manje vit, manje konvenyans ak lòt pwodwi ki pa natirèl, travay sedantèr, espò ra ak bwè souvan.

Li enpòtan sonje ke dyabèt souvan devlope san sentòm pwononse, ki anpil konplitché dyagnostik alè li yo. Pou rezon sa a, ou ta dwe konnen ki sa ki nòmal la nan sik nan san pandan jounen an nan yon moun ki an sante, ki pral pèmèt ou avi aparisyon nan maladi a nan tan.

Nòmal la nan sik pou yon moun ki an sante pandan jounen an

Gen de fason nan ki glikoz antre nan san an nan yon moun - soti nan trip yo pandan asimilasyon nan manje ak nan selil fwa nan fòm lan nan glikojèn. Nan ka sa a, gen yon ogmantasyon nan sik nan san, ki nan yon moun ki an sante fluktuan nan yon ranje san patipri ti.

Si yon moun pa soufri ak dyabèt, li pwodwi ensilin ase, ak tisi yo entèn pa te pèdi sansiblite l 'yo, Lè sa a, konsantrasyon nan glikoz nan san an ogmante pou yon ti tan. Ensilin ede selil absòbe glikoz epi vire l nan enèji, ki nesesè pou tout tisi kò, epi sitou sistèm nève a.

Yon ogmantasyon nan sik nan san pi wo a nòmal pa toujou endike devlopman nan dyabèt. Pafwa sa kapab yon konsekans estrès, gwo efò fizik, oswa konsomasyon manje ki gen anpil karb. Men, si konsantrasyon nan glikoz nan kò a kenbe nan yon nivo segondè pou plizyè jou nan yon ranje, Lè sa a, nan ka sa a yon moun bezwen yo dwe fè tès pou dyabèt.

Nòmal sik nan san pandan jounen an:

• Nan denmen maten, apre dòmi sou yon lestomak vid - 3.5-5.5 milimoli pou chak lit;
• Jou ak aswè anvan manje - 3.8-6.1 milimoli pou chak lit;
• 1 èdtan apre yon repa - pa plis pase 8.9 milimoli pou chak lit;
• 2 èdtan apre yon repa - pa plis pase 6.7 millimoles pou chak lit;
• Nan mitan lannwit pandan dòmi - yon maksimòm de 3.9 milimoli pou chak lit.

Nòm sik nan san pou dyabetik:

• Nan denmen maten, sou yon lestomak vid - 5-7.2 milimoli pou chak lit;
• De èdtan apre yon repa, pa plis pase 10 milimoli pou chak lit.

Kòm ou ka wè, nivo sik nan san nan yon moun ki an sante ak malad seryezman varye pandan tout jounen an. Lè yon moun grangou, konsantrasyon glikoz la desann mak minimòm lan, epi apre 2 èdtan apre manje a rive nan nivo maksimòm li.

Si yon moun pa gen okenn latwoublay nan metabolis idrat kabòn, Lè sa a, fluctuations sa yo pa danjere pou l '. Fonksyònman nòmal la nan pankreyas la asire absòpsyon rapid la nan glikoz, nan ki li pa gen tan fè nenpòt ki mal nan kò a.

Sitiyasyon an konplètman diferan nan moun ki gen dyabèt. Avèk sa a maladi, se yon mank de egi nan ensilin nan kò imen an oswa selil yo pèdi sansiblite yo nan òmòn sa a. Pou rezon sa a, nan dyabetik, nivo sik nan san ka rive mak kritik epi rete nan nivo sa a pou yon tan long.

Sa a souvan mennen nan blesi grav nan sistèm yo kadyovaskilè ak nève, ki an vire lakòz devlopman nan maladi kè, vin pi grav akwite vizyèl, aparans nan maladi ilsè trofik sou pye yo ak lòt konplikasyon danjere.

Ki jan yo kontwole sik nan san

Pou kontwole sik nan san pandan jounen an, ou dwe achte yon aparèy ki fèt espesyalman pou objektif sa a - yon glucometer. Sèvi ak mèt la se trè senp, pou sa a ou bezwen pèse dwèt ou ak zegwi a fin, peze soti yon ti gout nan san ak plonje yon teren tès yo mete l nan kontè an.

Regilasyon mezi glikoz pandan jounen an pral pèmèt ou remake eksè sik nan san nan tan ak detekte dyabèt nan yon etap bonè. Li enpòtan pou sonje efikasite tretman dyabèt la depann de dyagnostik alè.

Sa sitou vre pou moun ki gen risk pou devlope dyabèt. Nan jou yo, li enpòtan anpil pou kontwole sik pandan tout jounen an, sonje pou mezire nivo glikoz apre ou fin manje. Si endikatè sa a depase make la nan 7 mmol / l pou plizyè jou nan yon ranje, Lè sa a, petèt sa a se sentòm an premye nan kalite 2 dyabèt.

Ki moun ki ka jwenn dyabèt:

1. Moun ki twò gwo, sitou sa ki gen gwo gwosè;
2. Pasyan ki soufri tansyon wo (tansyon wo);
3. Fi ki te bay nesans rive nan yon timoun ki gen yon pwa kò a 4 kg oswa plis;
4. Fi ki te gen jèstasyonèl dyabèt pandan y ap pote yon timoun;
5. Moun ki gen yon predispozisyon jenetik nan dyabèt;
6. Pasyan ki te gen yon konjesyon serebral oswa kriz kadyak;
7. Tout moun ki gen laj 40 ak plis.

Konfòmite avèk omwen youn nan pwen sa yo vle di ke yon moun ta dwe peye plis atansyon sou sante li ak vizite yon endocrinologist pi souvan ede detèmine maladi pankreyas.

Ou bezwen tou sonje ki faktè gen pi gwo efè sou nivo sik pandan tout jounen an. Sa yo enkli souvan itilize bwason ki gen alkòl, fimen sigarèt, estrès konstan, pran sèten medikaman, espesyalman dwòg ormon.

Anpil fwa, siyifikativman diminye risk pou yo devlope dyabèt, li se ase jis chanje fòm ou an, sètadi, eskli tout manje gra, dous, pikant, pikant soti nan rejim chak jou ou ak konfòme yo ak yon rejim alimantè ki ba-karb, fè egzèsis regilyèman ak debarase m de move abitid.

Ki jan yo mezire sik nan san

Mèt la te fèt espesyalman pou moun ki soufri dyabèt oswa jis pran swen nan sante yo ka mezire sik nan san yo san yo pa kite kay la. Pri a nan mèt la depann sou bon jan kalite a nan aparèy la ak manifakti a. Nan mwayèn, pri a nan aparèy sa a nan tout lavil yo nan Larisi varye de 1000 a 5000 rubles.

Seri a pou oto-mezi nan nivo glikoz nan adisyon a aparèy nan tèt li gen ladan tou yon seri bann tès ak yon bistouri. Lancet se yon aparèy espesyal pou w pèse kò w po a sou yon dwèt. Li se ekipe ak yon zegwi trè mens, kidonk se pwosedi sa a fè prèske painlessly epi kite okenn domaj grav nan dwèt la.

Kòm te note pi wo a, lè l sèvi avèk yon glukomètr se pa difisil nan tout. Anvan pwosedi a, li trè enpòtan pou lave men ou byen ak savon epi seche avèk yon sèvyèt pwòp. Lè sa a, pèse dwèt la ak yon bistouri ak dousman pouse sou zòrye a jiskaske yon gout nan san parèt.

Apre sa, mete yon gout san sou yon teren tès ki te antre nan kontè an epi tann kèk segond jiskaske nivo sik nan san an parèt sou ekran aparèy la. Si ou swiv tout rekòmandasyon ki anwo yo, Lè sa a, tankou yon mezi endepandan nan sik nan presizyon li yo pa pral enferyè a rechèch laboratwa.

Pou kontwòl serye nan nivo sik nan san, li se ase fè yon tès san pa plis pase kat fwa nan yon jounen. Anplis, rezilta yo ta dwe anrejistre nan tablo chak jou, ki pral pèmèt ou swiv fluctuations glikoz sou baz plizyè jou epi mwen konprann sa ki lakòz yon ogmantasyon nan sik nan san.

Premye mezi glikoz la ta dwe fèt nan maten an imedyatman apre reveye. Yo ta dwe fè tès san sa yo 2 èdtan apre premye repa a. Twazyèm mezi a ta dwe fèt apre manje midi, ak katriyèm lan nan aswè a anvan ou ale nan kabann.

Nan moun ki an sante, nòm nan sik nan san ki soti nan dwèt la, kèlkeswa sèks yo ak laj, pandan tout jounen an anjeneral rete nan seri a soti nan 4.15 5.35 mmol / L. Se pa sèlman malfonksyònman pankreyas, men tou, yon rejim alimantè ki dezekilib ak yon kantite minimòm nan legim fre ak remèd fèy kapab afekte endikatè sa a.

Nan yon moun ki an sante, nivo sik jèn yo tipikman 3.6 a 5.8 mmol / L. Si li depase 7 mmol / L pou plizyè jou, Lè sa a, nan ka sa a, yon moun ta dwe imedyatman konsilte yon endocrinologist yo idantifye sa ki lakòz yon tèlman konsantrasyon glikoz. Kòz ki pi komen nan sik nan san kritik nan granmoun se tip 2 dyabèt.

Lè mezire sik nan san apre yo fin manje, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke endikatè sa a lajman depann sou kantite ak kalite manje. Se konsa, konsomasyon an nan manje moun rich nan idrat kabòn ka lakòz yon so byen file nan glikoz nan san, menm nan moun ki an sante. Sa a se laverite espesyalman pou bagay dous divès kalite, osi byen ke asyèt nan pòmdetè, diri ak pasta.

Efè lan menm ka mennen nan konsomasyon an nan manje abondan ak kalori, ki gen ladan divès kalite manje vit. Epitou, bwason dous, tankou ji fwi, tout kalite soda, e menm te ak yon ti kiyè sik ka tou afekte nivo sik nan san.

Nan yon tès san imedyatman apre yon repa, nivo a glikoz pandan metabolis idrat kabòn nòmal ta dwe varye ant 3.9 ak 6.2 mmol / L.

Endikatè ki soti nan 8 a 11 mmol / l endike prezans prediabetes nan yon moun, ak tout endikatè pi wo a 11 klèman endike devlopman nan dyabèt.

Si yon moun suiv règleman yo nan yon rejim alimantè ki an sante ak kondwi yon vi aktif, men nivo a nan sik nan san li depase nòmal la akseptab, Lè sa a, sa a pwobableman endike devlopman nan dyabèt tip 1. Fòm sa a nan dyabèt se otoiminitè ak Se poutèt sa ka afekte moun ki gen pwa nòmal ak abitid sante.

Gwo sik nan san pa toujou endike yon moun gen dyabèt. Gen lòt maladi, devlopman nan ki ka akonpaye pa yon ogmantasyon nan konsantrasyon nan glikoz nan plasma a. Se konsa, ou ka mete aksan sou siy prensipal yo nan dyabèt ki prezante anba a:

• Ekstrèm swaf, pasyan an ka bwè jiska 5 lit likid pa jou;
• Pwodiksyon anpil pipi; pasyan an souvan gen enuresi nocturne;
• Fatig, pòv pèfòmans;
• Grangou grav, pasyan an gen yon bzwen espesyal pou bagay dous;
• Dramatik pèdi pwa akòz ogmante apeti;
• Formikasyon nan tout kò a, espesyalman nan branch yo;
• Po demanjezon, ki pi pwononse nan ranch ak perinòm;
• Andikap vizyèl;
• Deteryorasyon gerizon blesi ak koupe;
• Aparans nan pustul sou kò a;
• Fredi souvan nan fanm;
• Deteryorasyon fonksyon seksyèl nan gason.

Prezans omwen plizyè nan siy sa yo ta dwe alète yon moun ak vin yon rezon enpòtan pou sibi yon tès depistaj dyabèt.

Nan videyo a nan atik sa a, doktè a pral pale sou nòmal la nan sik nan san jèn.