Dyabèt sikilasyon se yon maladi konplèks ki afekte sistèm andokrinòm imen an. Yon karakteristik nan kondisyon klinik yo nan yon dyabetik konsidere yo dwe yon wo nivo de sik nan san an, ki konsidere kòm yon konsekans absans konplè oswa mank ensilin, osi byen ke fonksyone byen nan entèraksyon li yo ak selil kò.
Ensilin se yon òmòn ki te pwodwi pa pankreya yo. Li reponn e se responsab pou metabolis, sa vle di idrat kabòn, grès ak pwoteyin. Sepandan, pi fò nan tout efè li fin pwatikman pou echanj sik. Anplis de sa, se glikoz konsidere kòm sous prensipal la nan enèji vital.
Pwosesis glikoz fèt nan prèske tout tisi ak ògàn ak patisipasyon nan ensilin. Si yon moun gen ensifizans deficiency, doktè a dyagnostik dyabèt mellitus nan kalite nan premye, si gen latwoublay nan entèraksyon an nan ensilin ak lòt selil - sa a se dyabèt melitu nan dezyèm kalite a.
Sepandan, nan nenpòt ka, sans nan maladi a rete youn. Nan dyabetik, glikoz nan gwo kantite akimile nan san san k ap antre nan selil kò a. Li sanble ke tout ògàn yo, eksepte ensilin-endepandan yo menm, rete san enèji vital.
Kèlkeswa kalite dyabèt yo konsidere, yo ka anpeche kòmansman maladi a. Gwoup la risk gen ladan kategori sa yo nan moun:
- Moun ki gen fanmi gen dyabèt;
- Moun ki soufri obezite ak dyabèt melitu oswa jis ki twò gwo;
- Timoun ki fèt ak yon pwa nan mwens pase 2.5 kg oswa plis pase 4.0 kg. Menm jan ak manman timoun ki fèt ak yon pwa ki gen plis pase kat kilogram;
- Moun ki gen plis pase 45;
- Moun ki gen fòm ka rele yo sedantèr;
- Pasyan ki soufri tansyon wo, yo gen tolerans glikoz.
Dezyèm kalite dyabèt la dominan. Se li menm ki rive nan 95 pousan nan ka yo. Konnen faktè sa yo risk, li vo konprann ke prevansyon primè ak segondè nan dyabèt konsidere kòm yon opòtinite pou fè pou evite maladi a ak tout konplikasyon li yo.
Faktori yo diferan youn ak lòt nan sa ki prensipal la se anpeche maladi a devlope nan tout, ak objektif segondè a se anpeche ensidan an konplikasyon nan dyabetik ki egziste deja.
Prensipal prevansyon
Okòmansman, li vo anyen ke jodi a gen imunolojik aparèy dyagnostik ki pèmèt yon moun absoliman an sante detèmine nan premye etap yo byen bonè yon tandans nan kalite 1 dyabèt. Se poutèt sa, li nesesè konnen yon seri mezi ki pral pèmèt pou yon tan long ranvwaye devlopman nan patoloji a nan kesyon an.
Prensipal prevansyon dyabèt tip 1 vle di mezi sa yo:
- Obligatwa bay tete nan timoun nan se minimòm jiska yon ane. Sa a se akòz lefèt ke ti bebe a resevwa kò iminitè espesyal nan lèt tete, ki anpeche devlopman nan viral kòm byen ke maladi enfeksyon. Anplis, bèf laktoz ladan ki genyen nan melanj pouvwa yon move efè sou fonksyone nan pankreya yo.
- Prevansyon nan devlopman nan nenpòt ki maladi viral, ki enkli ladan viris la èpès, ribeyòl, grip, malmouton ak sou sa.
- Timoun yo dwe anseye depi yon laj byen bonè pou yo byen reponn a sitiyasyon ki bay strès, epitou pou yo ka aprann yo.
- Pwodwi ki gen ladan aditif nan fòm lan nan manje nan bwat yo ta dwe konplètman eskli nan rejim alimantè a. Nitrisyon ta dwe pa sèlman natirèl, men tou rasyonèl.
Prevansyon primè nan dyabèt tip 2 kòmanse ak yon rejim alimantè espesyal. Nan pwen sa a nan tan, li rekòmande pou tout moun manje bon nitrisyon, paske depase nan idrat kabòn senp ak grès yo te jwenn nan pi manje mennen nan yon pakèt domèn pwoblèm sante.
Rejim konsidere kòm yon mezi enpòtan nan pwosesis la an jeneral prevantif, nan adisyon, li se tou yon faktè esansyèl kontribiye nan tretman an siksè nan maladi a. Se objektif prensipal la nan rejim alimantè a yo rele diminye konsomasyon nan manje ki gen idrat kabòn. Sepandan, li tou limite konsomasyon nan grès bèt yo, ki se ranplase pa grès legim.
Rejim alimantè a nan dyabetik la prezime ta dwe gen ladan yon maksimòm de legim ak fwi tounen, ki gen yon anpil fib, ki inibit absòpsyon nan idrat kabòn pa trip yo. Sepandan, nenpòt ki rejim alimantè ap vin efikas si yon moun mennen yon sedantèr, fòm sedantèr.
Si li pa posib ale nan jimnastik la, ou jis bezwen mete sou kote yon èdtan nan tan pou mache chak jou ak eleman nan espò mache, egzèsis maten, naje oswa monte bisiklèt.
Anplis de sa, prevansyon prensipal la nan dyabèt se tou ki vize a kenbe yon eta ki estab psiko-emosyonèl nan yon moun.
Se poutèt sa moun ki fè pati nan zòn nan risk bezwen kominike sèlman ak moun ki bèl, fè sa yo renmen epi eseye evite sitiyasyon konfli.
Segondè prevansyon
Se Prevansyon konplikasyon te pote soti si moun nan se deja plis dyabèt. Konsekans maladi a ka konplètman diferan. Li se vo anyen ki dyabèt konsidere kòm yon maladi grav, depi li mennen nan konplikasyon grav:
- Maladi kadyovaskilè, ki gen ladan enfaktis myokad, maladi kardyovaskulèr, ateroskleroz, ak lòt moun.
- Retinopati dyabèt, ki manifeste tèt li kòm yon diminisyon nan vizyon.
- Neuropati, ki se kap dekale, po sèk, yon diminisyon nan sansiblite yo, menm jan tou kranp nan ak doulè nan branch yo.
- Pye dyabèt, ki manifeste pa ilsè necrotic ak purulan sou de pye yo.
- Nephropathy, ki vle di yon vyolasyon ren yo ak aparans nan pwoteyin nan pipi a.
- Konplikasyon enfeksyon.
- Comas.
Kòm yon règ, konplikasyon anjeneral devlope ak fòm nan ensilin. Se poutèt sa, premye mezi prevantif la se yon klè, siveyans regilye nan sik nan san, menm jan tou apre plan an nan yon vizit nan endocrinologist a ale, pran ensilin nan dòz la dwa ak dwòg ki bese nivo sik la.
Pou evite konplikasyon ki afekte sistèm nan kadyovaskilè, li nesesè pou kontwole kolestewòl san an, menm jan tou pou kontwole dinamik tansyon. Pasyan an ta dwe imedyatman konplètman elimine grès bèt nan rejim alimantè l ', menm jan tou abandone depandans tankou fimen ak alkòl.
Dyabetik souvan gen pwoblèm vizyon, ki gen ladan glokòm, katarat, ak sou sa. Sa yo patoloji ka elimine sèlman nan premye etap yo nan devlopman yo, se konsa pasyan an ta dwe planifye vizite yon optometris.
Nenpòt domaj nan po a yo nan lòd pou fè pou evite aparisyon nan yon pwosesis jeneralize yo ta dwe trete ak yon Antiseptik.
Anplis de sa, sanitasyon nan fwaye ki enfekte nan kò a, osi byen ke siveyans regilye nan kondisyon an nan dan yo ak kavite oral, tou fè pati nan mezi obligatwa.
Rejim
Yon rejim alimantè plant strik nesesè, menm si se siperyè prevansyon nan dyabèt konsidere, ki se anpeche konplikasyon alontèm nan maladi a. Tout lòt mezi san yon manje ki byen bati yo pa itil.
Yon moun ki fè pati yon zòn risk oswa ki deja plis ak dyabèt dwe manje dapre prensip nitrisyon fraksyon. Se konsomasyon nan grès satire ak idrat kabòn rafine minimize, ki gen ladan tout kalite jams, siwo myèl, sik ak sou sa. Baz la nan meni an yo ta dwe pwodwi satire ak fib idrosolubl, osi byen ke idrat kabòn konplèks.
Preferans yo ta dwe bay poul, ki pa gen anpil grès pwason, asyèt legim, osi byen ke konpot ak dekoksyon èrbal san yo pa ajoute sik. Manje yo ta dwe konn kwit nan fou, konpòte, bouyi, men se pa fri. Konplètman eskli nan meni an ou bezwen gazeuz bwason, bagay dous, pwodwi manje vit, tout bagay sale ak fimen.
Rejim alimantè a chak jou yo ta dwe dilye ak tomat, klòch piman, pwa, fwi Citrus, nwaye ak rutabaga. Vèt fre ta dwe ajoute nan nenpòt asyèt. Si yon moun ki twò gwo, li ta dwe bliye sou ti goute apre sis nan aswè a, epi tou li minimize konsomasyon nan farin, lèt ak vyann, yo nan lòd yo diminye presyon sou pankreya yo.
Se poutèt sa, metòd prevansyon yo ta dwe adopte de tout fason. Menm si rejim alimantè a pa ede anpeche devlopman nan dyabèt, li pral anpil fasilite kou li yo, li pa pral pèmèt manifestasyon an nan konplikasyon grav ki ka lakòz lanmò nan pasyan an. Videyo a nan atik sa a pral ede w konprann sa prevansyon dyabèt yo ta dwe.
