Vyann lan pèmèt pou dyabetik se poul, kodenn oswa bèf. Asyèt Bèt volay yo pi apwopriye pou nitrisyon chak jou. Nou rekòmande pou prepare yon bagay espesyal pou tab fèt la. Vyann bèf adapte parfe nan meni nouvèl ane a.
Engredyan yo
Soti nan kantite lajan ki espesifye, 6 pòsyon nan vyann epil kwit yo jwenn:
- yon liv nan bèf koule;
- 1 ti kiyè origan;
- 1 gwo kiyè sitwon kale;
- yon ti kras mwens pase 1 tas diven sèk wouj;
- 2 gwo kiyè nan lwil legim;
- 2 galik lay;
- yon vè bouyon vyann bèf;
- sèl ak pwav.
Lòt remèd fèy kapab ajoute tou nan gou. Nan yon rejim balanse, vyann dwe prezan. Bèf sansib se yon sous pwoteyin bèt, A.V.C vitamin ak mineral. Anplis de sa, bèf grès ki ba se yon plat ki ba-kalori, si kwit byen. Jan yo montre nan etid pa doktè Ameriken, vyann ki kwit nan konbinezon ak diven reyèl wouj se yon bon bagay. Polifenol ki genyen nan bwè a redwi fòmasyon nan pwodwi ki danjere ki soti nan dijesyon nan grès.
Kwit manje
Koupe koupe a nan 6 moso ak bat la. Fwote chak tranch ak sèl ak pwav. Fry vyann lan nan lwil lè ou ajoute 1 gwo kiyè lwil nan chodyè a. Lè sa a, woule moso yo nan remèd fèy melanje ak yon ti kras bè, lay koupe ak zès sitwon. Mete vyann lan nan yon plat boulanjri epi vide sòs la ak diven. Pou fè sansib nan vyann ak satire ak tout arom yo, kwit li pou 40 minit nan yon tanperati ki nan 200 ° C.
Feed
Ou ka dekore tranch bon gou ak vèt ak mwatye nan tomat Cherry, ba li yon plat bò klere nan legim kwit, pou egzanp, pwa vèt.
