Kominote medikal la te diskite sou sijè a nan konsomasyon vitamin regilye pou yon tan long. Bezwen oswa ou pa bezwen? Ki ak ki jan yo pran?
Nou mande Natalia Rozin, yon endocrinologist, yo konsidere pwoblèm sa a soti nan pwen de vi dyabèt.
Ki moun ki bezwen vitamin?
Yon pasyan ki gen dyabèt bezwen vitamin menm jan ak nenpòt lòt moun. Ak yo nan lòd yo kòmanse pran yo, ou pa bezwen pran tès oswa espesyalman konsilte yon doktè. Yon fòm modèn ak nitrisyon nan tèt li mennen nan yon mank de vitamin ak mineral. Ak prezans nan nenpòt ki maladi agrave sa a mank.
Enstiti Nitrisyon an nan Akademi Ris la Syans Medikal toujou ap pote soti etid ki montre ke pi fò nan moun ki rete nan Larisi pandan tout ane a manke pi fò nan vitamin yo antioksidan: A, E, C, osi byen ke tout gwoup la nan vitamin B. Epi nou tout nou manke macro- ak mikroeleman (kalsyòm, fè, Selenyòm, zenk, yòd ak CHROMIUM).
Nan pasyan ki gen dyabèt, se deficiency sa a pi grav akòz maladi metabolik ki te koze pa maladi a, ak akòz konfòmite ak restriksyon dyetetik. Se poutèt sa pran miltivitamin espesyal pou dyabèt vin yon eleman enpòtan nan tretman an.
Eske li posib poum jwenn tout vitamin nan manje?
Malerezman, pa gen okenn. Jwenn vitamin nan manje modèn trè difisil.
- Se sèlman sa ki nan tè a ka jwenn nan manje. Ak nimewo a nan eleman tras nan tè agrikòl piti piti ap diminye. Se konsa, fè prèske disparèt nan pòm ak epina, ki se fasil a yon avi sou pwòp ou yo - pòm yo ki nan seksyon an pa bouche, jan li te 20 ane de sa.
- Akimile nan maksimòm de vitamin nan fwi rive nan dènye jou yo nan matrité, ak anpil fwi yo rekolt premature, Se poutèt sa, gen prèske pa gen okenn vitamin la.
- Pandan depo, kèk vitamin yo detwi. Vitamin C se pi piti a reziste.Nan yon mwa, se kontni li yo nan legim redwi pa yon tyè (ak sa a se sèlman sijè a depo apwopriye).
- Lè wap kwit manje - netwaye, tranche, pwodwi pou trete chalè (sitou fri!), Canning - pifò vitamin detwi.
Men, sa ki si gen sèlman fre ak garanti kalite pwodwi segondè? Èske li posib yon jan kanmenm fè yon rejim alimantè soti nan yo san yo pa bezwen pè kontni kalori depase? Ann eseye:
- Pou jwenn konsomasyon chak jou nan vitamin A, ou bezwen manje 3 kg nan kawòt chak jou;
- Chak jou, yon dòz chak jou nan vitamin C ap ba ou twa sitron;
- Ou ka jwenn yon kantite vitamin B nan yon dòz chak jou nan pen RY si ou manje 1 kg pou chak jou.
Pa twò balanse rejim alimantè vire soti, dwa?
Ki jan vitamin travay?
Pafwa moun ap atann de konsomasyon vitamin kèk efè imedya, enstantane amelyorasyon. Men, vitamin yo pa medikaman - yo se yon eleman esansyèl nan nitrisyon. Fonksyon prensipal vitamin se toujou pwoteje kò a; travay chak jou ki vize pou kenbe sante.
Absans la oswa mank de vitamin piti piti mennen nan maladi minè nan kò a, ki nan premye ka envizib oswa sanble ensiyifyan. Men, sou tan, yo vin pi mal epi kòmanse mande pou pa sèlman vitamin, men tretman grav.
Menm nan Mwayennaj yo, vwayajè te konnen ke san yo pa yon rezèv nan zonyon ak sitron li enposib frape wout la - ekip bato a pral sekle po a. Ak maladi sa a se pa gen anyen plis pase yon deficiency nan vitamin C. Epi si jansiv ou yo ap senyen kounye a, Lè sa a, li pa dantifris ou oswa bwòs. Li jis ke veso sangen ou yo te vin frajil - sa a se trete ak yon dòz adekwa nan vitamin C.
Tsinga nan aparans klasik li pa menase nou kounye a. Men, menm yon ti vitamin vitamin C ka lakòz pwoblèm. Si ou pa peye atansyon sou siyal yo nan kò a epi yo pa pran vitamin C Anplis de sa, Lè sa a, frajilite nan veso sangen sou tan ka mennen nan yon kriz kadyak oswa konjesyon serebral. Ak dyabèt, konplikasyon sa yo devlope pi vit akòz efè adisyonèl domaj nan sik segondè sou veso sangen.
Li enposib jwenn tout vitamin yo nan manje nan tan nou an, pa gen pwoblèm ki jan ou manje byen. Fason ki soti nan sitiyasyon an se konsomasyon an konstan nan preparasyon miltivitamin. Men, ki jan yo chwazi yo si ou gen dyabèt? Èske gen okenn patikilite nan moun ki gen dyabèt?
Vitamin pou dyabèt
Moun ki gen dyabèt bezwen menm vitamin yo tankou tout lòt moun. Men kèk nan yo plis nesesè epi yo egzije yo nan dòz segondè yo. Premye a tout, sa yo, se antioksidan ak vitamin ki ralanti devlopman nan konplikasyon.
Anba kondisyon ideyal, kò imen an kenbe yon balans ant pwosesis yo nan oksidasyon ak aktivite nan sistèm nan antioksidan. Yon kò ki an sante, k ap resevwa kantite lajan ki nesesè nan vitamin ak mineral, poukont fè fas ak radikal gratis ki lakòz pwosesis ki mennen nan maladi.
Avèk dyabèt, balans lan detounen, e gen molekil ki pi danjere. Pou anpeche estrès oksidatif, ou dwe Anplis pran vitamin sa yo:
- Vitamin A (beta-karotèn), ki tou patisipe nan fòmasyon repons iminitè a epi li nesesè pou vizyon nòmal.
- Vitamin E (tokoferol) - antioksidan ki pi fò nan maladi sik, dyabèt sikre, siyifikativman ede amelyore sikilasyon san nan retin a ak retabli fonksyon ren.
- Vitamin C kritik pou sante vaskilè
Moun ki gen dyabèt bezwen tou pran vitamin B. Yo patisipe nan travay nan sistèm nève a, epi yo travay pi byen ak yon konsomasyon ekilibre .. Vitamin sa yo anpeche neropatik, asire metabolis la nòmal nan pwoteyin, grès ak idrat kabòn, pwoteje nan misk nan kè ak nan fwa. Sepandan, yon lis tout efè yo itil ak vital nan gwoup sa a nan vitamin ka pran plizyè komèsan.
Eleman tras yo enpòtan tou: zenk (pou rejenerasyon tisi) ak CHROMIUM (pou kontwole apeti ak reglemante sik nan san).
Li se eleman ki anwo yo ki ta dwe premye ap chache nan konplèks vitamin pou pasyan ki gen dyabèt melitu.
Tout kondisyon sa yo satisfè pa "Vitamin pou Pasyan Dyabèt" nan men Vörvag Pharm. Sou etajè famasi yo, yo fasil pou rekonèt pa bwat ble a ak solèy la.
Mit vitamin
Souvan ou ka tande opinyon ke multivitamin pa konplètman absòbe. Sepandan, sa a se yon mit. Reyalite a se ke menm soti nan pwodwi manje se pa tout sibstans ki absòbe kò a nan plen. Men, nan konplèks miltivitamin, sibstans sa yo genyen nan yo nan yon fòm pi fasil dijèstibl, ki ede kò a sèvi ak yo.
Gen kèk moun ki kwè ke vitamin yo ka ranpli moute nan davans. Sa a, malè, se tou yon mit. Kò a bezwen vitamin toujou ap. Pifò vitamin yo ka fonn nan dlo epi yo pa ka akimile nan kò a. Menm si yo antre nan kò a an eksè, Lè sa a, nan yon jou yo pral swa itilize oswa retire. Se sèlman vitamin grès-idrosolubl (A, E ak D) ka kondisyon akimile. Malerezman, kò a pa ka sèlman aktivman itilize rezèv sa yo.
Konklizyon
Li nesesè pran konplèks miltivitamin ak microelements sou yon baz regilye, pou maladi kwonik sa a se espesyalman enpòtan. Sa a se yon eleman ki nesesè nan tretman konplèks la nan dyabèt.
An 2007, Vörwag Pharma, yon manifakti nan Vitamin pou dyabetik, ansanm ak yon kantite ekspè endepandan fè yon etid *, ki devwale ke dire a nan sa a konplèks efektivman konpanse pou Defisi nan vitamin esansyèl ak microelements nan san an nan pasyan ki gen dyabèt se 4 mwa. Pou kenbe yon rezilta ki estab, li fè sans repete li 2-3 fwa nan yon ane.
Natalia Rozina, endocrinologist
* Efikasite koreksyon Eta a nan vitamin ak NITRISYON MINERAL nan pasyan ki gen dyabèt MELLITUS TIP 2
O.A. Goomova, O.A. Limanova T.R. Goishina A.Yu. Volkov, R.T. Toguzov2, L.E. Fedotova O.A. Nazarenko I.V. Gogoleva T.N. Batygina I.A. Romanenko
