Nan pasyan ki gen dyabèt tip 2, risk pou yo devlope ateroskleroz se twa fwa pi wo pase kamarad klas san dyabèt.
Se ateroskleroz li te ye yo dwe faktè prensipal la ki mennen nan kou bonè, kriz kadav ak lòt katastwòf vaskilè.
Men, èske pa gen anyen ou ka fè sou epe dyabetik sa a? Li posib si ou pwoteje veso sangen ou yo davans.
Poukisa dyabetik nan pi gwo risk pou ateroskleroz?
Tèm ki long nivo glikoz afekte kò a tankou pwazon. Molekil sik diminye rezistans nan selil andotelyo nan veso sangen nan yon varyete de faktè agresif, kòm yon rezilta nan ki domaj parèt nan koki a enteryè nan atè yo. Nan repons, kò a kòmanse "twou plak" ak kolestewòl sikile nan san an. Plakèt kolestewòl yo te fòme, gwosè ki se pèsistans yap ogmante.
Nan dyabetik, ateroskleroz parèt pi bonè pase nan popilasyon jeneral la, epi li pi grav. Sa yo risk vin menm pi gwo si yon moun gen tansyon wo oswa se obèz, ki se souvan ki asosye ak kalite 2 dyabèt. Risk pou yo devlope myokad nan enfaktis se 5 fwa ak yon konbinezon de dyabèt ak tansyon wo, ak risk pou yo konjesyon serebral nan yon moun ki gen dyabèt se 8 fwa pi wo!
Atherosclerosis tou se yon gwo pwobabilite pou devlope tronbozi. Apre yon tan, plakèt kolestewòl ka kraze, fòme yon boul san, ki, anba kondisyon negatif, kase ak rantre nan nenpòt ki ògàn ak yon kouran san, kritik deranje sikilasyon san.
Pa pran sitiyasyon an nan ekstrèm - li se pi bon yo kòmanse aji sou tan.
Nimewo Règleman 1. Regilyèman detèmine nivo nan kolestewòl nan san an.
Moun ki gen dyabèt tip 2 bezwen nivo kolestewòl regilye. Pou yon tan long, hypercholesterolemia se senptomatik, ak la pou premye fwa yon moun aprann sou ateroskleroz lè konplikasyon devlope: kardyovaskulèr maladi kè, aterosklereuz blesi nan veso yo nan sèvo a oswa ekstremite pi ba yo.
Nòmalman, nivo kolestewòl total la pa ta dwe depase nivo 5.0 mmol / L.
Nimewo Règleman 2. Eseye manje byen.
Nitrisyon pasyan ki gen dyabèt tip 2 yo ta dwe pa sèlman ba-karb, men tou, ak yon kontni kolestewòl ki ba. Apwòch sa a tou nòmal konsantrasyon nan glikoz nan san an, ak diminye konplikasyon kadyovaskilè ki asosye ak ateroskleroz (enfaktis myokad, konjesyon serebral, elatriye). Pa bliye sou kalori, tankou prèske tout pasyan ki gen dyabèt tip 2 yo twò gwo. Ak rediksyon li yo ta dwe yon objektif priyorite. Se konsa, pèt la nan 4-5 liv siplemantè se deja benefis pou kou a nan maladi a. Se manje modèn oversaturated ak grès, ak sa a ap vin kòz prensipal la nan epidemi sa a nan obezite. Sonje byen ke grès yo klè: legim ak bè, là kochon, vyann gra oswa kache: sosis, nwa, fwomaj difisil, sòs pare-fè. Se poutèt sa:
• etidye ak anpil atansyon konpozisyon pwodwi ki endike sou etikèt la;
• koupe grès ak po nan vyann;
• pa fri manje, li pi bon pou kwit yo oswa bouyon;
• evite ajoute sòs nan asyèt ak legim ki wo;
• Ant repa prensipal yo, fè yon ti goute sou fwi ak legim.
Anplis de kontwole grès, ranplase idrat kabòn ki senp ak moun konplèks. Idrat kabòn senp yo konpoze ak molekil piti, kidonk yo fasil pou kò a absòbe. Kòm yon rezilta, nivo glikoz nan san leve anpil. Sa rive lè nou manje siwo myèl, bagay dous, bwè ji fwi. Pwodwi sa yo ta dwe abandone. Men, absòpsyon nan idrat kabòn konplèks mande pou yon sèten kantite enèji ak tan pou ki ensilin jere yo devlope.
Nimewo Règleman 3. Pran tan pou aktivite fizik.
Egzèsis modere se yon metòd pwouve pou bese glikoz nan san paske:
· Travay selil misk yo toujou absòbe glikoz, bese nivo li nan san an;
· Ogmantasyon konsomasyon enèji, ki vle di ke grès depase "ale";
· Amelyore sansiblite tisi ensilin, sa vle di. rezistans ensilin diminye - yon lyen kle nan devlopman dyabèt tip 2.
Ou pa ta dwe kòmanse fòmasyon san preparasyon apwopriye ak konsiltasyon ak doktè ou. Solisyon ki pi bon ta dwe fè egzèsis modere nan jimnastik la ak yon enstriktè ki gen eksperyans. Malgre ke mache regilye nan lè a fre se byen apwopriye pou débutan. Lè w ap jwe espò, ou dwe atantif sou tèt ou. Si ou santi ou toudi, pa gen souf, doulè, oswa ensifizans kadyak, sispann fòmasyon imedyatman epi kontakte doktè ou pi vit ke posib.
Nimewo Règleman 4. Swiv rekòmandasyon yo nan doktè ou
Kounye a, dwòg ki bese sik, dwòg bese kolestewòl ak lòt medikaman yo itilize pou trete dyabèt. Malerezman, menm medikaman ki pi modèn yo pa toujou pèmèt ou nòmalize nèt nivo sik nan san, se konsa dènyèman, doktè yo ap peye plis ak plis atansyon a dwòg metabolik ki ka amelyore tretman an. Medikaman sa yo gen ladan Dibikor - yon medikaman ki baze sou yon sibstans ki sou natirèl pou kò a - taurin. Nan endikasyon yo pou itilize nan Dibicor, dyabèt mellitus kalite 1, 2, ki gen ladan ak kolestewòl segondè. Dwòg la ede nòmalize nivo a sik ak kolestewòl nan san an, ede amelyore an jeneral byennèt ak dyabèt. Dibicorum byen tolere ak konpatib ak lòt dwòg.
Kenbe tras de nivo kolestewòl ou ak sik epi rete an sante!
