Sugar gratis frèz mouslin

Nan konmansman an nan sezon lete a se tan a pou bè yo an premye, lè dyabetik ka trete tèt yo a Desè dous san yo pa mal sante yo. Berry mouslin se youn nan yo. Pou l ', nou itilize frèz, ak olye pou yo sik - ksilit. Gaye mouslin yo ak krèm ki pa gen anpil grès ak krèm glase. Konplo se itilize kòm yon baz nan mouslin. Bè yo tèt yo yo pa sibi tretman chalè, kidonk konsève tout sibstans ki sou benefisye yo bay yo pa nati.

Dyabèt-gratis mouslin frèz

Ki sa ki pral bezwen pou fè manje?

Pou mouslin:

• 3 tas nan frèz;
• ½ lit dlo;
• 30 g jelatin;
• xylitol pou gou;
• 1 gwo kiyè diven tab blan.

Pou vide krèm:

• ½ lit krèm 20% (lè l sèvi avèk jelatin, nou jwenn yon krèm nan dans la vle ak krèm ba grès;
• 2 ti kiyè luil nan jelatin (pou yon teksti dans, ou ka pran plis);
• 2 gwo kiyè xylitol;
• 3 a 4 gwo kiyè nan lèt;
• 1 gwo kiyè diven oswa likè;
• vanilin gou.

Frèz yo se youn nan bè yo pi byen yon moun dyabetik kapab peye. Pa kantite lajan an nan vitamin C, li se pare fè konpetisyon ak sitwon ak klòch pwav. Asid folik ranfòse sistèm nève a ak veso sangen yo, betacarotene sipòte vizyon, ak eleman tras nan mayezyòm ak potasyòm sipòte misk la nan kè. Frèz yo gen anpil valè pou dyabetik pou twa rezon - yo pa ogmante sik nan san, gen yon gwo kantite lajan pou fib dyetetik ak sèlman 41 kilokalori pou chak 100 g nan bè.

Etap pa etap resèt

1. Soti nan 1 tas bè, kwit konpòte a sou ksilit, pandan y ap li cho, ajoute dilye nan dlo a li nan kantite lajan ki endike nan engredyan yo ak jelatin la anfle epi kite l fre.
2. Kite yon moso kèk nan bè ki rete yo dekore asyèt yo, siye rès la nan yon Van.
3. Mete pure a Berry nan siwo a refwadi, ajoute diven an ak bat nan yon mixer.
4. Mete mouslin nan yon bòl epi frijidè.

Koulye a, ou ka fè preparasyon an nan yon krèm dou.

1. De èdtan anvan yo fè mouslin a, tranpe jelatin la nan lèt.
2. Chalè lèt ak jelatin anfle nan yon beny dlo, brase toutan.
3. Nan jelatin la refwadi ak lèt, ajoute yon kwiyere nan likè oswa diven, vanilin, ksilit ak krèm glase.
4. Vide melanj lan nan yon processeur manje oswa mixer ak bat pou 5 minit. Gravester a ta dwe ak yon bòl louvri, depi lè fwete krèm nan ta dwe satire ak lè.
5. Mete krèm nan nan tas epi frijidè tou.

Feed

Retire bòl yo ak mouslin soti nan frijidè a. Sèvi ak yon sak patisri dekore sifas li yo ak vide krèm, mwatye oswa frèz antye ak fèy rekòt pye mant.

Photo: Depositphotos Kasia2003