Mèsi a òmòn ensilin, grès akimile nan kò a ak nan menm tan an, òmòn sa a anpeche dekonpozisyon nan grès. Si gen pwa depase ak obezite, menm nan absans dyabèt, gen yon patoloji ki kontribye nan yon kontni ogmante nan ensilin nan san an.
Ou ka pèdi pwa si ou redwi kantite ensilin nan yon nivo nòmal.
Avèk yon dyagnostik nan dyabèt, plis la ou ka jwenn yon koneksyon ant maladi a ak pran pwa.
Ki jan yo pote ensilin tounen nan nòmal
Yon rejim ki gen yon kontni idrat kabòn ki diminye nan manje ap ede pote kantite ensilin ki nan san an nan yon eta nòmal san medikaman.
Tankou yon rejim alimantè ap ogmante dekonpozisyon nan grès ak ou ka byen vit pèdi pwa san yo pa aplike yon anpil nan enèji ak san mouri grangou, ki se enpòtan pou dyabèt.
Pou kisa rezon ki fè li difisil pou pèdi pwa nan manje ki pa gen anpil grès? Sa a se rejim alimantè satire ak idrat kabòn, ak sa a, nan vire, kenbe nivo a ensilin nan san an nan yon nivo ogmante.
Anpil moun kwè ke obezite ak aparans nan pwa depase se yon mank de volonte, ki pa pèmèt ou fè egzèsis kontwòl sou rejim alimantè ou. Men, sa a se pa konsa pou sa. Remak:
- Obezite ak kalite 2 dyabèt ki gen rapò, yon paralèl ak predispozisyon jenetik ka trase.
- Pwa a plis depase, plis pwononse a se detounen metabolis la byolojik nan kò a, ki mennen nan yon vyolasyon. pwodiksyon ensilin ensilin, ak Lè sa a, nivo nan òmòn nan nan san an leve, ak nan zòn nan nan vant la depase grès akimile.
- Sa a se yon ti sèk visye ki enplike nan devlopman nan kalite 2 dyabèt.
Obezite ak tip 2 dyabèt
60% nan moun ki rete nan peyi devlope yo se obèz, ak figi sa a ap ogmante. Gen kèk kwè ke rezon ki fè yo bay manti nan debarase anpil moun nan abitid la nan fimen, ki imedyatman mennen nan yon seri liv siplemantè.
Sepandan, pi pre verite a se lefèt ke limanite konsome idrat kabòn twòp. Men, sa ki pi enpòtan, ak obezite, risk pou yo ogmante kalite dyabèt 2.
Aksyon an nan jèn ki kontribye nan devlopman obezite a
Ann eseye konprann kijan jèn yo kontribye nan devlopman yon predispozisyon akimilasyon grès nan dyabèt tip 2.
Gen tankou yon sibstans ki sou, yon òmòn yo rele serotonin, li diminye santi an enkyetid, detan. Konsantrasyon nan serotonin nan kò imen an ogmante akòz itilize nan idrat kabòn, espesyalman byen vit absòbe tankou pen.
Li posib ke ak yon tandans akimile grès, yon moun gen yon mank de serotonin nan nivo jenetik la oswa yon sansiblite pòv nan selil nan sèvo nan efè li yo. Nan ka sa a, moun nan santi l
- grangou
- enkyetid
- li se nan yon move atitid.
Manje idrat kabòn pou yon ti tan bay soulajman. Nan ka sa a, gen yon abitid pou manje lè gen difikilte. Sa a afekte figi a ak sante, nan lòt mo, yon mank de serotonin ka lakòz obezite nan dyabèt.
Konsekans yo nan manje idrat kabòn twòp
Konsomasyon idrat kabòn twòp ki lakòz plis ensilin fòme nan pankreyas la, ki se nan konmansman an nan pwosesis la nan obezite ansanm ak dyabèt. Anba enfliyans nan òmòn lan, sik nan san konvèti nan tisi greseu.
Akòz akimilasyon nan grès, emotivite a nan tisi ensilin redwi. Sa a se yon ti sèk visye ki lakòz yon maladi tankou dyabèt tip 2.
Kesyon an rive: ki jan yo ka yon fason atifisyèl ogmante nivo nan serotonin nan selil nan sèvo, espesyalman ak dyabèt? Avèk èd nan depresè yo, ki kapab ralanti pann natirèl la nan serotonin, ki ogmante konsantrasyon li yo.
Sepandan, metòd sa a gen efè segondè. Gen yon lòt fason - pran dwòg ki ankouraje fòmasyon nan serotonin.
Yon rejim alimantè ki ba nan idrat kabòn - pwoteyin - ogmante fòmasyon nan serotonin. Anplis de sa, adisyon a 5-hydroxytryptophan oswa triptofan kapab yon zouti adisyonèl. Li pral kòrèk ki correspond rejim alimantè ou ak sa li te tankou yon rejim alimantè sou endèks la glisemi.
Lè w ap itilize dwòg sa yo, li te revele ke 5-hydroxytryptophan se pi efikas. Nan peyi Lwès, medikaman ka achte nan yon famasi san preskripsyon. Se dwòg sa a li te ye kòm yon terapi pou depresyon ak kontwole twòp apeti.
Plizyè etid te revele ke gen yon relasyon dirèk ant tandans la jenetik nan akimile grès, devlopman nan obezite ak devlopman nan dyabèt tip 2.
Sepandan, rezon ki fè yo se pa nan yon sèl jèn, men nan jèn plizyè ki progresivman ogmante menas a bay moun, Se poutèt sa, aksyon an nan yon sèl rale reyaksyon an nan lòt la.
Ereditè ak predispozisyon jenetik yo pa yon fraz ak direksyon egzak la pou obezite. Yon rejim alimantè ki ba-karb an menm tan an kòm fè egzèsis ap ede redwi risk pou yo dyabèt tip 2 pa prèske 100%.
Ki jan debarase m de depans idrat kabòn?
Avèk obezite oswa dyabèt tip 2, yo egzije yon moun pou kontwole nivo glikoz nan san an.
Anpil pasyan yo te toujou ap eseye pèdi pwa nan yon rejim alimantè ki ba-kalori, sepandan, nan pratik, apwòch sa a se pa toujou efikas, pandan y ap kondisyon pasyan an ka menm vin pi mal, ak obezite a ki fèt ak dyabèt pa ale.
Ogmantasyon akimilasyon grès ak dyabèt tip 2 devlope, tankou yon règ, akòz lefèt ke yon moun gen yon depandans sou manje, kòm yon rezilta, li sèvi ak idrat kabòn twò pou yon peryòd tan ki long.
An reyalite, sa a se yon pwoblèm ki ka konpare ak alkòl ak fimen. Yon alkòl dwe toujou entoksike ak ka pafwa tonbe nan yon tafyatè "bibwon".
Avèk dejwe nan manje, yon moun overeats tout tan an, atak nan eksè nan manje yo posib.
Lè yon pasyan se dejwe idrat kabòn, li se olye difisil pou l 'yo swiv yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn. Tankou yon bzwen fò pou yon konsomasyon konstan nan idrat kabòn pouvwa dwe akòz yon mank de CHROMIUM nan kò an.
Èske li posib pou tout tan debarase m de depandans manje?
Ou ka aprann manje ti kras, yo pa konsome idrat kabòn ak nan menm tan an gen ekselan sante. Fè fas ak depandans idrat kabòn, dwòg yo te pran nan fòm lan nan tablèt, kapsil, piki.
Dwòg "kwokol picolinate la" se yon medikaman chè epi yo efikas, efè li ka obsève 3-4 semèn apre konsomasyon, pandan y ap nan menm tan an ou bezwen swiv yon rejim alimantè ki ba-idrat kabòn, nan sa a konplèks ou kapab reyalize bon rezilta.
Se dwòg la lage nan fòm lan nan tablèt oswa kapsil, ki se menm efikas. Si apre yo fin pran dwòg sa a pa gen okenn efè, yon metòd pwòp tèt ou-hypnosis, menm jan tou yon piki nan Baeta oswa Victoza, ka prezante nan konplèks la.
Pou tretman an nan depandans idrat kabòn, ou bezwen yon anpil tan ak efò. Li trè enpòtan ke ou konprann ke san yo pa respè strik règ dyetetik ak san yo pa kontwole nivo glikoz, li pral difisil yo sispann pran pwa nan dyabèt.
Bezwen an obsession pou itilize nan idrat kabòn ki gen pwodwi bezwen menm atansyon a ogmante kòm yon pasyon pou alkòl oswa dwòg, jan nou te ekri pi wo a.
Estatistik se inplakabl, ak di ke akòz konsomasyon twòp nan idrat kabòn ki gen manje, plis moun mouri chak ane pase nan dejwe dwòg.
Nan nenpòt ka, ou bezwen konnen pa sèlman ki jan yo byen vit pi ba sik nan san, men ki jan yo pote l 'tounen nan nòmal an jeneral, ak fè sa pa sèlman ak medikaman, men tou, ak rejim alimantè.
An konklizyon, nou ka di ke obezite ak kalite 2 dyabèt mande pou yon apwòch entegre, pa sèlman nan fòm lan nan tretman, itilize nan rejim ak fè egzèsis, men tou nan fòm lan nan asistans sikolojik.
