Se siveyans sistematik nan endikatè glikoz pou tout moun, sitou sa yo ki te janbe lòt limit la laj 50-ane ak yo nan risk pou devlope dyabèt. Valè nan 3.3-5.5 inite yo konsidere nòmal lè echanj enèji rive san yo pa twoub. Si sik nan san se 13 inite, sa ka menase sante, paske avèk nimewo sa yo tout ògàn ak sistèm kòmanse travay mal. Veso sangen, urojenital, nève, sistèm kadyak afekte, po ak je soufri. Ki sa ki fè, ak ki jan mwen ka ede pasyan an?
San Sik 13 - Ki sa sa vle di
Si nan yon moun ki pa te deja gen yon dyabèt, rezilta tès san yo te montre yon enèvan mak 13.1 ak inite pi wo, sa ka rive akòz:
- enflamasyon oswa maladi onkolojik ki afekte pankreyas la;
- twòp psiko-emosyonèl;
- maladi sistèm andokrinin;
- patoloji nan fwa ak nan ren;
- chanjman ormon (eg, menopoz, gwosès);
- aparisyon dyabèt la.
Konfime dyagnostik la, li nesesè pou re-pran analiz la ak sibi yon egzamen adisyonèl, rezilta yo ki pral definitivman montre si tretman yo ta dwe te pote soti ak sa ki dwòg yo pran yo nan lòd yo anpeche plis fenomèn sa yo.
Dyabèt ak presyon monte yo pral yon bagay nan tan lontan an
- Nòmalizasyon sik -95%
- Eliminasyon tronbozi venn - 70%
- Eliminasyon yon batman kè fò -90%
- Debarase m de tansyon wo - 92%
- Ogmantasyon enèji pandan jounen an, amelyore dòmi lannwit -97%
Glikoz nan san an ka monte nan yon nivo nan 13.9 nan yon dyabetik lè sa a se ankouraje pa:
- vyolasyon rejim alimantè;
- sote konsomasyon ak administrasyon yon dwòg ki bese sik la;
- inaktivite fizik;
- hormonal move balans;
- abi alkòl ak tabak;
- itilize sèten medikaman;
- maladi nan fwa, ren, pankreya yo;
- viral, maladi enfeksyon.
Glikoz nan san an ki gen yon valè de 13.2-13.8 ak pi wo se yon kondisyon olye danjere ki bezwen estabilize imedyatman.
Èske mwen ta dwe pè
Si yon gwo konsantrasyon nan glikoz pèsiste pou yon peryòd tan, sa ka lakòz konsekans grav:
- pye dyabetik;
- ilsè trofik, ekzema;
- gangrene
- maladi komen
- domaj nan aparèy la glomerilè ak parenchyma ren;
- tansyon wo
- domaj nan retin a nan grenn je a.
Si se konfime ke sik nan san se 13, ou dwe swiv yon rejim alimantè sèten, fè egzèsis, pran medikaman preskri pa yon espesyalis. Sa ap ede anpeche devlopman konplikasyon danjere, ki souvan lakòz maladi oswa enfimite pasyan an.
Nan siy yo pwononse nan dyabèt, gen:
- souvan pipi
- bouch sèk
- santiman konstan nan swaf;
- epizòd vomisman, anvi vomi;
- enpwisans, letaji, ogmante fatig;
- difikilte pou respire.
Pi bonè yon moun peye atansyon a sante li, pi bon an.
Kisa pou fè si nivo sik la pi wo pase 13
Avèk endikatè ki estab ki te ogmante a nivo a 13.3-13.7 ak pi wo, endocrinologist la angaje nan tretman an. Terapi a baze sou kalite patoloji, rezon pou devlopman li, fòm pasyan an. Premye kalite dyabèt mande pou yo bay regilye ensilin, sa ki pèmèt absòbe idrat kabòn nan nivo selilè. Dòz la ak frekans nan piki kalkile endividyèlman. Avèk dezyèm kalite a, prensip tretman yo depann de kòz patoloji a.
Yo te asiyen li:
- manje sante;
- edikasyon fizik;
- resèt ki pa tradisyonèl (dekoksyon, perfusion, elatriye).
Dyagnostik Dwòg Rediksyon
Avèk yon kontni sik nan 13.4 oswa pi wo, manje nenpòt kalite fwi blueberry pral ede nòmalize kondisyon an (pa plis pase 200 g pou chak jou). Li gen ladan saponin ak ajan bwonzaj. Epitou, yon dekoksyon medsin ka prepare soti nan feyaj la nan plant la: se yon kiyè ti nan matyè premyè ensiste pou l di nan yon vè dlo bouyi pou yon demi èdtan. Pran yon tyè nan yon vè twa fwa / jou.
Ki sa dyabetik fè ak sik ki wo? Avèk dyabèt, tout pwosesis metabolik yo deranje, kidonk yo bezwen retabli manje manje ki bon pou lasante. Pou egzanp, konkonm fre gen sibstans ki sou ensilin ki tankou nan kaka yo epi yo diminye apeti.
Pa gen mwens valab sou meni pasyan an pral:
- Buckwheat Grenn li yo lave, seche ak griye nan yon chodyè, Lè sa a, tè nan yon moulen kafe. 2 gwo kiyè nan farin lan jwenn yo vide nan yon vè kefir, ensiste lannwit, li pran yon fwa nan yon jounen anvan l manje.
- Aticho lavil Jerizalèm se netwaye ak boule nan 1-2 pcs. nòmalize pwosesis yo nan aparèy la gastwoentestinal - benefis ki genyen nan lavil Jerizalèm Aticho nan dyabèt.
- Ji chou bwè de fwa nan yon jou nan mwatye yon vè, ki pral anrichi kò a ak vitamin ak mineral konplèks, sispann fwaye enflamatwa.
- Se ji pòmdetè pran nan 120 ml de fwa nan yon jounen mwatye yon èdtan anvan l manje. Li pral asire dijesyon nòmal, sik pi ba, rive nan yon nivo nan 13.5 inite ak pi wo a;
- Ji legim (pou egzanp, kawòt, tomat) ka bwè amelyore byennèt, men pa plis pase de linèt chak jou.
- Lòj ak farin avw. Rekòt grenn antye yo itil nan patoloji anpil, ki gen ladan dyabèt melitu. Meni an ka gen ladan RYE, ble, diri mawon.
Tout manje ki gen ipèrglisemi pèsistan divize an twa gwo kategori:
- Nou pèmèt yo, san restriksyon pou itilize: tomat, radi, konkonm, chou, kawòt, fwi vèt, dyondyon, nwa. Ka dlo mineral, te ak kafe distenge soti nan bwason.
- Limite yo itilize: ki gen anpil grès varyete pwason ak vyann, pòmdetè, pasta, sereyal, bwason lèt, fwomaj Cottage, pen.
- Entèdi: gra, fri, bagay dous, fwi sèk, mayonèz, bwason ki gen sik, alkòl, krèm glase. Legim ak fwi jele yo ta dwe evite, osi byen ke prezèvasyon, nan ki te rafine sik te ajoute - plis enfòmasyon sou manje yo entèdi pou dyabèt.
Manje yo ta dwe divize an 5-6 resèpsyon, pandan ke li se dezirab nan yon sèl fwa, nan pòsyon piti, lè grangou se te santi. Ekspè rekòmande prepare yon meni an avanse, yon semèn alavans, yo ajiste kontni an kalori ak volim idrat kabòn.
Lòt fason yo kenbe nòmal sik
Menm ak yon rejim alimantè strik pou yon dyabetik, kontni an sik nan san an ka ogmante oswa diminye nan sèten kondisyon:
- endikatè ogmante nan yon èdtan oswa de apre yo fin manje;
- pandan efò fizik, glikoz vini soti nan san an nan selil yo pi plis aktivman, ki diminye kontni li yo nan san an;
- sik règ la lakòz fluctuations akòz chanjman nan background ormon an;
- faktè estrès anpeche kò a enèji ak fòs. Malgre ke li enposib pwoteje tèt li nan men yo, ou bezwen pou aprann kijan pou fè eksperyans move emosyon nan egzèsis ap detann, meditasyon, yoga;
- alkòl ak tabak afekte kapasite kò a pou pwodwi ensilin, kidonk ou bezwen abandone yo le pli vit ke posib, san ou pa rive bay feblès ou ak move abitid;
- prèske tout medikaman kapab afekte to sik, kidonk konsilte yon espesyalis anvan ou itilize dwòg.
Anpil fwa nan medya yo gen piblisite slogan ki deklare ke tankou yon pwodwi oswa dwòg ede geri dyabèt melitu pou tout tan, menm avèk nimewo yo 13, 15, 20 mmol / l. Anpil fwa sa a se jis yon mit ki pa gen tès syantifik ak prèv. Se poutèt sa, li se pi bon konsilte avèk espesyalis plizyè anvan kwè deklarasyon byen fò.
Prevansyon
Se konsa, ki valè sik pa rive nan nivo kritik, pou egzanp, nan 13.6, ou bezwen konnen ki jan yo ede tèt ou ak yon so inatandi nan ipèglisemi:
- toujou pote yon dwòg ipoglisemi;
- Pa manje rapidman dijere idrat kabòn menm lè ou nan yon kondisyon ki estab;
- eseye minimize konsomasyon alkòl;
- kontwole dòz ensilin, ki administre anvan manje yo epi yo dwe kapab endepandamman kalkile kantite lajan an dwa nan dwòg la;
- Konnen konte sik ou, ki yon mèt pòtab glikoz nan san ka ede. Sèvi ak aparèy sa a, ou ka pran mezi atan elimine ipèglisemi.
Li enpòtan angaje yo nan egzèsis fizik: naje, randone, fè egzèsis (omwen mwatye yon èdtan nan yon jounen, senk fwa yon semèn). Li bezwen tou pou mezire nivo sik la. Depi ak sèten maladi pandan egzèsis li ka monte, sa ki lakòz kò a lage menm plis glikoz nan san an.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>
