Sik nan san 5.5 - se sa a nòmal la oswa devyasyon?

Glikoz se yon gaz pou kò imen an. Sa a se sous enèji ki pi enpòtan pou tout selil yo, epi pèfòmans selilè mezire sitou sou fason yo metabolize glikoz. Sa a eleman vini nan kò a ak manje, li se divize nan aparèy dijestif la molekil.

Apre sa, glikoz ak lòt eleman enpòtan yo absòbe, men eleman ki pa dijere (skori) soti nan ògàn yo.

Tès glikoz nan san: poukisa fè li

Glikoz se yon monosakarid (sa vle di yon idrat kabòn senp). Li nesesè pa tout selil nan kò a, ak sibstans sa a, si sa nesesè pou kò imen an, yo ka konpare ak otomobil gaz. San yo pa machin nan dènye pa pral ale, epi ak kò a: san yo pa glikoz, tout sistèm pa pral fonksyone nòmalman.

Eta a quantitative nan glikoz nan san an fè li posib evalye sante moun, sa a se youn nan makè yo ki pi enpòtan (ansanm ak tansyon, batman kè). Sik abityèl ki nan manje a, avèk èd yon òmòn espesyal ensilin, kraze ak transpò nan san an. Ak plis sik nan manje, plis òmòn pankreyas la pral pwodwi.

Yon pwen enpòtan: volim nan posib nan ensilin ki pwodui yo limite, se konsa depase sik definitivman pral depoze nan misk yo, nan fwa a, menm jan tou nan selil ki nan tisi greseu. Men, si yon moun manje sik pi lwen pase mezi (ak sa a jodi a, malerezman, se yon sitiyasyon trè komen), Lè sa a, sistèm sa a konplèks nan òmòn, selil, metabolis mekanism ka febli.

Men, echèk ka rive pa sèlman paske nan abi-a nan bagay dous. Sa a rive tou kòm yon rezilta nan maladi manje, kòm yon rezilta nan refi nan manje, ensifizan manje k ap antre nan kò an. Nan ka sa a, nivo glikoz la desann, ak selil yo nan sèvo pa resevwa nitrisyon apwopriye. Afekte maladi glikoz ak malfonksyònman pankreyas.

Dyagnostik glikoz

Moun ki tou senpleman di "tès sik." Mo sa yo endike konsantrasyon glikoz ki nan san an. Epi li ta dwe anfòm nan yon entèval sèten - 3.5-5.5 mmol / l. Sa a se ki jan valè sante gade, ki konfime ke tout bagay se nan lòd ak metabolis idrat kabòn nan etap sa a. Ak metabolis idrat kabòn tèt li se yon sistèm ki te sou sante nan lòt ògàn depann.

Dyabèt sikilasyon dyabèt se youn nan maladi sistemik ki pi komen. Chèchè yo di ke nan 10 ane ki kantite dyabetik pral double. Sa a sijere ke faktè yo ki deklanche maladi a yo, se pou komen ki kò a pa gen okenn chans reziste yo.

Dyagnostik maladi a se plizyè aspè. Gen plizyè metòd enfòmatif ki byen vit kite ou konnen ki sa ki nivo nan glikoz nan kò pasyan an.

Pami metòd sa yo se:

1. Byochimik san. Se tankou yon analiz konsidere kòm yon zouti inivèsèl dyagnostik, ki te itilize tou de nan yon egzamen estanda nan yon moun ak nan yon etid revizyon. Li ede kontwole imedyatman yon liy antye nan paramèt sante enpòtan, ki gen ladan nivo glikoz.
2. "Tès tolerans Glikoz ak chaj." Etid sa a revele konsantrasyon nan glikoz nan Plasma san an. Yon moun envite pou bay san nan yon lestomak vid, Lè sa a, li bwè yon vè dlo ak glikoz dilye. Ak yon echantiyon san repete chak demi èdtan pou de zè de tan. Sa a se yon metòd egzat pou detekte dyabèt.
3. Analiz pou glikate emoglobin. Metòd sa a evalye konbinezon emoglobin ak glikoz. Si sik nan san an wo, nivo a glikogemoglobin pral pi wo. Sa a se ki jan valè glisemi (sa vle di kontni glikoz) yo estime sou dènye a youn a twa mwa. Tou de kalite dyabetik ta dwe sibi etid sa a regilyèman.
4. Tès tolerans glikoz pou C-peptides. Ak metòd sa a se kapab quantifier fonksyon an nan sa yo selil ki pwodwi ensilin. Analiz la detèmine ki kalite dyabèt. Li trè enpòtan nan dyagnostik la nan kou a nan maladi a nan de kalite.

Anplis tès enpòtan sa yo, yo fè tès pou nivo fruktozamin ak yon analiz espesyal pou nivo Laktat. Premye metòd la enpòtan nan tretman dyabèt la; li bay yon opòtinite pou doktè evalye efikasite metòd tretman yo. Dezyèm metòd la revele konsantrasyon nan asid laktik, li se pwodwi pa kò a nan metabolis glikoz anaerobik (sa vle di, oksijèn-gratis metabolis).

E gen tou yon metòd ekspresyon ki baze sou reyaksyon yo menm ke yo etidye pandan analiz laboratwa. Men, nan tan sa a rechèch se pi bon an, Anplis, li kapab fèt nan nenpòt ki kondisyon (ki gen ladan nan kay la). Yon gout san ta dwe mete sou yon teren tès, ki enstale nan yon seksyon espesyal nan mèt la, epi apre yon koup nan minit rezilta a se nan devan ou.

Ki jan yo ka resevwa yon tès glikoz

Etid sa a pran fòm koleksyon san yon pasyan nan dwèt bag oswa venn; li fèt nan maten sou yon lestomak vid. Gen kèk fòmasyon espesyal ki pa obligatwa. Bagay prensipal la ke pasyan an ta dwe konnen se ke ou pa ka manje anyen anvan analiz la, jis tankou bwè (sèlman dlo pwòp se posib), men an menm tan an, pran yon poz la ant livrezon nan analiz la ak dènye manje a pa ta dwe depase 14 èdtan.

Li enpòtan egalman ki sou Ev nan etid la, moun nan se pa nève, òmòn kòmanse ap pwodui ki vin an kontak ak òmòn pankreyas, ki se poukisa analiz la ka montre ogmante glikoz. Men, sa a pa pral pale sou dyabèt. San ap gen pou nou repran.

Ki jan yo dechifre rezilta analiz kòrèkteman

Jodi a nan fòm yo ke yo bay pasyan an, gen se pa sèlman yon endikatè idantifye avè l ', men tou limit yo nan nòmal la. Ak moun nan tèt li se kapab evalye si wi ou non sèten valè anfòm nan nòmal la.

Konsèy sou fondasyon sa a:

• Nan yon granmoun, nòmal glikoz la se 3.89-5.83 mmol / L. Men, menm jan souvan ou ka jwenn tankou yon ranje kòm 3.3-5.5 mmol / L. Tout valè sa yo ka konsidere kòm nòmal la.
• Nan moun ki nan kategori a 60+ laj, nòmal siperyè a pral 6.38 inite.
• Nivo glikoz nòmal nan yon fanm ansent yo pral 3.3-6.6 inite. Pou yon peryòd jestasyon, yon ti ogmantasyon nan glikoz la pral nòmal la.

Si analiz la revele yon ogmantasyon nan glikoz, sa a endike ipèglisemi. Done sa yo gen anpil chans pou yo pale de dyabèt. Men, se pa sèlman sa a maladi ka kache dèyè valè sik segondè, li kapab yon makè nan andokrin patoloji lòt, ak maladi nan fwa, ak maladi ren, osi byen ke yon siy nan pankratit egi oswa kwonik.

Si sik la pi wo pase nòmal, se dyabèt sa a?

Natirèlman, yon analiz sèl se pa ase fè yon dyagnostik. Si nenpòt valè negatif yo detekte (nan nenpòt direksyon), tès yo nesesèman double, se pasyan an ofri etid avanse.

Byen souvan, premye analiz la montre gwo sik, men sa a se akòz efò fizik siyifikatif sou Ev nan tès la oswa yon gwo chòk emosyonèl. Menm bwè alkòl jou a anvan analiz la kapab afekte rezilta yo.

Gen yon kondisyon limit rele doktè prediabetes, ak etap sa a kapab e yo ta dwe kontwole, san yo pa bay maladi a yon chans fè pwogrè.

Èske 5.5 inite nòmal la?

Wi, endikatè sa yo endike ke metabolis nan idrat kabòn nan kò a ale san pwoblèm. Gen kèk pasyan espesyalman sispèk wè ke make la 5.5 se valè ekstrèm nan nòmal la, epi kòmanse enkyete. Tankou yon sitiyasyon pa estraòdinè pou ipokondriyèl, moun ki kapab "chèche" maladi nan tèt yo, pou pati ki pi, nan kou, inègzistan.

An reyalite, tankou yon mak se nòmal la, e pa gen okenn dout sou li. Men, si ou toujou gen dout, pase tès la apre kèk tan (jis pa enkyete w jou a anvan).

Sik varye menm pandan jounen an, paske nivo a pap janm menm bagay la tou nan analiz yo soumèt nan diferan moman.

Si ajitasyon an toujou pa bese, ou bezwen aji. Sètadi, yo pran moute prevansyon an plen nan dyabèt ak lòt pathologies metabolik. Sa a se enpòtan pou tout moun, ak yon apwòch balanse nan mezi prevansyon pral pa gen dout efikas.

Edikasyon fizik kont dyabèt

Li enposib pou ou underestimate enpòtans aktivite fizik yon moun pou kenbe sante li. Li ta sanble, ki sa ki relasyon ki genyen ant edikasyon fizik ak glikoz nan menm? Men, koneksyon an se ki pi pre a: aktivite fizik ogmante sansiblite selilè nan ensilin. Sa a, nan vire, dechaje pankreyas la - li pa gen nan travay pi lwen pase nòmal la pou pwodiksyon ensilin.

Se poutèt sa, atlèt ak tou senpleman fizikman moun ki aktif jwenn li pi fasil yo kenbe nivo sik nan limit ki akseptab. An menm tan an, edikasyon fizik ki nesesè pa sèlman pou moun ki se yon manm nan gwoup la risk pou dyabèt. Sa a itil pou tout moun, san okenn eksepsyon, epi li itil doubl pou moun ki twò gwo.

Obezite se pa pou gremesi konpare ak yon bonm tan. Li se move konsekans sou mekanis anpil ki rive nan kò imen an, travay la nan sistèm antye. Ak moun ki twò gwo se definitivman plis chans yo vin dyabetik pase moun ki kenbe pwa yo nòmal.

Ki kalite edikasyon fizik apwopriye? Nòmalizasyon nan metabolis idrat kabòn se byen enfliyanse pa fòs, aerobic ak fòmasyon entansite-wo. Men, si edikasyon fizik vin yon pati nan lavi yon moun, klas yo regilye, ak yon chaj modere, nan mòd nan dwa, Lè sa a, pwodiksyon ensilin yo pral nòmal.

6 konsèy pou dyabèt

Se pa sèlman espò konsidere kòm metòd la ki ka pwoteje yon moun soti nan devlope dyabèt. Endocrinolog te fè plizyè rekòmandasyon senp, aplikasyon an ki pa mande pou okenn envestisman espesyal finansye nan pasyan an, oswa lòt efò grav.

Endocrinolog konsèy:

1. Dlo se sous prensipal likid kap vini an. Tout lòt bagay, ki gen ladan ji ak bwason mou, se yon bon plat, men pa gen okenn vle di yon bwè natirèl ak yon kantite lajan gwo sik ak aditif bon jan kalite ézitan. Dlo pa sèlman eten swaf - li kenbe glikoz ak ensilin anba kontwòl. Yon gwo etid konfime ke moun ki twò gwo ki bwè sèlman dlo klè olye pou yo soda pandan rejim alimantè a pa t 'sèlman gen yon diminisyon nan nivo sik, men tou ogmante sansiblite ensilin.
2. Fè egzèsis pwa ou. Wi, se egzijans sa a asosye souvan ak kalite yo volontè nan yon moun, men sa a se ka a lè fòs moral ap ajoute sante fizik. Pou pèdi pwa li pa nesesè pou ale sou rejim strik. Gen yon konsèp senp sou nitrisyon apwopriye, lè lis manje yo pa limite a yon ti lis. Men, gen sèten règleman pou kwit manje, konbinezon manje, kalori, elatriye ki ede pèdi pwa. Nan yon moun ki twò gwo, grès akimile alantou kavite nan vant, menm jan tou alantou fwa a, akòz ki kò a vin ensifizan sansib a ensilin.
3. Sispann fimen. Gen yon etid ki revele: nan yon moun ki kite fimen, senk ane apre sa a, se risk dyab la dyagnostike redwi pa apeprè 13%. Ven ane pita, risk yo synonym ak endikatè yo menm ke moun ki pa janm fimen ka fè grandizè.
4. Manje ti repa. Manje ki sou plak la ta dwe sanble tankou ou pa trè grangou, epi ou pral manje yon ti kras. Manje dousman, kite kò a jwenn ase tan. Siyal la nan sèvo a sou sasyete se anreta, paske yon moun se tendans suralimantasyon. Se yon sèl reyalite se ase: nan moun ki chanje manje nan ti pòsyon, risk pou yo dyabèt redwi pa otan ke 46%.
5. Jwenn anpil manje ki rich ak fib. Li ka idrosolubl ak solubl. Soluble fib, absòbe likid, fòme yon melanj jele nan aparèy dijestif la, ki ralanti pwosesis dijesyon an. Sa vle di ke sik antre nan san an pi dousman. Insoluble fib tou anpeche sik soti nan k ap monte sevè.
6. Prevansyon nan deficiency vitamin D. Si konsantrasyon an nan kolèkalciferol nan san an se yon bagay nòmal, Lè sa a, se risk pou yo dyabèt tip 2 redwi a 43%. Vitamin A gen yon efè pozitif sou selil ki fè sentèz ensilin. Pou fè moute pou deficiency li yo nan absans la nan solèy natirèl, ou bezwen gen ladan yo nan meni an varyete gra nan pwason ak fwa Kòd.

Yon lòt tip - pa bay moute kafe. Yon bwè bon jan kalite se pa tankou move kòm yon opinyon etabli nan li. Yon tas chak jou nan kafe ede redwi risk pou yo dyabèt pa 10 a 54%! Sa a se varyasyon dikte nan kantite ak bon jan kalite nan bwè a boule. Men, sèlman kafe yo ta dwe bwè san yo pa sik. By wout la, te gen yon efè ki sanble.

Dyabèt se yon maladi ki ka afekte yon moun literalman nan nenpòt laj. Natirèlman, nan moun ki nan kategori 40 + chans pou yo devlope yon maladi se pi wo, ak faktè sa yo kontribye nan aparisyon nan maladi a sèlman ogmante pwobabilite sa a.

Se poutèt sa, ak sik nan valè a nan 5.5, li nesesè pran prevansyon nan maladi a pou ke sa a make rete nan yon nivo konsa pozitif pou anpil ane rive.

Videyo - Sik ak sèvo nou an.