Ki jan yo manje grès ak dyabèt

Èske li posib yo manje grès ak dyabèt - anpil moun mande kesyon sa a ak byen souvan. Apre yo tout, là kochon se yon pwodwi gra epi li se souvan konsidere kòm yon sous kolestewòl. Natirèlman, anpil moun enterese nan jan grès afekte kò yon moun ki soufri dyabèt. Doktè di ke grès ka manje ak dyabèt, men nan modération ak sa yo yon kantite règleman senp. Si ou pa montre antouzyasm, Lè sa a, là kochon pral vire soti nan yon pwodwi itil ki pral pèmèt ou dòlote tèt ou ak yon varyete de manje, menm malgre yon maladi grav.

Èske grès kochon gen sik ladan

Si w ap planifye yo manje grès nan dyabèt tip 2, ak 1, tou, premye kesyon an ke ou ta dwe mande tèt ou se si sik se nan grès. Apre yo tout, li se sik ki se youn nan prensipal pwodwi yo entèdi nan tankou yon maladi grav nan glann andokrinyen an.

Grès ak dyabèt konfonn anpil moun. Apre yo tout, li te diskite ke yon ti kantite lajan nan grès nan rejim alimantè a nan yon moun absoliman an sante se yon benefis konplè. Men, anpil grès sale ak dyabèt nan anpil moun pa ajoute jiska yon foto. Apre yo tout, dyabetik ta dwe swiv yon rejim alimantè sèten, ki pral eskli manje ki gra. Men, là kochon se jis tankou yon pwodwi - pati prensipal li yo se grès: 85 g nan grès se pou chak 100 g. Grès ak dyabèt tip 2 ak 1ye dyabèt tou pèmèt, men nan kantite piti anpil. Anplis, sik se pi plis danjere dyabetik pase grès. Lè sa a vo konsidere.

Kòm pou kontni an sik nan pwodwi a, minimòm li yo isit la - tankou yon règ, se sèlman 4 g pou chak 100 g nan pwodwi. Epi li entérésan konprann ke yon moun pa yo pral kapab manje yon anpil nan pwodwi gra, paske li trè satisfè. Ak akòz enjèstyon an nan plizyè moso nan grès nan kò a, pa pwal gen okenn lage nan sik nan paramèt kritik, ki vle di ke grès pa pral lakòz okenn mal patikilye nan dyabèt.

Kesyon an: se grès posib ak dyabèt, doktè di wi, eksepte nan ka kote yon moun gen tankou yon twoub andokrinyen nan yon background nan metwolis lipid twoub ak ralentissement metabolik.

Nan ka sa a, gen anpil grès ak dyabèt bagay enkonpatib. Nan sitiyasyon sa a, gen yon enstantane ogmantasyon nan kolestewòl, emoglobin, ak viskozite san tou ogmante. Okenn nan endikatè sa yo bon pou kou maladi a epi li ka lakòz konplikasyon grav.

Ki sa ki se itilize nan grès

Ti grès kochon pou dyabèt ak dyabèt tip 2 ak dyabèt 1 tou rete yon pwodwi jistis itil. Pwodwi sa a gen yon konpozisyon inik ki gen yon gwo kantite sibstans, eleman tras ak vitamin ki pral benefisye sante.

Nan lis la nan avantaj enkontèstabl:

• Yon diminisyon nan san presyon ak glikoz nan san kont background nan nan itilize chak jou nan grès nan rejim alimantè ou. Vrè, nou ap pale sou moso pa plis pase 30 g.
• Prevansyon nan maladi nan sistèm nan kadyovaskilè.
• Recovery nan pwosesis metabolik ak ranfòse nan misk.
• Diminye apeti akòz lefèt ke grès kochon bay yon santiman nan yon gonfleman, epi li tou te gen yon anpil nan pwoteyin ak yon minimòm de idrat kabòn.
• Grès kochon gen mwens kolestewòl pase kèk pati nan vyann bèt bèf ak poul.
• Nan grès gen yon kolin ki amelyore memwa, amelyore entèlijans, ki vin tounen yon prevansyon adisyonèl nan alzayme.
• Kontni an nan yon gwo kantite mineral nan tèt li retire kesyon an: se li posib yo manje grès nan dyabèt: nan li ou ka jwenn tanen, vitamin A, gwoup B, D, fosfò, fè, Selenyòm, mayezyòm.
• Genyen tou asid omega-z nan grès - yo anpeche risk patoloji nan veso yo kè ak san.
• Ralanti desann absòpsyon nan idrat kabòn nan san an, ak sa a ogmante dinamik yo nan nivo glikoz.
• Redwi anvi pou bagay dous ak farin frans apre yon ti goute ak yon koup nan moso bekonn, paske apre tankou yon ti goute remoute kouraj, ou pa vle manje nenpòt lòt bagay, kalori siplemantè yo pral reyèlman initil.

Ki kantite grès mwen ka manje?

Ak sa a se sou yon moso mwatye. Yon pousantaj menm jan an nan konsomasyon nan grès pa pral oversaturated kò a ak grès. Epi yo pa twòp li ak sa a dwòl.

Kontr

Èske li posib pou w manje grès sale nan dyabèt pou tout moun? Kesyon sa a tou enkyete anpil. Doktè di ke li vo konsidere yon kantite kontr sou pwoblèm sa a.

Solisyon a pi bon ta dwe anbasadè a nan Sala fè li tèt ou. Pou fè sa, jwenn vandè ou ki ap grandi kochon san yo pa itilize nan antibyotik ak lòt pwodwi danjere, sèlman sou manje natirèl.

Nan ki fòm li pi bon pou itilize

Grès ak dyabèt tip 2, osi byen ke dyabèt tip 1, se konpatib si boule nan fòm nan pi bon. Se konsa, li rekòmande yo manje grès kochon nan fòm lan nan plastik mens ak adisyon nan legim. Yon solisyon gwo ta dwe yon konbinezon de là kochon ak bouyon. Men, fri grès ak fè greaves soti nan li pa vo li. Pi bon kwit bekonn nan fou an.

Nan nenpòt ka, li se pi bon konsilte avèk doktè ou - li pral ekri nòmal la, ki kalite grès ak konbinezon an pi bon nan konbinezon li yo ak lòt pwodwi yo. Doktè yo rekòmande rejim ki anba la a diminye posibilite pou suralimantasyon pwodwi a: grès kochon yo ta dwe manje ak solubl fib dyetetik. Sa a se akòz lefèt ke fib kreye yon kalite fib fib nan aparèy dijestif moun. Eleman Manje nan grès yo asosye avèk li, akòz ki kontni an kalori nan pwodwi a kòmanse diminye. Lè sa a, yon pati nan lipid yo ap elimine ansanm ak ballast epi li pa konplètman absòbe.

Apre ou fin itilize yon pwodwi tankou grès kochon, li ta bon pou tcheke nivo glikoz nan san an. Ase yo sèvi ak mèt la nan yon demi èdtan apre yo fin manje. Sa a pral pèmèt ou evalye ki jan kò a reponn a tankou yon pwoblèm.

Ki sa ki règ yo pou manje grès

Grès sale ak dyabèt tip 2 ak 1st a ta dwe manje ti kras. Se sèlman nan ka sa a li pa pral mal kò imen an. Anplis, règ sa a enpòtan pou pasyan ki gen dyabèt ak pou moun ki an sante.

Akòz lefèt ke gen anpil grès ki gen anpil kalori, apre yo fin enkli li nan rejim alimantè a, ou ta dwe fè aranjman pou tèt ou kèk aktivite fizik. Sa a pral anpeche obezite ak bay yon pi bon pwosesis dijesyon.

Ki jan kwit grès

Solisyon nan pi bon ta dwe sèvi ak yon vèsyon konn kwit nan fou nan pwodwi a nan rejim alimantè a dyabetik. Ou bezwen kwit li dapre yon resèt strik. Nan pwosesis la nan boulanjri, yon gwo kantite grès ki gen orijin natirèl antre nan grès la, tout sibstans ki sou itil yo konsève. Lè kwit boulanjri, ou ta dwe itilize yon minimòm de sèl ak séchage. Anplis de sa, li trè enpòtan pandan pwosesis la pou kwit manje kontwole tanperati a nan fou a ak tan an pou kwit manje nan pwodwi an. Se yon bon lide kenbe grès la nan dife pou chofe fou a pou osi lontan ke posib. Nan ka sa a, konpozan danjere ap vini soti nan li plis.

Pou kwit manje, opsyon ki pi bon ta dwe yon moso peze jiska mwatye yon kilogram. Li ta dwe depreferans kwit pou apeprè yon èdtan. Yon solisyon ekselan ta dwe adisyon nan grès kochon ak legim. Li se pi preferab ke ou chwazi zukèini, berejenn oswa klòch piman pou objektif sa a. Fèy la boulanjri yo ta dwe pre-grese ak lwil oliv legim - depreferans oliv.

Sèlman ka ajoute yon ti kras anvan kwit manje, li se tou pèmèt yo sèvi ak kannèl kòm yon séchage, ou ka amelyore gou a nan lay. Salo dwe prepare epi mete yo nan frijidè a pou plizyè èdtan, apre yo fin ki li dwe mete nan fou a. Add legim bekonn nan ak kwit pou 50 minit - anvan ou jwenn pwodwi a fini, ou bezwen asire w ke tout bagay se kwit nan plen. Lè sa a, kite fre bekonn a. Ou ka itilize li nan ti pòsyon.

Salo ka parfe konplete rejim alimantè a nan yon moun ki soufri dyabèt. Men, li vo obsève mezi a pou yo pa mal sante ou. Li pi bon pou ou fè atansyon sèlman avèk adisyon idrat kabòn li yo. Si ou chwazi ak kwit manje là kochon kòrèkteman, Lè sa a, ou pa ka anpeche tèt ou nan kado yo abityèl ak dòlote tèt ou ak yon varyete de asyèt.