Benefis ki genyen nan kefir nan dyabèt

Rejim pou dyabèt enplike nan kenbe yon rejim alimantè byen ekilibre byen epi balanse pandan tout lavi. Kou kwonik nan maladi a nan sistèm nan andokrin yo mande pou konstan atansyon fèmen. Kefir se yon zouti endispansab nan batay kont malfonksyònman pankreyas la. Malgre benefis nan enkontèstabl nan konsome pwodwi lèt fèrmante, se pa tout moun konnen si li se posib yo bwè kefir nan dyabèt.

Anpil moun gen enkyetid sou prezans etanòl nan pwodwi an. 0.07% alkòl nan yon bwè pral nan okenn fason mal kò a. Men, ou bezwen sèvi ak li fre, depi long tèm depo kontribye nan yon ogmantasyon endezirab nan konsantrasyon nan alkòl.

Benefis ki genyen nan kefir pou kò a nan yon dyabetik

Vyolasyon nan ensilin pwodiksyon se pa pwoblèm nan sèlman ki kò yo ap fè fas: domaj nan ren yo, veso sangen, pwoblèm vizyon, pran pwa, ak yon diminisyon nan rezistans kò a nan maladi viral fè li nesesè toujou ap kontwole vi an apwopriye ak rejim alimantè. Kapasite nan kefir kraze glikoz ak laktoz enpòtan pou pasyan ki gen dyabèt nan tou de premye a ak dezyèm kalite. Li anrichi kò a ak kalsyòm - yon eleman san yo pa ki metabolis nòmal se enposib.

Anplis de sa, konpozisyon sa a kefir gen ladan:

• Trace eleman Cobalt, kòb kwiv mete, zenk ak CHROMIUM, ki amelyore fonksyone nan reseptè, pwosesis metabolik ak ogmante tolerans glikoz;
• Potasyòm ak fosfò, ki kò a pèdi akòz pipi souvan;
• Selenyòm ak asid ascorbic, nesesè yo anpeche patoloji nan kè a ak sistèm vaskilè;
• Tyamin, riboflavin, niacin, asid folik ak lòt vitamin B, ki kontwole travay selil ki sentetize pwodiksyon ensilin;
• Vitamin A ak D pèmèt ou kenbe nòmal pwosesis rejenerasyon po, ki yo, se pou sa nesesè pou dyabèt.

Entwodiksyon nan bwè a nan rejim alimantè a chak jou ap bay repwesyon nan kwasans lan nan òganis patojèn, nòmal asidite ak amelyore febli iminite.

Souvan, tip 2 dyabèt ka rive kont background nan nan twò ogmante pwa kò.

Akselerasyon nan metabolis ak pèdi pwa se yon lòt pwen ki pwouve benefis ki genyen nan kefir nan dyabèt.

Kouman ak ki kantite kefir ta dwe boule

Yon vè kefir koresponn ak 1 inite pen. Endèks glisemi yon bwè rejim alimantè se 15. Itilize yon pwodwi lèt fèrmante nan fòm pi li ta dwe kòmanse ak yon vè sou yon lestomak vid nan maten an - sa a ede anpeche anpil maladi, estimile bon mobilite entesten ak amelyore byennèt. Se sèlman 250 g nan pwodwi a kontwole mikroflor a ak mobilite entesten, reprim pwosesis la nan pouri anba tè, diminye sik nan san ak se prevansyon nan tansyon wo ak ateroskleroz.

Kefir ak kannèl ak pòm

Se resèt la pou kefir ak kannèl avèk siksè itilize pou maladi nan sistèm andokrinyen an.

Cinnamon ki depi lontan te li te ye pou kalite Tonik li yo, efè a sou mi yo nan veso sangen ak kapilè.

Pwopriyete prensipal geri kannèl la se kapasite li pou diminye glikoz nan san epi ogmante sansiblite tisi tout ògàn nan ensilin.

Pou prepare melanj lan, moulen yon ti pòm kale, ajoute yon vè ki pa gen anpil grès kefir oswa ki pa gen anpil grès ak vide yon ti kiyè nan kannèl. Pran yon bwè yon fwa chak jou nan maten oswa anvan yo dòmi.

Altènativman, kèk ajoute yon ti kiyè rasin jenjanm fre grat olye de yon pòm. Bwè a se pi espesifik epi yo pa tout moun renmen li, men nan benefis pou kò a li siyifikativman depase resèt la ak yon pòm. Se tankou yon bwason pran ak prekosyon si gen kontr soti nan maladi gastwoentestinal.

Kefir ak Buckwheat

Buckwheat se moun rich nan pwoteyin, ki nan konpozisyon li yo se fèmen nan yon bèt. Asyèt Buckwheat ak kefir yo lajman ki itilize nan rejim pèdi pwa, menm jan tou pou estabilize glikoz nan san nan tou de kalite dyabèt. Ka tankou yon plat dwe prepare nan plizyè fason:

1. Vide yon gwo kiyè nan moulen griye sou yon moulen kafe ak yon vè kefir epi kite pou 8-9 èdtan. Anvan ou itilize, melanje ak bwè nan yon tan. Konsome maten ak aswè anvan manje pou demi èdtan. Yon plat ap egalman itil si Buckwheat ranplase pa farin avw.
2. De gwo kiyè nan Buckwheat-du, vide 150 g. bouyi dlo cho, vlope byen epi kite lannwit lan nan vapè. Nan denmen maten, ajoute yon vè kefir ki pa gen anpil grès nan pèl la vapè. Ou ka konplete plat la ak sezon favoris ou a (pèsi, Basil, jenjanm), men se pa avèk sèl. Ajiste gwosè sèvis la selon bezwen ou yo ak apeti. Make benefis tankou yon manje maten nan kèk jou. Nivo sik la pral agréable sipriz ou.

Kefir ak ledven

Yon lòt fason ki senp fè kò a ankouraje pwodiksyon an nan ensilin se ajoute yon ti kiyè nan ledven Brewer a kefir. Pou mank nan byè, ou ka pran yon sak trimès nan ledven òdinè sèk pou boulanjri lakay ou. Kefir ak ledven yo ta dwe fre. Pwodwi yo konbine ak melanje byen, Lè sa a, yo bwè 3 fwa nan yon jounen anvan manje. Konpozisyon sa a diminye glikoz ki monte, presyon, kolestewòl, epi tou li amelyore kondisyon mi yo nan veso sangen yo.

Kontr nan itilize nan bwè an

Kesyon lojik la se: èske li posib pou tout pasyan yo bwè kefir pou dyabèt, èske gen nenpòt kontr? Nenpòt pwodwi ki ka geri ou nan gwo dòz yo ka danjere. Pa gen anpil kontr pou itilize kefir, men yo disponib. Nan maladi nan vant lan ak segondè asidite, li se endezirab yo pran tankou yon bwè. Li kapab lakòz tou gonfleman ak endijesyon. Avèk atansyon espesyal ou bezwen entwodui li nan manje konplemantè pou ti bebe.

An konklizyon, nou konkli kefiran bwè se itil pa sèlman pou maladi nan dyabèt melitu - li se ekstrèmman itil pou maladi nan sistèm dijestif la, kadyovaskilè, ak sistèm zo yo. Menm yon kò konplètman an sante bezwen itilize chak jou nan kefir ak lòt pwodwi lèt fèrmante. Yon vè bwè nan mitan lannwit - ak anpil maladi ka anpeche.