Ki jan bèl bagay li se yo dwe an sante, tout pòt yo louvri devan ou. Lavi se nan swing plen! Pa gen okenn entèdiksyon oswa restriksyon. Men se pa tout moun ki yo, se pou chans. Ak anpil gen fè fas a yon dyagnostik dyabèt sou vwayaj yo. Nan kondisyon sa a, kò imen an pa kapab itilize enèji ki soti nan manje a epi distribye li kòrèkteman nan tout kò a. Blame pwoblèm metabolik yo.
Nan dyabèt, pou soulaje kondisyon li, yon moun ta dwe konfòme yo ak yon rejim alimantè sèten. Premye a tout, limite konsomasyon nan idrat kabòn, pi ba konsomasyon an kalori manje ak, sa ki pi enpòtan, fòtifye rejim alimantè ou. Anrichi meni an ak vitamin pou dyabetik, ede chadèk.
Fwi benefisye
Se konsa, ki sa ki benefis nan manje fwi? Sèvi ak fwi a nan manje chak jou, ou pral resevwa bagay sa yo:
- Netwayaj nan kò a;
- Ogmantasyon iminite;
- Nòmalizasyon metabolis;
- Amelyore sekresyon kòlè.
Benefis yo nan yon fetis ekzotik nan kalite 1 ak tip 2 dyabèt
Èske li posib pou dyabetik chadèk, anpil moun ki soufri maladi sa a ap mande? Ann eseye konnen kijan fetis sa a afekte kò pasyan an:
- Diminye sik nan san;
- Amelyore dijesyon;
- Ralanti absòpsyon nan idrat kabòn yo.
Vitamin ki fè chadèk, tankou E ak C, ede ranfòse ak pwoteje veso sangen nan kalite 2 dyabèt. Trace eleman potasyòm ak mayezyòm ede diminye presyon. Vitamin A ogmante rezistans nan estrès nan kò a, tout moun konnen ke lapè ak yon psyche ki estab yo se moun k'ap ede yo pi byen nan batay la kont nenpòt ki maladi.
Syantis yo te etidye lefèt ke flavonoid k ap antre nan chadèk la, lè vale, ede amelyore sansiblite tisi nan ensilin. Epi tou li sibstans ki sou sa yo kontribye nan retire elèv la nan asid danjere soti nan kò an. Chadèk pou dyabetik yo pral geri nan ke li ka bese sik nan san. Li pral ede diminye nivo ensilin nan analyses yo.
Ji chadèk frèch ede dyabetik nan sistèm dijestif la. Aktive sistèm iminitè a ak rejenerasyon tisi.
Ki jan ak ki jan yo manje fwi
Pwosesis la nan konbatr maladi a te pi efikas, li rekòmande pou respekte nòm sèten ak règleman pou itilize nan chadèk.
Espesyalman itil yo pral frèch prese ji chadèk, bwè anvan ou manje.
Men, ou dwe sonje ke siwo myèl oswa sik se yon engredyan endezirab nan ji.
Dòz la nan fwi a se dirèkteman depann sou sèks la ak fòm nan dyabèt la.
Dòz la rekòmande chak jou varye ant 100-350 gram pou chak jou. Li kapab tou itilize kòm yon eleman nan divès salad, aplike ji pou sòs nan vyann, pwason, ak Desè.
Li ta dwe vin chonje sou règleman yo nan manje chadèk nan manje:
- Bwè ji sèlman anvan yo manje;
- Pa plis pase 3 resèpsyon nan frèch prese ji chak jou;
- Pa ajoute sik ak siwo myèl.
Kontr
Pa bliye ke itilize nan chadèk pou dyabèt gen yon kantite kontr. Men, si ou inyore kèk karakteristik nan kò ou, Lè sa a, ou ka sèlman jwenn mal lè manje fwi sa a.
Men yon lis kèk limit:
- Gastric ak duodnal ilsè. Fwi a gen yon asidite segondè, ki ka kontribye nan pi grav nan maladi a nan vant lan ak trip. Ji ka lakòz doulè ak kriz malkadi toudenkou.
- Li rekòmande pou redwi konsomasyon nan fwi natirèl pou timoun ki soufri soti nan kalite 1 dyabèt. Alèji manje oswa dyatèz ka devlope.
- Moun ki gen maladi alèji bezwen tou apwopriye apwòch pwoblèm nan manje fwi.
- Maladi nan ren yo ak aparèy urin. Li provok urolithiasis.
- Maladi nan fwa.
Rekòmandasyon pou dyabetik
Lè w ap chwazi yon chadèk, li ta dwe vin chonje ke li ta dwe gwo, lou ak yon po klere. Yon siy bon matrité se yon bon sant fò. Dyabetik bezwen sonje ke fwi wouj se pi sante pase tokay woz ak jòn.
Anvan ou ale nan kabann, frèch prese ji se jis dwa. Triptofan, ki se yon pati nan fwi a, gen yon efè kalman sou sistèm nève a epi li bay yon dòmi bon ak kalm.
Si ou bezwen pèdi pwa, Lè sa a, gen ladan 200 g nan fwi fre nan meni an. Mas la pral 3-4 kg pou chak mwa.
Ji chadèk enkonpatib ak dwòg ki pi ba san presyon, menm jan tou ak dwòg ormon. Li se vo sonje ke nan okenn ka ou ta dwe bwè medikaman an ak ji. Eleman yo ka reyaji ak yon sibstans ki sou medsin ak mal kò a. Pa konbine fetis la ak parasetamol la. Se konsa, medikaman an vin toksik nan kò an. Entèval ki genyen ant pran medikaman an ak manje chadèk yo ta dwe omwen 2 èdtan.
Fwi a pral byen sere nan frijidè a sou etajè ki pi ba a pou 10 jou.
Chadèk Recipes
Konfiti chadèk
- Dlo 500 ml;
- 2 fwi mwayen;
- 10 gram nan nenpòt ki ranplasan sik, men se pa fruktoz.
Peel, koupe ak bouyi fwi a nan dlo pou 25 minit, jiskaske mas la epesir. Dife a ta dwe mwayen. Li se tou nesesè toujou ap brase sa a konsa tankou pa boule. Apre sa, ajoute ranplasman sik la, melanje. Nou retire rezoud pou 2-3 èdtan.
Pwodwi sa a ta dwe boule pa plis pase 40 gram pou chak jou.
Krèm chadèk
Pase fwi a kale nan yon blenndè. Vide vè a ak yon vè ji chadèk. Ajoute ranplasan sik, melanje. Vide nan mwazi epi mete yo nan frizè a jiskaske solidifye.
Sòs Chadèk
Pase fwi a kale nan yon blenndè. Ajoute yon ti kras bè, sik ak ranplase sèl. Kwit jouk dezolasyon.
Morse
Nou kwit 1 kg nan kaka chadèk nan yon chodyè 5-lit ak dlo. Si ou vle, ou ka ajoute plis kale ak ranplase sik. Bouyi pou 5 minit.
Prevansyon Dyabèt
Chak ane, maladi a afekte yon nimewo ogmante nan moun. Se poutèt sa, atansyon prevansyon ap ede redwi risk pou yo devlope dyabèt epi minimize konplikasyon pou minimize maladi a
Li dwe vin chonje ke dyabèt se yon maladi iremedyabl ak pou fè pou evite li ou bezwen prezante ti ajisteman nan lavi ou. Men sa yo enkli:
- Nòmalizasyon nan pwa.
- Regilye fè egzèsis.
- Refize move abitid.
- Bon nitrisyon balanse pa eleman nitritif esansyèl. Adequate bwè.
- Tès peryodik san pou sik segondè.
- Bon dòmi
- Mank estrès.
Yon asistan nan mezi prevansyon yo pral chadèk. Akòz kontni segondè nan vitamin ak mineral, li pral boure kò a ak ranfòse sistèm iminitè a.
Li posib epi li nesesè fè fas ak maladi, ak nati ak konpozan li yo pral gen yon asistan fidèl yo.
