Ki sa ki se yon ranplasman sik pou dyabèt: non nan sik ak konsomasyon yo

Dyabèt fòse pasyan yo eskli sik nan rejim alimantè yo, ki provok so nan glikoz nan san.

Nan pwen sa a, pou sèvi ak sèkana analogue vin sèl fason ki san danje pa refize tèt ou plezi nan dous.

Pou chèche konnen ki sik bon pou dyabèt yo pi byen itilize, ou ta dwe konprann sa ki sa yo sik.

Kalite sikre

Yo rele sibstans ki pou sikre gou a nan manje ak medikaman yo rele sik.

Yo ka ki gen orijin natirèl oswa atifisyèl, ka kalorik, se sa ki, gen gwo valè enèji, oswa ki pa kalorik, se sa ki, pa gen okenn valè enèji.

Itilize nan plas sik, aditif manje sa yo fè li posib pa bay moute bagay dous bay moun pou ki itilize nan sik regilye se yon tabou.

Sentetik

Bon sik atifisyèl:

• sakarin;
• dulcin;
• aspartame;
• cyclamate;
• neotam;
• sucralose;
• acesulfame.

Kategori sa a nan gen yon nivo ogmante nan dous, pandan ke li se karakterize pa pratikman zewo san kontni, pa afekte konsantrasyon nan glikoz nan san an, epi se pa sa pa kò a absòbe.

Dezavantaj yo nan sentetik enkli konpleksite nan kontwòl sekirite ak yon chanjman nan gou ak ogmante konsantrasyon nan pwodwi an. Se itilize yo kontr nan ka fenilketonwa.

Natirèl

Sibstans ki fè pati kategori sa a jwenn pandan tretman materyèl natirèl anvan tout koreksyon oswa sentetiz pa vle di atifisyèl, men an menm tan an yo jwenn nan lanati.

Gwoup la nan sik natirèl gen ladan:

• fruktoz;
• glycyrrhizin;
• lactol;
• sorboz;
• maltoz;
• stevioside;
• osladin;
• xylitol;
• izomal;
• filodulcin;
• Monellin.

Pifò nan sibstans ki sou sa yo karakterize pa kontni segondè kalori, ki se pratikman pa enferyè a sikwoz. Kèk nan yo depase siyifikativman dous li yo, pou egzanp, stevioside ak filodulcin - 200 fwa, ak monellin ak thaumatin - 2000 fwa.

Men, se kategori a nan sik natirèl absòbe pi plis tou dousman pase sik, ki vle di ke lè boule nan ti kantite yo pa lakòz ipèglisemi..

Pwopriyete sa a pèmèt itilize sik natirèl nan nitrisyon dyabetik.

Sou etajè yo nan makèt ou ka jwenn pwodwi espesyal pou dyabetik, te fè sou baz fruktoz, sorbitol oswa stvya - sa yo, se bagay dous, bonbon, konfitur, bonbon Gingerbread ak bagay dous lòt.

Anplis de sa, gen kèk sikre prezante tou gen, ki, si yo vle, yo ka achte separeman nan yon pri abòdab endepandamman prepare Desè endijèn ak patisri.

Depase dòz la rekòmande ka pwovoke ipèrglisemi, epi tou li lakòz entesten fache, tankou kèk nan yo gen yon efè laksatif.

Èske dyabetik ka sèvi ak sik?

Pifò sikre yo an sante si yo boule nan modération. Yo pa detwi mi yo nan veso sangen, pa afekte sistèm nève a ak kè, epi yo pa anpéché metabolis la pwosesis.

Si dyabèt pa akonpaye de lòt maladi, Lè sa a, gen pratikman pa gen okenn restriksyon sou chwazi yon edulkoran.

Sèl eksepsyon yo fè se kalorifik fruktoz - li ka pwovoke yon pran pwa endezirab.Prezans patoloji dyabèt parallèle yo enpoze sèten restriksyon sou chwa yon siro.

Sa a se akòz lefèt ke sa yo aditif manje yo pa tout egalman inonsan. Kontr nan chwa a nan kèk sik yo se fwa ak gastwoentestinal aparèy maladi, risk pou yo devlope nkoloji, ak alèji.

Ki jan yo ranplase sik ak dyabèt?

Endocrinolog rekòmande pou dyabetik sèvi ak sik ki an sekirite, natirèl ak sentetik kòm yon ranplasan efikas pou sik:

1. stevioside - ki ba-kalori natirèl edulkoran jwenn nan ekstrè stvya. 300 fwa pi dous pase kann sik. Selon etid, itilize chak jou apre yo fin manje stevioside (1000 mg) ka redwi nivo glikoz nan san nan dyabetik tip 2 pa 18%. Anplis de pwopriyete ki itil, stevioside gen sèten kontr. Li pa kapab konbine avèk dwòg ki kontwole san presyon ak sik, li se kontr pou itilize pandan gwosès ak alètman;
2. sucralose - ki pa Peye-kalorik ranplasman sik nan orijin sentetik. Li se absoliman ki an sekirite paske li pa afekte to a metabolis idrat kabòn epi yo pa gen yon nerotoksik, mutagèn oswa efè kanserojèn.

Ki ranplasan sik ki pi bon pou dyabèt tip 2: non

Entèdiksyon sou itilize nan idrat kabòn fasil dijèstibl nan dyabèt fè sikre yon sipleman nitrisyon enpòtan. Avèk yo, dyabetik ka mennen yon lavi nòmal.

Chwa nan yon edulkore an patikilye se endividyèl. Anpil fwa, endocrinolog rekòmande altène diferan kalite sik, lè l sèvi avèk chak pou yon mwa.

Kalite 2 dyabetik kòm yon sibstitisyon konplè epi an menm tan inofansif sik ka itilize:

• sorbitol - kalori kalori sòti nan fwi. Dousman absòbe, gen yon efè choleretic ak laksatif;
• xylitol - edulkoran jwenn nan trete pay yo nan tournesol ak corncobs. Itilizasyon li kontribye nan pi vit saturation;
• fruktoz - kalè kalori, de fwa pi dous pase sik. Li gen yon efè pozitif sou nivo glikojèn nan nan fwa a, men li ka yon ti kras ogmante endèks la sik, Se poutèt sa li ta dwe itilize anba strik kontwòl;
• succlamate - edulkoran konbine, ki disponib nan fòm grenn ak likid, 30 fwa pi dous pase sik;
• maladi - ki pa kalorik natirèl siro, byen tolere pa dyabetik, pa lakòz kari.

Anplis de ranplasman sik la prezante nan lis anvan an, dyabetik tou itilize analogues konbine ki konbine plizyè ranplasman sik nan yon sèl pwodwi. Men sa yo enkli "Sweet tan" ak "Zukli" - se fòmil yo ki fèt nan yon fason kòm diminye efè segondè yo nan chak eleman endividyèl elèv yo.

Pifò inofansif sikilasyon jèstasyonèl pou fanm ansent

Yon rejim balanse pandan gwosès se youn nan faktè ki pi enpòtan ki afekte sante yon ti bebe nan lavni. Ranplase sik, entèdi nan dyabèt jèstasyonèl (HD), pral ede analogue li yo.

Se itilize nan gwo kalori sik natirèl pou fanm ansent ki soufri HD se konplètman kontr.

Sik entèdi pandan gwosès gen ladan tou kèk aditif manje atifisyèl - sakarin, ki ka rantre plasennta a, ak cyclamate, ki te gen yon efè toksik sou kò an.

Pasyan ki ansent ki soufri HD yo gen dwa sèvi ak sik sentetik ak kalori piti nan dòz yo piti:

1. Acesulfame K oswa "Sunett" - edulkoran manje, 200 fwa dous nan sikwoz la. Li gen yon kontni kalori ki ba, akòz gou nan anmè kou fièl nan endistri a manje li se itilize nan konbinezon ak aspartame;
2. Aspartame - Bwason ki gen anpil kalori san danje avèk yon fini long. 200 fwa pi dous pase sik. Akòz kapasite li nan kraze nan t ° 80 ° C li se prezante nan pwodwi apre tretman chalè. Kontr nan prezans ereditèr fenilkowouri;
3. Sucralose - Yon kalite siperyè, ki san danje, ki gen anpil kalori ki soti nan sik. 600 fwa pi dous pase l '. Li se pa toksik, pa lakòz kari, kapab itilize pa fanm ansent ak lactation.

Konsomasyon ak Prekosyon

Yo nan lòd pou itilize nan sikwi pote benefis sèlman, li enpòtan yo pa depase alokasyon pou la chak jou.

Pousantaj chak jou yo se:

• pou stiosozid - 1500 mg;
• pou sorbitol - 40 g;
• pou ksilitol - 40 g;
• pou fruktoz - 30 g;
• pou sakarin - 4 tablèt;
• pou sucralose - 5 mg / kg;
• pou aspartame - 3 g;
• pou cyclomat - 0.6 g.

Videyo ki gen rapò

Ki jan yo chwazi yon ranplasan sik pou dyabèt? Repons lan nan videyo a:

Sik, kòm revizyon montre, bay yon opòtinite pou dyabetik, refize sik, yo jwi yon gou dous.

Avèk seleksyon an dwa yo, yo ka amelyore pa sèlman bon jan kalite a nan lavi, men tou, byennèt, bagay la prensipal se konfòme l avèk dòz la preskri, epi si nan dout oswa efè segondè parèt, konsilte yon doktè imedyatman.