Bonbon dyabèt - Sugar bonbon gratis

Bonbon dyabèt e menm gato - rèv rive vre!

Bon seleksyon nan rejim alimantè a, resèt yo dwa yo, siveyans atansyon ak koreksyon alè nan nivo glikoz pral elaji orizon yo gastronomik nan dyabetik.

Se konsa, pran resèt sa yo nan sèvis yo.

Patisri dous pou dyabèt

Kesyon an nan si wi ou non bagay dous otorize nan ka ta gen maladi sik enkyetid dyabetik anpil. Bagay la se ke bagay dous yo abityèl ak pi komen gen yon anpil nan sik rafine. Lèt la ka jwe yon blag mechan pa sèlman ak yon dyabetik, men tou, ak yon moun ki an sante.

Èske li vo li konplètman abandone bagay dous? Doktè di ke sa a ka mennen nan yon maladi sikolojik. Apre yo tout, gou a nan bagay dous nan kou a nan evolisyon devlope yon repons nan imen nan fòm lan nan pwodiksyon an nan òmòn nan kè kontan.

Sepandan, siro a - stvya, fruktoz, sorbitol, ksilit, ka byen estimile sekresyon serotonin lan. Li se pwodwi sa yo ki vin yon engredyan altènatif pou Desè.

Se pa sèlman sik se yon eleman idrat kabòn nan bagay dous. Farin, fwi, fwi sèk tou fè pati lyon an nan idrat kabòn manto, se konsa koryas farin frans, RYE, avwan oswa Buckwheat yo itilize nan boulanjri.

Maladi soufrans pa ta dwe manje sirèt. Tankou nenpòt ki pwodwi letye, li gen laktoz - sik lèt, Se poutèt sa li ka dramatikman ogmante nivo glikoz. Endèks glisemi nan bè se 51, pandan y ap lwil legim gen yon endèks zewo. Ki kote pi an sekirite yo pral oliv, len, lwil mayi.

Galette bonbon

Bonbon biskit sèch oswa biskwit sèk se youn nan pwodwi ki pèmèt dyabetik yo. Konpozan prensipal yo nan bonbon yo se farin frans, legim lwil oliv, dlo.

Apeprè 300 kilokalori pou chak 100 g nan sirèt. Sa vle di ke yon bonbon an mwayèn ap bay enèji a 30 kilokalori. Malgre lefèt ke bonbon yo akseptab pou itilize pa dyabetik, youn pa ta dwe bliye ke plis pase 70% nan konpozisyon li se idrat kabòn.

Endèks glisemi bonbon biskit yo se 50, li inyableman piti an konparezon ak lòt pwodwi sirèt, men an menm tan an li wo ase pou rejim alimantè yon dyabetik. Kantite lajan an akseptab se 2-3 bonbon nan yon moman.

Engredyan pou bonbon biskwit endijèn:

• ze zòtolan - 1 pc;
• edulkoran (nan gou);
• lwil tounsòl - 1 ti kuiyè. l;
• dlo - 60 ml;
• farin konplè - 250 g;
• soda - 0.25 ti kiyè

Olye pou yo lwil oliv tounsòl, li se akseptab yo sèvi ak nenpòt ki lòt legim, li se ideyal ranplase li ak len. Lwil oliv len gen an sante omega-3 asid gra, ki yo, se pou esansyèl pou dyabetik. Se yon ze zòtolan ranplase pa pwoteyin poul. Lè w ap itilize sèlman pwoteyin, se kontni a idrat kabòn nan pwodwi final la siyifikativman redwi.

Ki jan fè bonbon biskit nan kay la

1. Fonn edulkoran an nan dlo, melanje engredyan yo ak lwil oliv legim ak ze.
2. Melanje soda ak farin.
3. Konbine eleman likid ak sèk, mase yon farin elastik fre.
4. Bay "rès la" farin 15-20 minit.
5. Woule mas la nan yon kouch mens, divize lè l sèvi avèk pati oswa yon kouto an moso.
6. Kwit nan fou a pou 35-40 minit nan yon tanperati ki nan 130-140 ⁰..

Fruktoz bonbon

Fruktoz se de fwa tankou dous tankou sik rafine, ki se poukisa yo te ajoute nan boulanjri nan pi piti kantite.

Pwopriyete ki pi enpòtan nan fruktoz pou dyabetik se ke li se absòbe pi dousman epi yo pa pwovoke Spikes byen file nan sik nan san.

Pousantaj rekòmande chak jou nan fruktoz se pa plis pase 30 g. Si w ap tante pa yon gwo kantite lajan, fwa a pral transfòme fruktoz a depase nan glikoz. Anplis de sa, dòz gwo nan fruktoza yon move efè sou fonksyone nan sistèm nan kadyovaskilè.

Lè w ap chwazi bonbon ki gen fruktoz nan yon magazen, li enpòtan pou etidye konpozisyon li, kontni kalori, ak endèks glisemi. Lè w ap prepare bonbon ak sik fwi nan kay, engredyan sa a ta dwe pran an kont nan kalkile kontni kalori ak valè nitrisyonèl. Pou chak 100 g pwodwi, 399 kilokalori. Kontrèman ak lòt sik, an patikilye stvya, endèks glisemi fruktoz la se pa zewo, men 20 inite.

Boulanjri nan kay la

Kisa ki ka pi an sekirite pou dyabetik pase bon kwit pen endijèn yo? Se sèlman kontwòl pèsonèl sou preparasyon an ap bay yon santèn konfyans pousan nan Correct nan plat la.

Bagay pwensipal lan pou fè lakay-fè kwit manje dyabetik se seleksyon ki kòrèk la nan engredyan, menm jan tou yon kalkil atansyon nan GI pou pòsyon final la.

Bonbon farin avwàn

Farin avwàn konn kwit nan fou yo se youn nan kado yo kèk ki ka rekòmande pou dyabetik. Kontni a idrat kabòn nan li se pi ba anpil pase nan ble (farin frans Oat - 58%, farin ble - 76%). Anplis de sa, beta-glucans nan avw grenn anpeche Spikes sik apre yo fin manje.

Bonbon farin avwàn edulkoran pou dyabetik

Engredyan yo

• farin avwan - 3 ti kuiyè. l;
• len lwil - 1 ti kuiyè. l;
• farin avwàn - 3 ti kuiyè. l;
• ze blan - 3 pcs;
• sorbitol - 1 ti kiyè;
• vaniy
• sèl la.

Etap nan preparasyon:

1. Bat blan ak yon zongle sèl nan yon kim fò.
2. Pre-melanje avwàn, sorbitol ak vaniy yo piti piti prezante nan mas la ze.
3. Add bè ak sereyal.
4. Woule soti farin lan ak fòm bonbon. Kwit nan fou a nan 200 ⁰С pou 20 minit.

Resèt la ap vin pi divès si ou ajoute fwi sèk oswa nwa nan farin lan. Seriz sèk, prun, pòm yo apwopriye, depi endèks glisemi yo se byen ba.

Bonbon penb pou Dyabèt

Nan yon kantite lajan limite, li se tou pèmèt yo sèvi ak bonbon. Prekosyon yo ki gen rapò ak lefèt ke konpozan prensipal yo nan sa a desè yo se farin frans, bè ak ze, chak nan yo ki se moun rich nan sik. Yon ti transfòmasyon nan resèt klasik la ap ede diminye chaj glikoz plat la.

Bonbon siro edulkoran

Engredyan yo

• ki gen anpil grès magarin - 200 g;
• granules edulkoran - 100 g;
• farin Buckwheat - 300 g;
• ze blan - 2 pcs;
• sèl;
• vanilin.

Kwit manje teknik:

1. Moulen pwoteyin yo ak siro ak vaniy jouk lis. Melanje ak magarin.
2. Nan ti pòsyon entwodui farin frans. Mase farin elastik. Si sa nesesè, ou ka ogmante kontni an farin frans.
3. Kite farin lan nan yon kote ki fre pou 30-40 minit.
4. Divize mas la an 2 pati, woule chak pati avèk yon kouch 2-3 cm .. Fòme yon bonbon ak yon kouto ak yon vè pou fòme yon bonbon.
5. Voye nan fou prechofe pou 30 minit nan yon tanperati 180 ° C. Ou ka jwenn enfòmasyon sou preparasyon pou yo bonbon pa yon kwout an lò. Anvan ou itilize li, li pi bon pou kite trete a fre.

Ble farin frans Rye pou dyabetik

Rye gen prèske mwatye GI a konpare ak farin ble. Yon endikatè 45 inite pèmèt ou antre san danje nan yon rejim alimantè dyabetik.

Pou preparasyon an nan bonbon, li se pi bon yo chwazi kale farin frans RYE.

Engredyan pou bonbon RYE:

• antye-ble ry farin frans - 3 ti kuiyè.;
• sorbitol - 2 ti kiyè;
• 3 pwoteyin poul;
• magarin - 60 g;
• poud boulanjri - 1.5 ti kiyè.

Kijan pou kwit yon trete:

1. Konpozan sèk, farin frans, poud boulanjri, melanje sorbitol.
2. Entwodwi blan vide ak teni magarin.
3. Pou entwodwi farin frans parteman. Li se pi bon kite kanpe tès la prepare nan frijidè a pou apeprè yon èdtan.
4. Kwit bonbon nan yon tanperati 180 ° C. Depi bonbon nan tèt li se byen nwa, li difisil a detèmine degre nan preparasyon pou pa koulè. Li pi bon yo tcheke l 'ak yon baton an bwa, yon toothpick oswa yon match ki apwopriye. Ou bezwen pèse bonbon la nan kote ki pi dans ak yon toothpick. Si li rete sèk, Lè sa a, li lè yo mete tab la.

Natirèlman, patisri dyabetik yo se yon ti kras enferyè nan gou nan resèt nan cuisine tradisyonèl yo. Sepandan, li gen plizyè avantaj nye: sik-gratis bonbon yo se yon enkyetid sante. Anplis de sa, akòz mank nan eleman letye, li te lavi etajè li te ogmante. Apre w fin tcheke yon koup nan resèt, ou ka san danje kreye ak manje kay-te fè sirèt.