Fresh ak salé là kochon pou tip 2 dyabèt: si ou pa li posib, konsomasyon nòm ak resèt

Dyagnostik la nan dyabèt melitu kite yon anprent sèten sou rejim alimantè imen an.

Itilize kèk pwodwi souvan disponib vin tounen yon mwayen pou iritan maladi a, oswa, Kontrèman, bay yon efè ki ka geri ou.

Èske li posib yo manje grès ak dyabèt tip 2, se nan enterè tout moun ki soufri de maladi sa a. Repons kesyon sa a pral ede etid la nan konpozisyon an ak pwopriyete nan pwodwi a, espesyalman konsomasyon.

Konpozisyon ak kontni sik

Salo se yon pwodwi goumè fasil dijèstibl ki gen apeprè 800 kilokalori pou chak 100 g.

Konpozisyon chimik la gen ladan:

• pwoteyin - 1.4 g;
• grès - 85-90 g, ki gen ladan satire -40 g, poliensature - 9.5 g;
• kolestewòl - 85 g;
• vitamin - A, PP, C, D, gwoup B - B4, B5, B9, B12;
• eleman mineral - potasyòm, kalsyòm, sodyòm, fosfò, fè, zenk.

Li se yon sous Selenyòm fasil dijèstibl, enpòtan anpil pou fanm ansent ak lactation ak fimè. Kolin oswa vitamin B4 ogmante rezistans estrès nan kò a, ede netwaye ak restore tisi fwa domaje nan sibstans ki sou toksik, pran antibyotik oswa alkòl.

Pwodwi sa a se pa ki kapab akimile karsinojèn ak radyo-aktif sibstans ki sou, ak an tèm de kontni an nan valè asid gra, li se 5 fwa pi wo pase bè.

Pwopriyete itil

Prezans nan omega-6 asid nan konpozisyon sa a pwodwi popilè, sètadi arakidonik asid, fè itilize dòz li yo trè itil, depi li gen yon efè nòmalize sou travay la nan sèten ògàn ak sistèm - pou egzanp, glann tiwoyid, tisi nan misk, fwa, ak ren.

Grès yo enstore ak kolestewòl ki genyen nan sa a pwodwi yo patisipe nan pwodiksyon an nan òmòn, fòmasyon nan epitelyal ak tisi nan misk, fòmasyon nan imen iminitè manbràn selil, kidonk kontribiye nan ranfòse an jeneral nan sistèm iminitè a, ede reziste bakteri ak maladi viral.

Enklizyon de grès nan rejim alimantè a kontribye nan:

• netwayaj veso sangen plakèt kolestewòl yo;
• ranfòse kè a, nòmalize fonksyon li yo;
• retire patikil radyo-aktif;
• ranfòse memwa;
• revitalizasyon nan sèvo a.

Èske mwen ka manje grès kochon ak dyabèt tip 2?

Nitrisyon se youn nan pwopriyete ki pi enpòtan nan pwodwi sa a. Menm yon ti moso nan li, itilize kòm yon ti goute ant repa yo, ka satisfè grangou ou a, ban nou yon santiman nan sasyete pou yon tan long.

Depi li se yon pwodwi ki gen orijin bèt, ki gen ladan sitou nan grès, ou ka manje grès kochon pou dyabèt.

An menm tan an, yon kantite lajan ensiyifyan nan idrat kabòn k ap antre nan avèk li nan kò a pa gen yon efè enpòtan sou nivo sik nan san total. Pèmisyon yo itilize aplike sèlman nan manje fre sale, men fimen oswa grès kochon grès, osi byen ke pwatrin ak grès sale pou dyabèt yo entèdi.

Men, èske li posib pou nou manje grès sale ak dyabèt tip 2? Grès ak dyabèt tip 2 dwe konbine avèk anpil prekosyon. Se avètisman sa a ki te koze pa lefèt ke se dyagnostik sa a souvan akonpaye pa yon kantite maladi parallèle nan ki itilize li konplètman eskli.

Regleman pou itilize

Anvan w itilize, ou ta dwe konsilte doktè ou si grès ka itilize nan dyabèt pou ke enklizyon li yo nan rejim alimantè a pa mal sante ou.

Kouman konbine dyabèt ak grès:

• chak jou dòz - pa plis pase 2 moso peze apeprè 20 g;
• li pi bon pou li konbine li ak manje ki rich nan fib dyetetik - salad legim, kou premye oswa asyèt bò sereyal. Fib la ki vini ak yo diminye kontni an kalori nan grès, ki lye ak lipid depase ak kontribiye nan eskresyon yo ansanm ak sibstans ki sou ballast. Yon konpleman ideyal li se vèt, li se nan sa a konbinezon de grès ak dyabèt tip 2 ki konpatib;
• nan lòd pou fè pou evite ogmante nivo a glisemi, pa sèvi ak li ak pen, sèl eksepsyon a se pen grenn antye, ki ka boule nan ti kantite;
• Pou konsomasyon, ou ta dwe chwazi yon pwodwi fre ki pa gen sèl ak epis santi bon. Fried se estrikteman kontr nan dyabèt, depi tankou yon pwodwi gen yon kantite lajan ogmante nan glikoz ak kolestewòl. Yon ogmantasyon byen file nan sik nan san tou lakòz li itilize ak fèy santi bon;
• yon èdtan apre yo fin itilize pwodwi sa a, li rekòmande yo pote soti nan yon mezi kontwòl nan sik asire sekirite nan pwòp sante yo;
• konpanse pou konsomasyon depase lipid yo pral pèmèt espò yo. Anplis de sa, fè egzèsis aktif mennen nan akselerasyon an nan tout pwosesis metabolik yo.

Yon ogmantasyon nan kantite manje gra boule mennen nan yon ogmantasyon nan kolestewòl, osi byen ke yon konsantrasyon emoglobin nan san an pi wo a nòmal.

Kijan pou kwit?

Depi se yon pwodwi souvan prezante sou etajè magazen ki pa byen satisfè bezwen yo nan dyabetik, ou ta dwe aprann ki jan kwit li kòrèkteman. Sa a pral minimize konsomasyon nan NITRITE sodyòm (sèl) ak aditif manje danjere nan kò a.

Kijan pou kwit manje grès kochon pou dyabèt:

1. amelyorasyon gou akseptab yo se sèl nan kantite minimòm, menm jan tou lay oswa kannèl. Pou prepare bekonn konn kwit nan fou, dwe moso nan chwazi dwe griye ak lay, yon ti kras sale, Lè sa a, mete yo sou yon fèy boulanjri grese ak lwil oliv ansanm ak legim oswa fwi epi yo mete l nan yon fou boulanjri chofe a 180 ° C. Pou kwit manje kalbas, joumou, joumou, berejenn, pòm, piman dous;
2. Pa kwit oswa fri. Pi bon fason pou kwit manje nan ka sa a se boulanjri;
3. pwosesis la boulanjri ta dwe dire omwen 1 èdtan - sa a pral maksimize eliminasyon an nan sibstans ki sou danjere ki genyen nan li.

Kalori nan konsomasyon nan grès yo ta dwe pran an kont lè kalkile rejim alimantè a chak jou.

Endèks glikemik

GI karakterize degre repons ensilin pankreyas nan yon ogmantasyon nan sik nan san.

Se detèminasyon li yo te fè nan laboratwa a e souvan depann sou anpil faktè.

Pou egzanp, soti nan kondisyon sa yo nan ap grandi kochon, rejim alimantè yo, karakteristik sa yo nan preparasyon an nan pwodwi final la. Konsènan konsomasyon nan grès, GI endike ki jan byen vit pwodui sa a pral kraze nan kò a, vire nan sous prensipal la nan enèji - glikoz.

Selon tablo akademik la, endèks glikemi grès la egal a 0 inite, sa pèmèt ou mete li nan rejim alimantè dyabetik yo. Nan ka sa a, endèks la glisemi nan grès sale tou egal a zewo.

Videyo ki gen rapò

Konsènan si li se posib yo manje grès nan kalite 1 ak tip 2 dyabèt nan videyo a:

Lè ou se yon pwodwi bon gou ak byen vit saturating, là kochon bon pou sante menm nan prezans dyabèt. Li ta dwe vin chonje ke twò souvan oswa twòp konsomasyon, osi byen ke konbinezon li yo ak kèk pwodwi, ka mennen nan deteryorasyon. Obsèvans nan mezi prekosyon nan ka sa a pa pral fè mal, paske reyaksyon an nan chak òganis ka moun.