Dyabèt mellitus se yon maladi pandan ki pankreya yo pa pwodui ase òmòn pankreyas - ensilin.
Kòm yon rezilta, gen yon nivo ogmante nan sik nan san an. Maladi sa a pa anmezi pou tretman, men si w swiv rekòmandasyon doktè yo epi pran medikaman espesyal, ou ka estabilize kondisyon an nan yon pwen ke yon moun pa pral santi okenn malèz nan tout.
Konsènan kou nan maladi sa a, anpil kesyon toujou ap leve. Youn nan yo se sa ki annapre yo: èske li posib pouw pran solèy ak dyabèt?
Solèy la ak dyabèt
Kòm ou konnen, li pafwa trè difisil pou moun ki soufri maladi sa a kenbe nivo sik yo nòmal. Men, nan yon nivo tanperati ki wo, fè sa a se menm pi difisil.
Pifò moun ki gen diferan kalite dyabèt gen yon sèten sansiblite pou lafyèv, tou de andedan ak deyò.
Gen prèv konfime ke tanperati ki wo ka ogmante konsantrasyon nan glikoz nan san moun.
Nan chalè ekstrèm, dyabetik yo swaf paske kò yo pèdi imidite èkstrèmeman byen vit. Sa a se sa ki mennen nan yon ogmantasyon nan konsantrasyon an sik nan plasma. Nan yon jou trè cho, pasyan an dwe bwè ase dlo pwòp pou evite pèt imidite.
Li enpòtan tou pou w evite seksyon lari yo ekspoze a solèy la. Se yon bon lide yo angaje yo nan aktivite chak jou nan konmansman an nan jounen an oswa pi pre nan fen li yo, lè chalè a konplètman bese.
Anpil dyabetik pa konnen egzakteman ki jan kò yo reyaji nan chalè. Sa a se paske pifò nan yo gen branch sansib.
Se poutèt sa yo ka mete tèt yo anba solèy solèy la.
Gen kèk pasyan ki santi moman sa a lè kò yo kòmanse chofe, pandan ke lòt moun pa fè sa. Moman sa a lè tanperati kò a kòmanse skyrocket se te akonpaye pa malèz grav ak vètij.
Pa bliye ke menm nan dezyèm sa a li ka deja sijè a chòk tèmik. Doktè rekòmande nan mwa ki pi cho nan sezon lete an evite ekspoze pwolonje nan louvri limyè solèy la. Dyabetik ka fè eksperyans fatig sa yo rele chalè oswa konjesyon serebral pi vit. Sa a se paske glann swe yo detanzantan kontra.
Doktè ankouraje tout moun ki gen dyabèt yo toujou ap kontwole sik nan san yo. Youn pa ta dwe bliye ke seri a nan pwodwi ki nesesè (ensilin ak aparèy) pa ta dwe ekspoze a ekspoze agresif solè. Sa ka gate yo. Ensilin lan ta dwe estoke sèlman nan frijidè a, ak aparèy espesyal nan yon kote ki sèk ak fènwa.
Èske mwen ka ale nan lanmè ki gen dyabèt?
Tout moun ta dwe konnen si yo ka sou plaj la oswa ou pa.
Gen plizyè règ prensipal pou moun ki gen dyabèt, ki ta dwe swiv nan chalè solèy:
- li enpòtan pou evite bwonzaj, tankou yon ekspozisyon pwolonje sou po a kapab lakòz yon ogmantasyon enstantane nan nivo sik la;
- ou bezwen kenbe nivo imidite nan kò a, evite dezidratasyon;
- Se yon bon lide yo jwe espò bonè nan maten an oswa nan aswè a, lè solèy la se mwens agresif;
- li enpòtan pou tcheke nivo glikoz ou souvan posib;
- pa bliye ke chanjman tanperati enstantane yo kapab afekte kalite medikaman ak dyabetik yo yon fason negatif;
- li trè enpòtan pou mete rad ki gen koulè pal sèlman ki soti nan twal natirèl ki ka respire;
- Evite fè egzèsis nan lè a;
- li pa rekòmande pou mache sou tè cho oswa sab san soulye;
- li enpòtan asire ke pa gen ensolasyon rive;
- twòp kafeyin ak abi alkòl dwe evite, tankou sa a prensipalman mennen nan dezidratasyon.
Poukisa ou pa?
Pou reponn kesyon an si wi ou non li posib bronze nan dyabèt, li nesesè yo konprann nan plis detay efè a nan radyasyon iltravyolèt sou kò a nan yon dyabetik.
Vitamin D, ki se pwodwi nan kò a ki anba enfliyans a reyon iltravyolèt, gen kapasite nan amelyore tout pwosesis ki egziste deja metabolik nan kò a, ki gen ladan idrat kabòn.
Men, si ou pran an kont enpak pozitif nan solèy la sou atitid la, kapasite nan travay ak kondisyon an jeneral nan sistèm nan mis, Lè sa a, konplètman refize yo dwe nan solèy la tou enposib.
Kòm ou konnen, nan prezans dyabèt, reyaksyon yo nan kadyovaskilè ak sistèm nève yo radikalman diferan de nòmal la. Se poutèt sa, bagay ki pi enpòtan sou yon vakans ete a se obsèvans nan règ ki egziste deja pou yon rete an sekirite sou plaj la. Tèt la dwe nesesèman pwoteje pou ekspoze a ekspoze a limyè solèy la.
Ou ka sèlman nan solèy la jiska onz nan apremidi a ak apre disèt nan aswè an. Nan peryòd tan sa a pi danjere, ou dwe definitivman dwe nan abri san danje soti nan efè negatif nan solèy agresif.
Men, èske li posib pouw pran solèy avèk dyabèt tip 2? Repons kesyon sa a se konprann: tan an akseptab pou ekspoze a solèy la se pa plis pase ven minit.
Pandan bwonzaj oswa naje, ou dwe pran swen kondisyon an nan po a pa aplike krèm pwotèj kont solèy chè nan li ak yon filtre pwoteksyon nan omwen ven. Je ta dwe tou pwoteje pa linèt tou nwa.
Li enpòtan pou note ke pye atè sou sab la entèdi. Si omwen yon aksidan ti tay sou po a toudenkou rive, Lè sa a, sa a pral lakòz nan enfeksyon ak afè yon gerizon lontan.
Po a nan ekstremite yo dwe fiable pwoteje soti nan siye soti ak pèt imidite, Se poutèt sa, apre chak beny nan dlo lanmè, ou ta dwe pran yon beny ak aplike yon espesyal krèm pwoteksyon nourisan.
Pi gwo danje pou moun ki gen dyabèt se ke yo konsome twò piti dlo nan yon peryòd konsa cho.
Depi pèt imidite se pi plis entans nan sezon lete a, reyalite sa a ta dwe pran an kont ak sitiyasyon an ta dwe korije. Kantite likid ki boule chak jou ta dwe omwen de lit. Epitou, pa bliye ke li dwe san yo pa gaz.
Rekòmandasyon espesyalis yo
Depi anpil pasyan pa konnen si li se posib yo bronze ak kalite 2 dyabèt, doktè kategorikman pa rekòmande ke yo te nan solèy la louvri pou yon tan long.
Pou pwoteje tèt ou, ou ta dwe itilize yon krèm espesyal ak yon wo nivo de pwoteksyon po.
Pasyan ki pran preparasyon sulfonilea yo ta dwe pran an kont lefèt ke medikaman sa a ka ogmante sansiblite a limyè solèy la. Se poutèt sa, li se absoliman nesesè yo pran tout prekosyon, an patikilye, nan limit ekspoze regilye nan solèy la, pandan y ap dyabèt ak bwonzaj yo se bagay konplètman konpatib. Bagay ki pi enpòtan se pa yo dwe ekspoze a limyè iltravyolèt pou plis pase kenz minit, paske apre tan sa a kò a kòmanse intans pèdi imidite, ak nivo sik gout piti piti.
Epitou, ou bezwen tcheke regilyèman konsantrasyon nan glikoz pou li pa depase valè a akseptab. Ou bezwen bwè plis pase de lit pirifye dlo fre pou chak jou - sa a pral ede kenbe nivo nòmal la nan imidite nan kò a nan yon dyabetik.
Videyo ki gen rapò
Yon fim pou pasyan ki gen dyabèt tip 2, ki se yon gid nan batay la kont maladi sa a:
Se konsa, se li posib yo bronze ak dyabèt? Doktè rekòmande ke yo te trè atansyon pandan y ap sou plaj la. Dyabetik ka nan solèy la sèlman si prekosyon prensipal yo swiv. Li trè enpòtan pou asire ke tout aparèy dyabetik ak medikaman ki disponib yo pa ekspoze nan limyè solèy la dirèk, tankou sa ka gate yo. Yo ta dwe estoke ensilin ak lòt medikaman sèlman nan frijidè a.
