Si ou anrejistre yon ogmantasyon nan sik nan san pandan gwosès, dyagnostik dyabèt se dyagnostike. Erezman, doktè jodi a konnen ki jan yo bese sik nan san pandan gwosès ak asire sekirite a nan sante a nan manman ak pitit.
Mezi sa yo pral ede kenbe oswa bese nivo sik ou.
Kontwòl sik nan san
Premye etap la nan batay la pou sekirite a nan sante nan manman ak ti bebe li yo pral achte nan yon glucometer.
Ou ap bezwen byen vit itilize pou pwosedi a pou mezire nivo a glikoz nan san an, depi li dwe fèt plizyè fwa nan yon jounen: sou yon lestomak vid, imedyatman anvan yo manje, imedyatman apre yo fin manje, anvan yo dòmi, nan 3 a.m.
Nitrisyon apwopriye redwi risk pou yo sik segondè
Balanse rejim alimantè
Nan nitrisyon, ou dwe respekte règleman sa yo:
Rejim pou dyabèt jèstasyonèl- Manje souvan nan ti pòsyon. Nan fason sa a, eleman nitritif ap respire antre nan kò a, ki pral diminye chans pou so nan nivo glikoz. Konplo a sanble yon bagay tankou sa a: 3 teknik de baz yo ak 3 ti goute. Bagay pwensipal lan se manje ti goute an menm tan an. Prèske mwatye konsomasyon chak jou nan idrat kabòn yo dwe manje pou manje maten, ak repa ki sot pase a ta dwe gen ladan sèlman 20 - 30 gram nan idrat kabòn.
- Refize tout gra, fri ak yon gwo pousantaj ki gen ladan nan "vit" idrat kabòn. Kòm pou lèt la yo, yo se danjere absòpsyon enstantane nan san an. Kò a pral jete tout fòs li yo nan bese efè glisemi yo, e sa konplètman akseptab pandan gwosès la. Ou pral gen bliye sou sirèt, patisri dous ak fwi (Sweetest a: persimmons, rezen, fig, fig frans, seriz).
- Eksepsyon nan rejim alimantè pwodwi semi-fini pou kwit manje rapid (soup nan sache, sèk pòmdetè kraze, sereyal ak nouy ki pa bezwen kwit), depi yo pre-trete pandan pwodiksyon. Se konsa, manifakti a ekonomis tan an nan otès a, men menase l 'byennèt. Li se pi bon yo chwazi pwodwi fre ak depanse yon ti kras plis tan sou kwit manje - endèks la glisemi yo ap rete nòmal.
- Enklizyon de fibre ki rich manje nan rejim alimantè a. Yon fanm ansent ta dwe manje jiska 35 gram fib sa yo plant chak jou. Fib se yon prebiotic, li stimul trip yo epi yo pa pèmèt sik ki depase ak grès yo dwe byen vit absòbe nan san an. Anplis de sa, manje fib segondè gen vitamin esansyèl ak mineral. Nan meni an ou bezwen antre nan labouyl, diri, pasta, pen grenn antye, legim ak fwi.
- Ogmante konsomasyon grès satire. Yo ta dwe plis pase 10% nan kantite lajan an chak jou nan eleman nitritif boule yo. Pi bon sous grès sa yo pral vyann bèf, poul, kodenn ak pwason. Tout grès vizib lè koupe sa yo kalite vyann dwe retire li. Pi bon vapè, ou ka kwit oswa bouyi. Ou pral gen bliye sou vyann kochon, ti mouton, vyann fimen, sosis, sosis ak sosis.
- Refize grès genyen ladan yo nan bè, krèm tounen, magarin, krèm fwomaj ak lòt kalite sòs. Lis la nan manje entèdi gen ladan tou nwa ak grenn.
- San limit konsomasyon nan legim - tomat ak konkonm, chou, zukèini, zukèini, dyondyon, pwa vèt, seleri ak sòs salad. Legim yo ka bouyi oswa vapè.
- Bay kò a ak yon konplèks nan vitamin ak mineral pou yon gwosès siksè ak nòmal devlopman fetis la. Yo ta dwe tankou yon konplèks preskri, epi, si sa nesesè, korije sèlman pa yon doktè.
- Avèk noze nan maten, li ta bon pou ou gen yon bonbon oswa biskwit sèk nan men ou (ka sale). Ti goute sa yo ta dwe manje anvan ou soti nan kabann lan. Si se maladi maten obsève ak terapi ensilin, sa a endike yon nivo sik bese.
Fib se pa sèlman an sante, men tou, bon gou.
Kontwòl kalori
Li nesesè pou respekte minimòm yo akseptab pou gwosès la. Ka kantite kalori nan rejim alimantè a nan yon fanm ansent sèlman ki ka detèmine pa yon endocrinologist, depi nan tèt li diminye valè nitrisyonèl nan manje, manman an lespwa souvan bliye sou valè nitrisyonèl li, ki ta dwe rete segondè.
Konfòmite Bwè
Li rekòmande ke ou bwè yon minimòm de 1.5 lit likid pa jou.
Aktivite fizik
Aktivite motè yon fanm ansent bay yon ogmantasyon nan kantite oksijèn k ap antre nan kò a nan timoun nan ak asire yon metabolis nòmal. Se eksè glikoz boule, epi li se nivo li normalized. Anplis de sa, se pwobabilite ki genyen pou twò rapid kwasans fetis la redwi.
Nenpòt souch sou vant lan eskli. Anplis de sa, ou pa ta dwe angaje yo nan espò twomatik - artistik, ski, monte bisiklèt.
Aktivite manman an se kle sante pitit la
Li enpòtan pou pa fè twòp, paske peryòd ki pote yon timoun se pa tan pou pote tèt ou nan sèt swe epi mete dosye ... Li nesesè pou respire kòrèkteman e, si ou santi ou pa bon, imedyatman entewonp nenpòt ki fè egzèsis.
Avèk terapi ensilin, espò ka mennen nan ipoglisemi, se konsa asire w ke ou tcheke san an anvan ak apre fòmasyon ak toujou gen yon bagay dous ak ou nan ka ta gen yon diminisyon fò nan nivo glikoz.
Kontwole glikoz yo ta dwe yon abitid
Ensilin
Kontrèman ak laperèz yo nan manman lespwa, ensilin se konplètman san danje pou tou de fanm ansent ak ti bebe yo. Li se anile imedyatman apre akouchman, li pa lakòz dejwe.
Piki nan dwòg la byen vit pi ba nivo glikoz. Yo preskri nan ka ta gen ensifizans nan aktivite fizik ak normoglycemia.
Orè piki a repwodwi pankreya la. Anvan ou manje, yo administre ensilin kout, efè ki vize espesyalman pou yo manje. Rès la nan tan an, se pwolonje ensilin prezante - bazal sekresyon, nesesè nan ant repa yo.
Se dwòg la administre pa yon plim sereng oswa distribitè. Premye rejim nan administrasyon ensilin ka pa apwopriye, Se poutèt sa li nesesè vizite yon doktè pi vit ke posib, ki moun ki pral chwazi rejim nan pi bon.
Tablèt ki gen sik ladan yo entèdi pou fanm ansent akòz pénétration de engredyan medikaman yo nan plasennta a ak efè negatif yo sou devlopman fetis la.
Folk remèd
Aksyon yo pa ta dwe souzèstime, kòm resèt yo se tan-teste yo. Anplis de sa, tout engredyan pou preparasyon an nan po medsin yo natirèl ak abòdab.
Anvan ou itilize remèd popilè, li enpòtan pou ou konsilte yon doktè. Tou depan de kou a an patikilye nan gwosès la, li pral chwazi remèd fèy ki apwopriye yo ak preskri dòz la.
Dekoksyon ak tentur soti nan engredyan sa yo yo kapab dousman epi san danje reyalize yon efè ipoglisemi:
- wouj blan;
- pay avwan;
- gous pwa;
- ramase (tou de fèy ak bè);
- fèy bè;
- kannèl
- grenn pye koton swa;
- lila ti boujon;
- Aspen jape.
Anplis de fèy, lanmè ak chou blan, ji pòmdetè, bètrav ak ji kawòt, netl ak mòn sann yo konsidere yo dwe remèd popilè efikas pou bese sik.
Youn nan kondisyon prensipal yo pou seleksyon an nan remèd popilè nan ka konbatr gwo sik nan san se mank yo nan yon efè dyurèz.
Nivo nan medikaman modèn pèmèt ou san danje bese sik nan san pandan gwosès ak pou anpeche konsekans vle, men kanmenm, yon fanm nan yon pozisyon ta dwe plis pase ak anpil atansyon kontwole sante li, rejim alimantè ak pran pwa, kòm li se responsab pou lavi a ak sante nan yon ti moun ki mete anba kè l '... .
