Dat pou dyabèt tip 2.

Nitrisyon nan pasyan an andokrinolojik se youn nan zòn ki enpòtan nan terapi. Pou kondwit kòrèk li yo, li nesesè pou kapab konprann kategori pwodwi yo, kontni prensipal eleman nitrisyonèl yo, ak valè enèji nan yo. Ki sa ou bezwen konnen sou fwi sèk? Èske mwen ka manje dat ak dyabèt tip 2? Nan ki dòz ak ki lè li rekòmande yo sèvi ak yo?

Fwi dous ki soti nan peyi cho

Yon kantite manje ak ogmante dous, yon dyabetik ta dwe manje avèk prekosyon. Dat sa yo gen ladan dat. Nan peyi a nan fwi ekzotik, anpil asyèt diferan ak bwason yo prepare. Pou rezidan lokal yo, li se yon manje diskontinu ak chak jou.

Nan yon klima cho, eleman yo nan dat bay fòmidab enèji nan kò an. Anplis, yo byen absòbe ak estoke. Malgre pwodiktivite ki wo nan dat ak pla kokoye, se koleksyon an nan fwi yo konsidere kòm yon pwosesis travayè.

Boujon yo apèks nan yon plant pyebwa fòme sa yo rele chou palmis la. Pa fèmantasyon li yo, se fwomaj jwenn. Peyi Afriken, peyi Arab ak Azyatik ekspòtasyon dat sèk. Fòm sa a nan depo sijere ke fruktoz nan idrat kabòn nan fwi palmis se nan konsantrasyon segondè.

Dat nan yon kondisyon mi nan fè nwa koulè mawon. Fwi yo kouvri ak yon kale ki pwoteje yo soti nan siye soti. Anndan kaka a se yon zo bal tankou. Sou kèk fwi, yon pati nan pye ble a ka prezan. Nòmalman, yo ta dwe emèt yon bon sant fwi limyè.

Bon depo nan pwodwi a pandan depo ap pèmèt bon anbalaj (bwat katon, bwat an bwa). Anvan w itilize, fwi sèch yo ta dwe lave ak dlo cho kouri plizyè fwa yo retire enpurte nan ranpa yo sifas nan po la.

Travay la nan depo apwopriye se asire ke fwi yo pa konprese yo, yo pa gen okenn aksè a imidite, ensèk yo pa elve nan yo.

Dat nan kwit manje ak medikaman

Prun pou dyabèt tip 2

Fwi yo nan pla dat yo te itilize nan preparasyon an nan konpòte fwi sèk. Nan fòm kraze yo ajoute nan pare-fè sereyal (avwan, pitimi, ble). Fib soti nan sereyal ak grès lèt pa pèmèt glikoz yo dwe rapidman absòbe nan san an. Yo pwolonje pwosesis la - detire li nan tan. Kaka nan fwi a ka tise byen koupe.

Pasyan ki febli nan absans apeti yo rekòmande pou yo bwè perfusion dat nan tanperati chanm. 4-5 moso yo enfuze pou 30 minit nan dlo bouyi (200 ml). Si sa posib, fwi yo manje tou.

Dat gen ladan kèk asid, se konsa yo ajoute gou nan yon konpòte oswa perfusion, ou ka ajoute yon seri fwi sèk (abriko sèk, prun). Plum ak palmis fwi yo vide ak dlo cho ak kwit pou 15 minit. Add abriko seche, yo pote nan yon bouyi, kwit yon lòt 5 minit.

Rechèch medikal te etabli ke fwi yo nan pla dat:

• pi ba san presyon ak tansyon wo;
• kontribye nan estabilizasyon ormon nan kwasans lan, menopoz;
• nòmalize maladi gastwoentestinal (doulè, dispèpsi).

Menm jan ak anpil lòt fwi ak legim, pa gen okenn grès nan dat. 100 g nan pwodwi plant sèk gen ladan:

Fwi nan nenpòt fòm (fre, seche, jele) gen idrat kabòn senp, ki nan kò a yo konvèti nan glikoz ki antre nan san an.

Èske dat yo se yon manje pou dyabetik?

Pami fwi sèk, fwi palmis yo ki pi wo kalori la. Li enpòtan pou ke ak ensilin-depandan dyabèt, li posib kontwole so a glisemi soti nan fwi yo manje mobil, ak èd nan yon lòt piki ormon.

Dat 3-4 nan gwosè mwayèn yo pral 1.5-2 XE (inite pen) oswa 20 G. Pou konpanse pou sa a, yo ta dwe yon sèten kantite ensilin kout-aji dwe fèt, 1.5-2 fwa plis XE, sa vle di. 3-4 inite.

Ou ka itilize yon pwodwi dous san yo pa plis administrasyon nan ipoglisemi ajan - pandan ipoglisemi (yon diminisyon byen file nan glikoz nan san). Lè sa a, ou bezwen manje manje pwoteyin ak idrat kabòn ralanti (sandwich ak sosis, lèt).

Yon kondisyon ki lakòz enkyetid pou lavi a nan pasyan an rive kòm yon rezilta nan plizyè rezon:

• sote repa kap vini an;
• pwolonje jèn;
• entans aktivite fizik;
• sentòm ki fè mal (vomisman, dyare, lafyèv).

Nan tretman dyabèt tip 2 mellitus, pasyan an, tankou yon règ, suiv yon rejim alimantè ki ba-kalori. Dat yo se moun rich nan idrat kabòn, plis pase 70 g pou chak 100 g nan pwodwi. Pou konparezon: bannann gen 22.4 g. Li rekòmande yo manje fwi ki gen anpil kalori 1-2 fwa nan yon semèn sèlman avèk nivo satisfezan nan sik nan san (sou yon lestomak vid - 6.5-7.5 mmol / l).

Kontni an kalorik nan manje pou dyabèt tip 2 pèmèt yo yon ti kras ogmante nan maten an, pou manje maten, anvan fè egzèsis. Pou yon koule lis nan glikoz, se yon pòsyon nan fwi sèk divize an 2 dòz.

Endèks glisemi nan dat yo

Pou ranplasman pwodwi, pasyan itilize endèks la glisemi (GI) valè nan manje. Dat sèk yo gen yon endèks 40-49, sa endike ke yo ap ogmante nivo glisemi pa sou 2 fwa mwens pase pen blan, siwo myèl, ak asyèt pòmdetè.

Dat pou dyabèt tip 2 yo pa rekòmande chak jou

Nan menm gwoup glisemi a ak dat yo se:

• lòt fwi ak bè (rezen, mandarin, frèz);
• sereyal (Buckwheat, lòj);
• bwason (ji fwi nan bwat, kvas, byè, sereyal).

Fwi yo nan palmis nan dat yo rich yo pa sèlman nan idrat kabòn, men tou, nesesè pou eleman yo tras kò, vitamin konplèks ak sibstans ki sou ki ranfòse sistèm iminitè a.

Kesyon an si wi ou non li posib yo sèvi ak yon pwodwi ki gen anpil kalori - dat pou dyabèt nan dezyèm kalite a, chak pasyan gen dwa a deside poukont li, apre yo fin diskite avèk yon endocrinologist. Li nesesè pran nan kont tout endikatè endividyèl aktyèl (nivo glisemi, kondisyon kò, prezans nan konplikasyon nan maladi andokrinolojik, pwa kò).