Chokola kawòt gato

Yon gato ki ba-karb chokola-kouvwi kawòt se pafè pou Pak. Dekore ak renmen, li pral dekore nenpòt tab kafe Pak. Kouman pou mwen dekore gato kawòt mwen an, ki nan menm tan an rete ba-karb, mwen pral di nan fen resèt la.

Gato a ansanm ak glas chokola gen sèlman 4.2 g nan idrat kabòn pou chak 100 G. Se konsa, asire w ke ou estoke li pou Pak oswa nenpòt ki lòt okazyon pratik.

Engredyan yo

Pou gato kawòt

• 250 g nwa tè;
• 250 g kawòt;
• 100 g erythritol;
• 80 g nan poud pwoteyin ak gou vaniy;
• 6 ze;
• 1 gwo kiyè sitwon ji;
• 1 boutèy gou sitwon;
• 1 ti kiyè nan soda boulanjri.

Pou glase

• 80 g nan chokola nwa ak ksilit
• 80 g vide krèm
• 20 g erythritis

Se kantite engredyan pou sa a ki ba-karb resèt kalkile nan 12 moso. Pwosesis pou kwit manje a pran 15 minit. Boulanjri tan - 40 minit. Tan total la ap tann se 120 minit.

Valè nitrisyonèl

Valè yo nitrisyonèl yo se apwoksimatif epi yo endike pou chak 100 g nan yon pwodwi ki ba-karb.

Metòd pou kwit manje

1.

Chofe fou a 175 ° C. Peel kawòt yo ak byen griyaj yo si sa posib. Bat ze ak eritritol, ji sitwon ak gou sitwon jiska mous.

2.

Melanje nwa tè ak poud pwoteyin vaniy ak soda boulanjri, Lè sa a, ajoute melanj lan nan mas la ze ak melanje. Add kawòt griye nan farin lan.

Pat farin

3.

Liy mwazi an divize ak papye boulanjri oswa grès, ranpli mwazi an ak farin ak plati. Mete nan fou a pou 40 minit.

Plase farin lan nan yon mwazi

4.

Apre boulanjri, pèmèt tat la fre byen.

5.

Pou prepare glase a, dousman chalè krèm eritritol la nan yon ti marmite. Gonman kase chokola a ak fonn li nan krèm ak brase. Atansyon, pa chofe mas la (maksimòm 38 ° C).

6.

Vide jivraj chokola sou yon gato ki refwadi ak lis.

Ki moun ki te deklare ke ou ta dwe limite tèt ou ak yon rejim alimantè ki ba-karb?

7.

Mete gato a pou refwadi nan yon kote ki fre oswa nan frijidè a jiskaske givr la vin solid. Bon apeti.

Pak kawòt gato

Tankou tout lyèv, Bunny Pak la renmen jwi kawòt. Ki sa ki ta ka pi bon pase kwit yon gato kawòt bon gou pou Pak. Li se dezirab ke li dwe ba-karb, se konsa premye bagay la mwen te fè te wè ki jan anpil idrat kabòn an mwayèn yon sèl kawòt pote. 10 g pou chak 100 g kawòt, pi engredyan lòt gen mwens idrat kabòn, men an menm tan an yo ta dwe konbine byen

Gato dekore avèk kawòt Maspen endijèn yo

Trè motive, mwen prepare yo kreye. Yo te fè yon melanj de engredyan tat jwenn byen vit, ak gras a processeur a manje, kawòt yo te fasil fwote. Tout bagay te byen melanje, farin lan te ranpli m '26-santimèt Detachable plat boulanjri, pote, li antre nan dife pou chofe fou a.

Gwo, yo te gato Pak mwen kwit. Kesyon an imedyatman leve - ki jan mwen te dekore l '? Okòmansman, li gade klè ak raz, men sou Pak li ta dwe klere ak kolore.

Nan premye fwa mwen te panse sou glas la - Mwen te kapab pran glas sik nan Xucker. Vrè, Lè sa a, gato a ta vin twò dous pou mwen, epi, nan plis de sa, mwen jwenn glas la Xucker difisil ase yo travay avèk, Se konsa, mwen rejte lide la.

Hmm ... petèt li vo fè li konplètman vèt pa fè yon kouch ki gen koulè pal nan maspen? Non, premyèman, li ta twò kolore, ak dezyèmman, li pa ta dwe yon gato kawòt, men maspen. Lè sa a, chokola rive nan lide m 'yo. Chokola se toujou bon, nan adisyon, li se nan amoni pafè ak gou nan kawòt. Se konsa, mwen deside rete sou glase a chokola.

Lè gato a te refwadi, glas chokola te vini tou, kounye a li rete sèlman pou rete tann jiskaske li vin solid. Nan ant, mwen te panse sou ki jan yo egeye gato mwen an konsa klere. Li te lojik e trè evidan ke sa yo ta dwe ti kawòt.

Ou ka achte bèl ti kawòt maspen, men yo malerezman te fè soti nan sik, e mwen ta renmen pou fè pou evite sik. Oke, pou moun ki pa gen dezi a oswa kapasite nan fè bijou sou pwòp yo, sa a pral sètènman yon altènatif, paske masak marzip yo pa tèlman gwo.

Mwen te vle fè kawòt tèt mwen, e se konsa mwen te bezwen yon ti kras farin zanmann, Xucker siro ak koloran manje. De gwo kiyè nan farin zanmann melanje ak Xucker ak dlo, e kounye a, mwen gen pare masz ba-karb. Mwen pentire li jòn ak wouj, se konsa ke li vin zoranj. Yon ti kras plis vèt pou fèy kawòt ak mwen te resevwa yon dekorasyon bèl bagay pou gato ki ba-karb mwen kawòt pou Pak

Koulye a, li vire ou. Bon chans pou kwit manje.