Endocrinolog pèmèt pasyan yo ki gen dyabèt yo manje chadèk, paske fwi Citrus sa yo gen yon endèks glisemi ki ba. Men, chadèk diminye sik nan san? Fè fas ak sa a, enfòmasyon sou konpozisyon li yo, kontni kalori ak mekanis nan aksyon dyabetik sou kò a ap ede.
Pwopriyete itil
Chwazi manje ki bon pou moun ki soufri dyabèt, ou ta dwe peye atansyon a manje ki gen yon endèks glisemi ki ba. Youn nan fwi ki pèmèt yo se chadèk: endocrinolog konseye l 'manje oswa bwè ji prese soti nan li. Pasyan ki soufri obezite, li se pi bon yo konsantre sou pa sou ji, men sou fwi antye. Konpozisyon sa a Citruses gen ladan yon gwo kantite fib, se konsa moun pa fè eksperyans grangou pou yon tan long apre yo fin manje li.
Chadèk se itil pou dyabetik, li gen efè sa yo:
- netwayaj;
- choleretic;
- imunostimulan.
Avèk itilizasyon regilye li yo, pwosesis metabolik yo nòmalize.
Fwi konpozisyon
Chadèk dwe pwopriyete geri li yo nan konpozisyon inik li yo. Pou chak 100 g pwodwi:
- 89 g dlo;
- 8.7 g nan idrat kabòn;
- 1.4 g fib;
- jiska 1 g grès ak pwoteyin;
- jiska 1 g nan sann ak pèktin.
Endèks glisemi pwodwi sa a se 29, ak kontni kalori se 35 kilokalori. Nimewo a nan inite pen pou chak 100 g nan chadèk pa depase 0.5.
Li konsiste de asid òganik ki nesesè pou kò a, vitamin ki fè pati gwoup B ak asid ascorbic. Anplis de sa, li gen eleman sa yo:
- cobalt;
- zenk;
- potasyòm
- fliyò;
- yòd;
- fosfò;
- kalsyòm
- kwiv
- potasyòm
- fè
- manganèz;
- mayezyòm
Sa a se fwi itilize kòm yon immunostimulant pou rim sèvo. Yo itilize li pou prevansyon defisi vitamin, po ak maladi kadyovaskilè. Epitou, regilye itilize nan sa a fwi pèmèt ou fè fas ak konstipasyon, anemi, gonfleman, anfle.
Dyabetik pa ka enkyete konbyen sik nan chadèk. Kantite idrat kabòn yo piti, kidonk li enkli nan lis pwodwi ki pèmèt yo.
Dyabèt ak chadèk
Akòz kantite lajan ki ba nan idrat kabòn, kalori, endèks glisemi ki ba ak segondè kontni nan eleman nitritif, chadèk se sou lis la nan manje rekòmande pou moun ki afekte pa dyabèt. Avèk li, ou ka eseye ajiste kontni glikoz nan kò a.
Endocrinolog rekòmande manje chadèk pandan peryòd la griyèt plizyè fwa nan yon semèn. Ou ka itilize li chak jou: pou egzanp, ½ moso. anvan yo manje. Frèch prije ji san yo pa ajoute siwo myèl oswa sik se tou itil - sa yo sik siyifikativman ogmante endèks la glisemi nan sa yo bwè yon. Pou pwoblèm ak asidite, li rekòmande delye ji a ak dlo.
Apre mande si li se posib yo manje chadèk pou dyabèt tip 2 nan andokrinològ la, pasyan ka tande ke sa a se nesesè si pa gen okenn kontr.
Itilizasyon regilye li mennen nan yon diminisyon nan konsantrasyon sik. Manje fwi fre bay fib. Li ede nòmalize dijesyon, idrat kabòn yo absòbe pi dousman. Sik leve piti piti lè boule, se konsa kò a jere nan pwosesis li.
Chadèk gen naringenin, yon antioksidan ki ba li yon gou anmè. Li gen yon efè geri:
- ogmante siseptibilite tisi a ensilin;
- efè destriktif sou asid gra (gras a sa a, pwa a piti piti retounen nan nòmal);
- nòmal metabolis nan idrat kabòn.
Pa bliye sou pwopriyete yo immunostimulating, choleretic ak netwayaj sa a fwi.
Benefis pou dyabetik
Chak endocrinologist yo pral kapab pale sou efè geri nan chadèk sou sante nan kò a nan dyabetik. Anpil rekòmande pou li dwe itilize regilyèman pou rezon prevantif - lè li se enkli nan rejim alimantè a, se risk pou yo devlope dyabèt maladi vaskilè redwi. Anplis de sa, doktè pa jwenn fatige nan pale sou pwopriyete itil li yo.
- Ogmantasyon tolerans estrès ak amelyorasyon atitid. Konpozisyon espesyal la nan chadèk, kontni an ogmante nan vitamin B pèmèt nòmalize fonksyone nan sistèm nève a epi ede fè fas ak estrès mantal.
- Nòmalizasyon nan presyon: dyabetik souvan soufri tansyon wo. Sa a se yon maladi konkonm li te ye. Li posib diminye presyon san akòz enklizyon nan potasyòm ak mayezyòm nan fwi la.
- Recovery ak pwoteksyon kont plis domaj vaskilè. Vitamin E ak C yo konsidere kòm antioksidan natirèl. Lè yo vale an kantite ase, enfliyans pwosesis oksidatif la netralize. An menm tan an, mi yo ki nan veso yo yo retabli, se sikilasyon san an normalized - sa a se efè a benefisye nan asid ascorbic.
- Pèdi pwa. Anba enfliyans nan chadèk, asid gra yo detwi. Anplis de sa, li se yon pwodwi nourisan ak kontni kalori redwi. Se poutèt sa, li rekòmande pou moun ki twò gwo.
- Rediksyon sik. Naringin nan sibstans antre nan chadèk la - nan trip la li vin nan narengin. Sa a antioksidan ogmante emotivite a nan tisi ensilin - glikoz kòmanse ap absòbe nan selil yo ak vin yon sous enèji, olye ke akimile nan san an. Yon kantite lajan siyifikatif nan fib ede ralanti absòpsyon nan idrat kabòn, se konsa sik nan san ap redwi.
Lis kontr
Moun ki gen glikoz nan san ta dwe avèti sou benefis yo ak enkonvenyans nan chadèk nan dyabèt. Gen kèk ap gen ba li moute. Kontr yo enkli:
- etabli entolerans pwodui sa a;
- ogmante asidite, brûlures regilye;
- ilsè gastrik (12 ilsè duodnal oswa vant).
Timoun ki gen dyabèt tip 1 nan gwo kantite bay fwi sa a se pa rekòmande. Men, granmoun yo dwe sonje ke tout fwi Citrus yo se potansyèl alèrjèn. Se poutèt sa, li ta dwe prezante nan rejim alimantè a piti piti, apre reyaksyon an nan kò an.
Si pa gen okenn kontr, Lè sa a, andokrinològ konseye pou yo eseye tonbe nan renmen ak chadèk epi enkli li nan meni an chak jou. Ou ka manje san danje 0.5-1 fetis chak jou. Natirèlman, ou pa ka bay moute sik ki bese dwòg, n ap deside yo dwe trete ak chadèk. Men, doktè konseye kontwole kondisyon an: petèt, apre yon tan, w ap bezwen ajiste dòz medikaman yo. Pa bliye sou enpòtans nan bon efò fizik ak nitrisyon apwopriye.
