Konsekans ki pi komen nan nivo twòp nan move kolestewòl nan kò a se ateroskleroz. Danje prensipal la nan maladi sa a se absans la prèske konplè nan sentòm ak posibilite pou aparans nan konplikasyon sante ki grav anpil.
Nan sans sa a, gen yon bezwen ijan yo rekonèt maladi a nan avanse epi kòmanse tretman li yo, tankou sa a pral siyifikativman diminye pousantaj la ensidans, osi byen ke mòtalite a.
Tretman nan kolestewòl depase se pa sèlman sou pran grenn, men tou sou lè l sèvi avèk metòd ki pa medikaman.
Metòd prensipal la nan prevansyon ak tretman nan maladi sa a se yo swiv yon rejim alimantè sèten, ki ede nòmalize pwosesis metabolik ak pwa kò. Youn nan pwodwi prensipal yo nan ka sa a se francha avwan.
Pli lwen, li nesesè yo rete nan plis detay sou konpozisyon an ak benefis nan sereyal sa a, pwopriyete li yo ak metòd pou itilize pou kolestewòl, osi byen ke maladi parenaj.
Efè pwodwi ki baze sou avwan sou kò imen an
Oats orijine nan Mongoli, osi byen ke Northern Lachin.
Précédemment, rezidan lokal yo itilize li kòm yon poud ak prepare gato soti nan li ki parfe boure.
Pwodwi sa a se moun rich nan vitamin divès kalite, microelements divès kalite ak lòt konpozan itil.
Konpozisyon nan francha avwan devwale prezans nan eleman tankou:
- pwoteyin legim nan yon kantite lajan pou 11-18%;
- asid amine tankou lizin ak triptofan;
- idrat kabòn ki absòbe pou yon tan long, ki vle di yo itil yo;
- asid gra satire;
- vitamin, osi byen ke karotèn, asid tankou pantotenik ak nikotinik;
- eleman tras.
Oats yo konsidere kòm yon pwodwi itil ak ki ba-kalori, rekòmande pou itilize pa moun ki gen divès maladi ak, prensipalman, ateroskleroz.
Oats pa sèlman nòmalize pwosesis metabolik, akòz ki gen yon diminisyon nan kantite lajan an nan kolestewòl, men tou, jeneralman amelyore kondisyon an nan kò an.
Pwopriyete prensipal yo itil nan francha avwan se ke li:
- Li gen yon efè jeneral ranfòse sou sistèm nève a, ak tou kontwole echanj la nan enpilsyon ant sèvo a ak mwal epinyè a, kòm byen ke ògàn yo aji.
- Li gen yon efè pozitif sou fonksyone nan sistèm nève santral la.
- Ede amelyore kondisyon an nan klou ak po, ki gen ladan ede ranfòse zo ak ogmante elastisite jwenti.
- Ogmantasyon iminite ak aji kòm yon prophylactiques pou enfeksyon viral yo.
- Amelyore dijesyon, ki gen ladan fwa ak pankreya yo;
- Redwi absòpsyon nan kolestewòl move ak vitès moute itilizasyon li yo pa fwa a.
- Li se yon prophylactiques pou konstipasyon.
- Ankouraje absòpsyon nan idrat kabòn.
Anplis de sa, li anpeche aktivite a nan glann tiwoyid akòz prezans nan tiwidostin.
Ki jan yo pi ba kolestewòl ak francha avwan?
Gen plis pase yon sèl resèt ak ki ou ka debarase m de kolestewòl depase, pandan y ap francha avwan yo enkli nan anpil nan yo, kòm li se youn nan ki pi pisan. Si se pasyan an ki enterese nan francha avwan pi ba kolestewòl, ki jan yo melanje ak bwè dwòg la, Lè sa a, dekoksyon sa a se trè senp yo prepare.
Pou prepare li ou bezwen 1 tas francha avwan ak 1 lit dlo bouyi. Anvan l 'enplikasyonJwi Texture, li nesesè yo byen rense francha avwan la ak sèlman Lè sa a, vapè li. Li pi bon pou fè sa nan yon THERMOS, men ou ka sèvi ak lòt asyèt. Bagay pwensipal lan se ke li dwe fè nwa epi kenbe cho.
Li nesesè ensiste bouyon an ki kapab lakòz pandan nwit la la, ak souch nan maten an. Bwè li se jèn ak li trè enpòtan kwit yon nouvo youn chak jou. Kou an jeneral nan admisyon se 10 jou, pandan ki kolestewòl yo ta dwe redwi prèske de fwa. Anplis de sa, sa a perfusion ede elimine toksik ak lòt sibstans danjere.
Yon lòt resèt popilè se avwàn jele. Sa a se yon plat olye etranj, men tout moun ta dwe eseye li. Sa a plat gen yon kalori ki ba kontni, men li kontribye nan yon sasyete rapid ak yon santiman ki dire lontan nan sasyete. Pou preparasyon li yo ou pral bezwen farin avw nan kantite a 4 tas ak 2 lit dlo.
Preparasyon nan jele se jan sa a: se farin frans lan vide ak dlo ak solisyon an ki kapab lakòz yo mete nan yon kote ki fre pou apeprè 12 èdtan oswa yon jou. Apre sa, li dwe filtre ak bouyi pou 2-3 minit, brase toutan. Li pèmèt manje farin avwàn jele ak pankreatit nan remisyon.
Bwè yon bwè ta dwe 1-2 fwa nan yon jounen imedyatman apre yon repa. Pou amelyore gou a ajoute fwi ak bè, yon ti kantite siwo myèl ak nwa.
Rejim avw
Eksplisit ateroskleroz ak ki twò gwo bezwen yon rejim alimantè strik ki dire 2-3 jou. Pandan rejim alimantè sa a, rejim alimantè a ta dwe genyen sèlman asyèt farin avw, e yo ta dwe kwit nan dlo, san yo pa ajoute anyen. Li pèmèt yo bwè plis dlo oswa te vèt, tou san okenn aditif. Malgre lefèt ke tankou yon rejim alimantè pral yon tès grav pou nenpòt ki moun, li te ede nan efektivman Geri kò a nan akimile sibstans ki sou toksik ak toksin. Anplis de sa, li ede goumen kolestewòl segondè.
Gen byen popilè resèt tibeten ki ede pi ba kolestewòl. Yo te itilize syèk de sa, men avèg popilarite li. Youn nan sa yo resèt nòmal pwosesis metabolik ak diminye kolestewòl. Konpozisyon li yo se trè senp epi li gen ladan 5-6 gwo kiyè. avwan nan konbinezon ak 1 lit dlo (pi bon pase sezon prentan).
Oke lave avwàn yo vide ak dlo epi yo mennen nan yon bouyi. Apre sa, li kite sou chalè ki ba pou 15-20 minit. Bouyon an, ki te tounen kòm yon rezilta, yo ta dwe pran yon fwa nan yon jounen apre manje midi pou yon mwa. Anplis de sa, pa bliye eskli manje ki danjere nan kò a ak kolestewòl segondè.
An jeneral, nenpòt dekoksyon nan francha avwan gen yon efè pozitif sou eta a nan kò imen an, sètadi:
- diminye nivo nan kolestewòl danjere ak retire li nan kò a;
- gen yon efè choleretic ak dyurèz;
- fè pwomosyon rekiperasyon bonè.
Medsin ak anpil doktè te pwouve efè pozitif nan francha avwan sou kò an. Sa a pwodwi ki itilize nan yon apwòch entegre nan tretman an ateroskleroz. Nenpòt ki rejim alimantè ki baze sou pwodwi sa a pral ede pa sèlman debarase m de pwa depase, men tou, etabli metabolis ki kòrèk la. Anpil lòt metòd, ki baze sou itilize nan francha avwan, siyifikativman diminye kolestewòl san.
Anplis de sa a lè l sèvi avèk pwodwi sa a kòrèk, ou ka ogmante efikasite nan rejim alimantè a pa elimine manje ki gen grès bèt ki soti nan rejim alimantè a. Fason ki dwat nan lavi, sètadi, plis aktivite fizik ak mache nan lè a pral gen tou yon efè pozitif sou kò an.
Si rejim alimantè a abityèl ak aktivite fizik pa pote efè a vle, ou ta dwe ale nan itilize nan medikaman, ki pral mande pou plis atansyon medikal. Anplis, nenpòt ki, menm tretman endepandan ak remèd popilè, mande pou konsiltasyon anvan yo idantifye kontr. Nan nenpòt ka, francha avwan ka itilize sèlman kòm yon terapi konplèks. Sinon, efikasite li yo pral ensifizan.
Pwopriyete geri avwan yo dekri nan videyo a nan atik sa a.
