Dyabèt ap vin pi komen chak jou. Rezon ki fè yo pou aparans li kouche pa sèlman nan yon predispozisyon éréditèr, men tou, nan malnitrisyon. Vreman vre, anpil moun modèn konsome yon anpil nan idrat kabòn ak manje tenten, san yo pa peye atansyon akòz aktivite fizik.
Se poutèt sa, Konstantin Monastyrsky, yon konsiltan nitrisyon, otè liv ak anpil atik konsakre nan sijè sa a, di yon anpil nan enfòmasyon itil. Nan tan lontan, li menm li te gen yon fòm neglije nan maladi a ak devlopman nan konplikasyon grav.
Men jodi a li absoliman an sante ak reklamasyon ke sèlman 2 fason pral ede estabilize nivo sik nan san - espò ak nitrisyon espesyal.
Lavi san dwòg
Si kò a pa kapab konvèti glikoz nan enèji, lè sa a dyagnostike dyabèt. Konstantin tretman relijye sou dyabèt san dwòg se prensip prensipal yon ekspè sou nitrisyon. Se poutèt sa, li diskite ke oral sik bese dwòg nan dezyèm kalite dyabèt dwe abandone.
Reyalite a se ke ajan ipoglisemi mande pou yon kantite lajan pi gwo nan glikoz nan san an soti nan idrat kabòn nan manje, epi li ta dwe.
Reziste efè sikwopole dwòg yo.
Men, dwòg sa yo afekte pankreyas la (aktive pwodiksyon ensilin), fwa a (amelyore metabolis glikoz), kapilè ak veso sangen, akòz kapasite nan ensilin veso sangen etwat.
Rezilta a nan administrasyon kontinyèl nan ipoglikemik dwòg:
- yon diminisyon oswa absans konplè nan sekresyon ensilin;
- deteryorasyon nan fwa a;
- selil yo vin ensilin ensansib.
Men, ak ensidan an nan konplikasyon sa yo, pasyan an kòmanse preskri menm plis dwòg, sèlman agwave kondisyon an nan dyabetik la.
Apre yo tout, Statistik di ke ak ipèrglisemi kwonik, esperans lavi a siyifikativman redwi, maladi nan veso sangen, ren, kè, je devlope ak chans pou ogmante kansè nan.
Eliminasyon idrat kabòn ki soti nan rejim alimantè a
Nan liv la "Dyabèt melitus: jis yon etap nan direksyon pou geri", Konstantin Monastyrsky vwa yon sèl dirijan règ - yon rejè konplè nan sous idrat kabòn. Yon ekspè sou nitrisyon bay yon eksplikasyon sou teyori li.
Gen 2 kalite idrat kabòn - vit ak konplèks. Anplis, ansyen an konsidere kòm danjere nan kò a, pandan y ap lèt la yo konsidere kòm benefisye. Sepandan, Konstantin asire ke absoliman tout idrat kabòn yo apre yo fin antre nan kò a yo ap vin glikoz nan san an, ak plis la yo ap manje, ki pi wo nan sik nan san ap monte.
Soti nan anfans, tout moun ap anseye ke farin avwàn se sereyal ki pi bon pou manje maten yo. Sepandan, dapre Monastyrsky, gen kèk sibstans ki sou itil nan li, men pwodwi a se rampli ak idrat kabòn, ki lakòz enteripsyon nan pwosesis metabolik ak monte toudenkou nan sik nan san.
Epitou, abi a nan manje idrat kabòn manje afekte absòpsyon nan pwoteyin nan kò a. Se poutèt sa, apre yo fin manje dous, ki gen lanm lanmè e menm sereyal, lapenn parèt nan vant la.
Nan sipò teyori l 'yo, relijyeuz trase atansyon a nan lektè nan yon reyalite istorik konsènan nitrisyon nan zansèt nou yo.
Se konsa, moun primitif pratikman pa t 'manje idrat kabòn. Rejim alimantè yo te domine pa bè sezon, fwi, legim ak manje bèt.
Ki sa ki ta dwe yon meni dyabetik gen ladan?
Reklam yo monachism ke yon rejim alimantè dyabetik ta dwe gen ladan grès, pwoteyin, ak sipleman vitamin. Pasyan an dwe entèdi respekte règleman yon rejim espesyal ki pèmèt ou kontwole glisemi a. Anplis, li pa ta dwe gen anpil kalori, paske kalite II dyabèt souvan akonpaye pa pwa depase.
Konsiltan nitrisyon an tou gen yon opinyon konsènan fwi ak legim. Li se konvenki ke nan pòm, kawòt oswa bètrav, vann nan magazen, gen pratikman pa gen okenn eleman tras enpòtan ak vitamin, akòz itilize nan pwodwi chimik divès nan kiltivasyon nan fwi yo. Se poutèt sa Konstantin rekòmande pou ranplase fwi ak sipleman ak espesyal vitamin-mineral konplèks.
Yon lòt agiman an favè ranplase fwi ak sipleman se kontni an fib segondè nan fwi. Sa a sibstans ki sou pa pèmèt eleman yo benefisyeuz nan manje yo dwe absòbe nan kò a. Fib tou te gen yon efè dyurèz, retire vitamin nan kò a ansanm ak toksin ak toksin.
Sepandan, monastery a pa rekòmande absoliman manje konsomasyon idrat kabòn. Legim ak fwi yo ka manje nan kantite ti epi sèlman sezon an. Nan tèm pousantaj, manje plant yo ta dwe okipe pa plis pase 30% nan rejim alimantè a total.
Yon meni idrat kabòn gratis ki baze sou:
- pwodwi letye (fwomaj kotaj);
- vyann (ti mouton, vyann bèf);
- pwason (moulen, pollock). Li se egalman itil konsome plis lwil oliv pwason pou dyabèt.
Pou dyabetik ki pa ka imajine rejim alimantè yo san yo pa legim ak fwi, Monastyrsky konseye fè yon rejim alimantè tankou sa a: 40% nan pwason oswa vyann ak 30% nan lèt ak manje legim. Sepandan, chak jou ou bezwen pran vitamin pwodwi yo (Alfabèt Dyabèt, Vitamin D, Doppelherz Byen).
Se enpòtan pou remake ke nan dyab la Konstantin Monastyrsky sijere ke pasyan ki gen metabolis idrat kabòn ki gen pwoblèm pa gen konplètman bay moute alkòl. Malgre ke tout doktè reklamasyon ke ak ipèrglisemi kwonik, alkòl se trè danjere.
Anplis, andokrinolog rekòmande pou dyabetik konfòme yo ak règleman yo nan yon rejim balanse ak prezans nan fwi ak legim nan meni an chak jou. Men, tou doktè pa refize lefèt ke idrat kabòn kontribye nan yon ogmantasyon nan konsantrasyon nan glikoz nan san an.
Anpil dyabetik ki te eseye fonksyonèl nitrisyon soti nan Monastyrsky reklamasyon ke tankou yon teknik reyèlman alèj kondisyon yo epi yo pafwa menm pèmèt ou bliye sou pran ipoglikemik dwòg. Men, sa a aplike sèlman nan fòm nan dezyèm nan dyabèt, epi li se entèdi totalkapital yo refize sèvi ak dwòg pou kalite 1 maladi.
Nan videyo a nan atik sa a, Konstantin Monastyrsky chita pale sou dyabèt.
