Si yo dyagnostike yon moun ki gen dyabèt, Lè sa a, sa a pa ka vle di ke li pral oblije sispann jwi yon lavi plen. Si ou swiv tout rekòmandasyon yo nan doktè a epi swiv enstriksyon l 'yo, li se byen posib yo kenbe tèt ou nan fòm gwo. Li enpòtan anpil pou dirije yon vi aktif epi kontwole rejim alimantè ou, epi lè sa a ak dyabèt ou ka mennen yon lavi plen.
Nan total, gen de kalite prensipal dyabèt. Chak kalite maladi grav sa a gen pwòp konpòtman manje espesyal ki pral ede kenbe nivo sik pi bon.
Si kèk manje ka sèlman afekte pozitivman kò kò a ak byennèt, lòt moun ap aji egzakteman opoze an.
Ki sa ki se itilize nan prin?
Fwi sa a rive nan latitid nou yo soti nan lwès Azi, kote li lajman ki itilize pou kwit manje divès kalite asyèt gastronomik. Jodi a, gen anpil kalite sa yo juicy ak fwi dous.
Fwi ki pi popilè nan eta natirèl fre yo, osi byen ke fwi sèk - prun. Yo menm tou yo diferan nan karakteristik gou yo, paske prun kapab cloyingly dous ak tounen, nan nenpòt ka, li se entérésan figi konnen si sa a fwi yo ka manje ak sik segondè.
Kontni kalori 100 gram pwodwi sa a bon gou se sèlman 46 kalori. Prin la gen 88 gram dlo, 11 gram idrat kabòn ak 0.7 pwoteyin. Anplis de sa, fwi a se moun rich nan fib dyetetik ak eleman tras:
- fè;
- potasyòm;
- kalsyòm
- mayezyòm
- zenk
- yòd;
- sodyòm.
Fwi yo gen anpil retinol, asorbik asid ak lòt vitamin. Sik nan prin nan 10 a 12 pousan, èstime nan li se sikwoz ak glikoz, ki se pa toujou posib ak dyabèt.
Soti nan prunye, konfiti, konfiti, gimov ak bwason fwi yo bouyi. Fwi sa a se jis pafè pou fè diven, ji ak likè. Prunye fre ekivalan nan pwopriyete benefisye yo pou moun ki trete tèmikman.
Plum Maladi
Pasyan ki gen dyabèt melit nan dezyèm oswa premye kalite ta dwe toujou kontwole rejim alimantè yo epi yo konnen ki sa yo manje ... Li enpòtan sonje kontni an kalori nan manje ak efè yo sou kò an. Prunye sèk (prun) gen yon anpil nan kalori - kòm anpil 240, men fwi fre yo pral plizyè fwa "pi fasil."
Endèks glisemi prun yo soti nan 25 a 33 pwen, epi nan dezyèm ka a - 22. Menm règ la aplike a pur ak prin ak ji. Pou rezon sa a, li pi bon pou dyabetik konsantre sou fwi fre ak yon volim pa plis pase 150 gram pou chak jou.
Pou moun ki gen pwoblèm glikoz pwodiksyon, pwopriyete yo prin prin yo pral trè itil:
- gwo efikasite nan tretman rim sèvo yo;
- ogmante iminite;
- rejim alimantè
- akselerasyon pwosesis rejenerasyon;
- efè laksatif ak dyurèz sou kò a;
- amelyore sikilasyon san;
- efè pozitif sou je yo.
Chak nan kalite sa yo nan fwi a pral ede dyabetik la fè fas ak manifestasyon yo nan maladi l 'yo avèk efikasite ke posib.
Moun ki malad ak dezyèm kalite maladi toujou pi bon pou yo pran prekosyon ak prunye, paske yo gen twòp glikoz, ki ka plen ak yon ogmantasyon nan konsantrasyon li nan san an. Nan ka sa a, ou pa ka fè san yo pa konsilte yon doktè ki moun ki ka rekòmande dòz la pi bon nan pwodui sa a ak metòd pou itilize.
Pasyan ki gen dyabèt tip 1 ta dwe manje prun san yo pa fanatik, paske li se twò wo kalori ak ka vin yon provokan nan obezite. Ki liv siplemantè ka ogmante risk pou yo dyabèt nan dezyèm kalite a, sou lòt men an, prun pou pankreatit yo rekòmande, tout bagay yo ta dwe nan modération.
Prunye nan nenpòt ki klas ak koulè gen yon efè aparan laksatif sou kò an. Fib ak vitamin sa a fwi ka anpeche devlopman nan timè kansè nan kò a.
Prezans mayezyòm ak fè gen yon efè kalitatif sou amelyore fonksyònman sistèm sikilatwa yon dyabetik, epi li ede ogmante rejenerasyon vaskilè tou. Tout eleman tras nan pwodwi a fè li posib pou fè pou evite:
- devlopman atrit;
- osteyopowoz;
- retire toksin ak toksin.
Chak moun ki gen dyabèt ta dwe sonje ke ak yon maladi konsa ou ka viv nòmalman, ou jis bezwen pou aprann kijan pou fè li dwat. Si ou konsidere ak anpil atansyon rejim alimantè ou a, Lè sa a, yon rejim alimantè pou dyabèt pral ede amelyore kalite lavi ak divèsifye rejim alimantè ou, bay yon anpil nan enpresyon gou.
Plum se yon pwodwi enpòtan nan rejim alimantè a nan chak nan nou. Si ou itilize li avèk sajès, ou ka jwenn soti nan sa a fwi sèlman efè pozitif li sou kò a. Efè segondè yo ap redwi a prèske zewo.
