Moun ki gen dyabèt ta dwe regilyèman limite rejim alimantè yo. Pou rezon sa a, doktè yo toujou ap devlope nouvo rejim pou pasyan sa yo. Tout pwodwi ki pèmèt yo dwe boule pa pasyan gen ladan sibstans ki sou sèlman itil ki nesesè pou fonksyone nan nòmal ak rekiperasyon nan tout kò a.
Youn nan yo se labouyl pitimi, renmen anpil pa anpil. Kòm ou konnen, li kapab itilize pou nenpòt ki kalite maladi. Si yon moun gen dyabèt tip 2, Lè sa a, li kontinye nan paralèl ak obezite. Sa a labouyl pa sispann meprize yon seri liv siplemantè.
Li ta dwe vin chonje ke yon rejim balanse ak modere aktivite fizik pral ede fè fas ak maladi a kòm byen vit ke posib ak restore pwòp sante ou. Labouyl pitimi ak dyabèt ka coexist ak chak lòt ak apwòch ki dwat nan tretman an.
Konpozisyon an ak kontni kalori nan pitimi
Sa a sereyal gen inik asid amine, ki se materyèl la bilding pou misk yo ak estrikti selilè nan kò nou an.
Pitimi se moun rich nan grès legim ki an sante, san yo pa kapab vitamin D ak karotèn absòbe nan kò a, osi byen ke kèk idrat kabòn konplèks ki retire toksin ak dechè nan kò a.
Kèk moun konnen ke labouyl pit se dezyèm sèlman francha avwan ak Buckwheat nan kontni an asid amine. Li se tou moun rich nan fib, ki se itil pou sistèm dijestif la.
Nan eleman yo mikwo ak macro nan sereyal la, fosfò, Silisyòm, fè, fliyò, mayezyòm, potasyòm, souf, kalsyòm, klò, Manganèz, sodyòm, zenk, aliminyòm, Titàn, MOLYBDEN, fèblan, nikèl, Cobalt, yòd, CHROMIUM ak kwiv prezan. Pami vitamin yo nan pitimi yo se A, E, PP, tyamin (B₁), B₂, B₅, B₆ ak B₉. Kontni sik nan pwodui sa a se 2%.
Kòm pou enèji valè 100 g sereyal sa a, se konsa:
- grès - 4.2 g;
- pwoteyin - 11 g;
- idrat kabòn - 73 g;
- kalori - 378.
Labouyl pitimi: endèks glisemi
Pitimi gen yon endèks glisemi 40 a 60 inite.Figi final la depann de metòd pou kwit manje a. Pi piti labouyl la, pi ba to a absòpsyon nan idrat kabòn.
Pitimi se pafè pou moun ki soufri pwoblèm ak sistèm kadyovaskilè. Menm ak èd li yo, ou ka debarase m de liv siplemantè.
Pwopriyete itil nan sereyal pou dyabèt
Se pitimi ki konsidere kòm yon pwodwi itil ki souvan yo itilize pou pwoblèm metabolik nan kò an. Pou pasyan sa yo, ou bezwen sèvi ak idrat kabòn konplèks, ki bay pa sèlman eleman nitritif, men tou, enèji.
Pitimi
Tout sik ki antre nan kò imen an kraze pou yon tan long. Se pou rezon sa a ki pasyan andokrinolojis la pa pral santi grangou pou yon tan long, ki se trè enpòtan pou dyabèt.
Pa bliye ke labouyl pitimi gen yon gwo kantite lajan nan vitamin, mineral ak lòt eleman mikwo ak macro ki ede amelyore pwosesis metabolik nan kò an. Pwen sa a enpòtan pou dyabetik ak dezyèm kalite maladi a, paske tout kalori ke kò w resevwa a dwe boule.
Croup ede etabli pwodiksyon ensilin, epi si ou itilize terapi apwopriye an menm tan an, ou ka bliye maladi ou pou yon bon bout tan.
Li dwe vin chonje ke labouyl pa sispann meprize reyaksyon alèjik, ki se trè enpòtan pou fonksyone nan nòmal nan tout òganis lan.
Ou ta dwe prepare plat la an konfòmite ak tout rekòmandasyon yo nan doktè, paske sèlman nan fason sa a li pral vire soti yo dwe reyèlman itil. Avèk yon maladi nan dezyèm kalite a, li rekòmande kwit manje labouyl san yo pa divès kalite aditif.
Se yon bon lide yo itilize sèlman klas ki pi wo yo, menm jan yo konsidere kòm rafine ak plis nourisan. Anpil ekspè yo nan opinyon ke li nesesè yo bay pi millet poli, ki soti nan ki li posib yo prepare nourisan ki nourisan ki lach moun rich nan vitamin ak idrat kabòn.
Anpil Menager kwit labouyl pitimi ak lèt ak joumou. Men, si gen yon dezi fè plat la pi dous, Lè sa a, ou ka sèvi ak sik espesyal. Yo manje ni pou dyabèt ak pou pèdi pwa. Men, anvan ou itilize yo nan rejim alimantè ou, ou ta dwe konsilte avèk doktè pèsonèl ou.
Labouyl pitimi ak joumou
Kèk ekspè rekòmande pou pran omwen yon gwo kiyè labouyl chak jou. Natirèlman, pitimi pa gen benefis sèlman, men tou, mal nan dyabèt. Malgre lefèt ke pwodui sa a boule kalori depase epi li pa lakòz alèji, li gen sèten kontr.
Li enpòtan pou manje labouyl pitir ak anpil atansyon pou moun sa yo ki souvan gen konstipasyon. Li entèdi tou pou pasyan ki gen asidite ki ba nan vant lan.Men, nan nenpòt ka, ou ta dwe premye vizite yon doktè pèsonèl, epi sèlman lè sa a, sou baz rekòmandasyon l 'yo, pran sa a pwodwi manje.
Règ pou kwit manje
Dyabetik yo ta dwe kwit labouyl nan anpil kalori lèt oswa fè sèvis pou mete dlo dlo.
Mill fre se dezirab. Si sa nesesè, ka plat la ap sezonman ak yon ti kantite bè. Ou ka tou kwit manje divès kalite pran plezi gastronomik soti nan pwodwi sa a, ki pral trè nourisan ak bon plat.
Labouyl kwit nan lèt ak joumou, fwomaj Cottage, divès kalite nwa ak fwi sèk gen karakteristik ekselan. Si pitimi se yon ti kras bouche, li ta dwe ak anpil atansyon Ranje ak kale. Lè sa a, li dwe lave plizyè fwa anba tiyo a jiskaske dlo a vin transparan. Dènye fwa rense rekòmande pou rense l avèk dlo bouyi.
Se plat sa a prepare jiskaske mwatye pare nan ase dlo. Jiskaske yo bouyi grenn yo, ou bezwen drenaj dlo a epi vide lèt pito. Nan li, sereyal la ta dwe bouyi jiskaske kwit. Sa a pèmèt ou konplètman debarase m de astringency la nan pitimi ak amelyore gou a nan sereyal nan lavni. Ou ka ajoute yon sèl ti kras si yo vle.
Anpil moun prefere yon ti kras labouyl pitimi asidifye oswa trè bouyi. Nan ka sa a, se semi-fini grenn jaden an vide ak yon kantite lajan ase nan lèt epi li se bouyi plis, epi apre li te pare preparasyon pou li tounen lèt te ajoute. Gras a sa a, plat la jwenn yon konplètman nouvo, kontrèman ak tout lòt bagay gou. Si ou vle, ou ka sezon labouyl la fini ak zonyon fri.
Resèt Folk soti nan pitimi pou dyabetik
Se dyabèt dyab trete ak resèt espesyal.
Pou prepare labouyl an sante pitimi ak yon endèks glisemi ki ba, ou dwe:
- rense sereyal byen;
- seche li natirèlman pou plizyè èdtan;
- moulen millet nan yon farin frans espesyal. Yo ta dwe dwòg la ki kapab lakòz dwe itilize chak jou, yon sèl kiyè desè nan maten an sou yon lestomak vid, lave l 'ak yon vè lèt fre.
Dire a nan tretman sa yo ta dwe apeprè yon mwa. Li trè itil yo sèvi ak pitimi pa sèlman nan fòm pi li yo, men ak adisyon nan sèten legim, fwi ak bè.
Nan ka sa a, ou bezwen ak anpil atansyon asire ke, pou egzanp, endèks la glisemi nan labouyl pitimi nan lèt pa depase valè yo akseptab chak jou.
Li pèmèt yo ajoute fwi san sik asyèt sa a soti nan sereyal, tankou pòm ak pwa, osi byen ke bè - vyorn ak lanmè nèrpren. Si nou pale sou pwodwi sa yo, li se pi bon yo chwazi sa yo ki gen pi piti kantite kalori.
Enpak negatif nan pitimi
Se mal la nan pwodwi sa a manifeste nan moun dyabetik ki gen sèten kontr nan sèvi ak li yo.
Li enpòtan sonje ke pitimi pitye yo entèdi entèdi yo manje nan ka sa yo:
- kwonik fòm doulè ak ogmante asidite nan vant la;
- pwosesis enflamatwa nan kolon an;
- predispozisyon pou konstipasyon;
- maladi tiwoyid otoiminen ki grav.
Nan prezans tout maladi ki anwo yo, pasyan ki gen dyabèt ta dwe pi bon evite pitimi.
Sinon, pirifye pit ka pwovoke yon sansasyon boule nan pwatrin lan ak vin pi grav nan nenpòt ki pwosesis enflamatwa prezan nan kò an.
Avèk pathologies tiwoyid, sereyal yo entèdi totalkapital pou konbine ak pwodwi satire ak yòd. Pitit pirifye ralanti asimilasyon nan sèten eleman mikwo ak macro, espesyalman yòd, ki siyifikativman afekte fonksyone nan sèvo a ak sistèm andokrin.
Videyo ki gen rapò
Sou benefis yo nan pitimi ak labouyl soti nan li pou dyabèt:
Soti nan tout enfòmasyon ki anwo a, nou ka konprann ke pitimi nan dyabèt se youn nan manje ki pi an sekirite ak pi popilè. Natirèlman, si pasyan an pa gen okenn kontr nan sèvi ak li yo. Asyèt ki soti nan li rich yo nan vitamin, mineral, macro- ak mikroeliman, osi byen ke asid amine. Men, pran an kont endèks glisemi an mwayèn ak kontni segondè kalori, ou bezwen anpil atansyon prepare manje ki soti nan pitimi pit.
