Ki sa fanm ansent yo kapab ak pa ka manje ki gen anpil sik?

Pafwa pandan kou gwosès la nan fanm, kontni glikoz nan san an leve ak dyabèt la kòmanse. Fenomèn sa a rele dyabèt jèstasyonèl.

Prèske toujou nan fanm ansent, kantite glikoz nan san an ogmante sèlman apre yo fin manje. Ansanm ak terapi efikas, yon rejim alimantè espesyal pou fanm ansent ak sik segondè preskri yon doktè epi yo dwe entèdi obsève.

Nitrisyon apwopriye nan yon fanm ansent ak sik nan san segondè yo pral prevansyon ki pi bon nan konplikasyon posib: yon fetis twò gwo, ipoksi. Rejim ap ede kenbe nivo sik nan yon nivo rezonab jouk lè nesans la. Apre nesans, nivo sik la desann nan nivo a vle ak estabilize nèt. Se konsa, ki jan ak ki jan yo bese sik nan san pandan gwosès?

Kòz la nan ipèglisemi

Pankreya a responsab pou pwodiksyon ensilin òmòn lan. Pandan kou a nan gwosès, chay la sou li ogmante.

Kapab fè fas ak chay la, glann lan pa gen tan bay kò a ak kantite lajan ki nesesè nan ensilin, ki explik yon ogmantasyon nan nivo glikoz pi wo pase nivo maksimòm ki akseptab.

Plasennta a sekrete yon òmòn ki gen efè opoze a ensilin, ogmante glikoz nan san. Li tou vin tounen yon faktè pou devlopman patoloji.

Yon eksè de glikoz provok yon vyolasyon nan fonksyon yo metabolik nan kò an. Penetre plasenta a nan san fetis la, li ogmante chay la sou pankreyas la nan fetis la. Pankreyas la nan fetis la ap travay pou mete, sekrete eksè ensilin. Sa mennen nan ogmante dijèstibiliti nan glikoz, konvèti li nan grès. Soti nan sa a, fetis la akeri pwa anpil.

Vitès moute metabolis vle di konsome plis oksijèn.

Depi konsomasyon li yo limite, sa a vin kòz ipoksi fetis la.

Si nou konsidere gwosès ak dyabèt melitus kalite 1, revize yo nan doktè endike ke san konplikasyon bay akouchman nan yon ti bebe ki an sante, ou ta dwe sibi yon egzamen nan yon enstitisyon medikal nan premye siy maladi a.

Faktè pwovokan

Nan 100 fanm ansent yo, 10 moun ap fè fas ak pwoblèm nan pou ogmante glikoz nan san.

Dyabèt jestasyonèl okipe manman ki kap vini ak karakteristik sa yo:

1. obezite
2. prezans sik nan pipi;
3. ogmante sik nan yon gwosès anvan yo;
4. dyabèt nan fanmi;
5. sendwòm polisistik ovè;
6. laj plis pase 25 ane.

Li rive konsa ke yon fanm pa menm reyalize ke li gen jèstasyonèl dyabèt, ki nan fòm nan modere pa gen okenn sentòm yo. Se poutèt sa, yo ta dwe yon tès san pou sik dwe pran nan yon fason apwopriye. Si sik nan san an elve, doktè a ki ap prezante preskri yon lòt egzamen an plis detay. Li konsiste nan detèmine nivo a sik apre w pran 200 ml dlo ak kontni glikoz.

Souvan ak yon ogmantasyon nan glikoz, fanm ansent yo enkyete sou sentòm sa yo:

1. pèsistans bouch sèk;
2. prèske sechrès;
3. bezwen souvan fè pipi;
4. ogmante pipi pwodiksyon;
5. grangou nan nenpòt ki lè nan jounen an;
6. andikap vizyèl;
7. pèdi pwa;
8. feblès jeneral, fatig;
9. gratèl nan manbràn mikez yo.

Menm si youn nan sentòm ki anwo yo te deklare tèt li, ou ta dwe imedyatman di doktè ou sou sa.

Rejim pou fanm ansent ak sik nan san segondè

Trete dyabèt nan fanm ansent ki vize pou kenbe nivo sik akseptab, kèlkeswa lè repa yo.

Ki jan yo bese glikoz nan san pandan gwosès:

1. refize manje tenten pa chanje nan yon rejim alimantè ki an sante;
2. manje omwen 5 fwa pa jou pou evite vag nan sik;
3. bay preferans ba manje kalori;
4. konsome bagay dous, men nan dòz minimòm;
5. kenbe balans BZHU epi yo pa overeat.

Kaboyidrat se baz nitrisyon pou fanm ansent ki gen gwo sik. Yo divize an senp ak konplèks. Yo ta dwe itilize nan idrat kabòn senp yo dwe minimize, kòm yo gen fruktoz ak glikoz, ki ogmante sik nan san. Sa yo gen ladan pwodwi apikol ak prèske tout kalite fwi yo.

Idrat kabòn konplèks yo esansyèl pou yon rejim alimantè chak jou. Yon fwa nan kò a, yo anpeche pwosesis la pou ogmante sik nan san. Manje dwe nesesèman gen asyèt ak yon kontni ase nan idrat kabòn konplèks.

Manje Pwoteyin ki domine

Pou sante nòmal, kò a bezwen pwoteyin ke yo jwenn nan anpil manje. Ta dwe atansyon patikilye ak sik segondè yo bay pwodwi letye ki gen yon kontni minimòm grès. Li rekòmande yo manje grès legim (jiska 30 g pou chak jou). Nan vyann ak pwason, bay preferans ba-grès varyete, minimize konsomasyon nan grès bèt nan kò an.

Rejim ak sik nan san wo nan fanm ansent yo ta dwe fèt nan yon fason pou misyon pou minimize konsomasyon nan idrat kabòn senp, ak tankou yon rapò nan BJU:

• idrat kabòn konplèks - 50% nan tout manje;
• pwoteyin ak grès - ki rete 50%.

Lis la nan pwodwi pèmèt pou sik segondè:

• RYE, Bran, pen grenn antye;
• soup kwit nan bouyon legim yo ta dwe manje regilyèman;
• soup sou vyann mèg oswa pwason bouyon;
• vyann mèg, pwason ak bèt volay;
• asyèt bò nan legim bouyi oswa kwit, salad;
• remèd fèy fre: pèsi, Dill, epina, Basil, elatriye;
• asyèt bò nan sereyal nan modération;
• omlèt soti nan 1 ze pou chak jou oswa ze mou-bouyi;
• fwi ak bè, kri oswa nan fòm lan nan bwason fwi, bwason fwi san sik: fwi Citrus, CRANBERRIES, Korint, frèz, pòm Antonovka;
• pwodwi letye ak kontni minimòm grès. Li pèmèt yo manje fre oswa nan fòm lan nan fwomaj ak poudin. Li se pi bon abstrenn soti nan krèm tounen, krèm grès ak fwomaj;
• sòs modere sou bouyon legim ak rasin, keratin tomat;
• soti nan bwason, te ak lèt, fwi bwason soti nan fwi tounen, tomat oswa bè yo ta dwe pi pito. Ou ka bwè apeprè 1.5 lit likid pa jou.

Anba entèdiksyon ki pi strik, pwodwi sa yo:

• bonbon ak patisri;
• chokola ak krèm glase;
• sik, konfiti ak konfiti;
• grès bèt;
• fimen, epis santi bon, marinades;
• kondiman pikant ak alkòl;
• fwi ki gen yon kontni segondè nan pwoteyin senp;
• rezen ak fwi sèk.

Egzanp meni pou yon jou

Yon meni apwoksimatif pou sik segondè pou yon fanm ansent:

• manje maten:te avèk lèt, flak avwàn ak 1 ti kiyè. siwo myèl ak mwatye yon pòm;
• dezyèm manje maten:tomat sòs salad ak fèy, omlèt soti nan yon ze, yon tranch pen RYE;
• manje midi:labouyl Buckwheat, sòs salad grat kawòt, yon moso nan pwason vapè (pollock oswa mèrluch), zoranj;
• ti goute apremidi:fwomaj kotaj, ji seriz;
• dine:yon tranch pen ble antye, yon vè kefir san grès ak zèb koupe.

Videyo itil

Pwodwi ki bese sik nan san nan fanm ansent ki gen dyabèt:

Byen eskize konpetan tretman, bon nitrisyon ak aktivite fizik ap ede manman lespwa a bese nivo glikoz nan san li. Bagay pwensipal lan sonje se ke lè prepare yo vin yon manman, yon fanm ki responsab pa sèlman pou tèt li, men tou pou lavi sa a ki nan pitit ki poko fèt li, ak eskli posibilite pou medikaman pwòp tèt ou-.