Kolestewòl se yon endikatè enpòtan pou sante moun. Yon sibstans òganik pran pati nan sentèz la pa glann adrenal nan òmòn esansyèl - estwojèn, pwojestewòn, aldosteron, testostewòn, elatriye, osi byen ke asid kòlè. San yo pa eleman sa a, aktivite nòmal nan iminitè a ak sistèm nève santral la se enposib.
Men, pou fonksyone nòmal nan kò a ak pwosesis ki byen kowòdone nan li, yo dwe kenbe yon balans ant LDL (kolestewòl ba dansite) ak HDL (dansite segondè). Lè se yon ogmantasyon nan move kolestewòl detekte, sa a ogmante risk pou yo kadyovaskilè maladi, lanmò soti nan enfaktis myokad oswa konjesyon serebral emoraji.
Metòd ki pi ba kolestewòl yo divès. Si rezilta tès yo te montre yon gwo konsantrasyon nan LDL, li se premye rekòmande pou chanje rejim alimantè ou ak ale nan pou espò, paske move abitid manje ak mank de fè egzèsis yo se faktè provokan.
Afekte nivo nan lipoprotein dansite ki ba ak maladi parallèle - dyabèt melitu, fonksyonen byen nan fwa a, adrenal ipèaktivite, patoloji ren, echèk nan sistèm ormon an.
Nòmalize endikatè a ede nitrisyon, aktivite fizik, tentur ak dekoksyon ki baze sou remèd fèy medsin. Si mezi sa yo pa bay rezilta yo, yo kòmanse terapi dwòg ki ede pi ba kolestewòl.
Fason pou bese kolestewòl
Ijans pi ba LDL nan san an, ou bezwen travay sou pwoblèm lan konplètman. Nan absans faktè risk tankou dyabèt melitu, tansyon wo, kardyovaskulèr maladi, elatriye, doktè a prensipalman rekòmande pou metòd ki pa dwòg nan rediksyon - fè egzèsis ak rejim alimantè.
Aktivite fizik ede netwaye san depase lipid yo nan manje yo. Lè yo pa ka rete nan veso sangen yo, yo pa gen okenn chans pou yo rete sou mi yo. Si pa gen okenn endikasyon medikal, pasyan yo rekòmande pou yo kouri.
Li se aktivite sa a ki kontribye nan boule a rapid nan grès ak LDL. Etid yo montre ke kourè yo se 70% pi vit nan lipid nan veso sangen pase moun ki fè yoga oswa jimnastik.
Debarase m de kolestewòl depase itilize metòd sa yo:
- Refize move abitid ak alkòl. Lafimen tabak sanble gen yon pwisan kanserojèn, ki deranje sikilasyon san, vin pi grav eta a nan veso sangen. Vodka, Brandy pa mwens afekte kò a, menm jan tout moun konnen. Dyabetik akòz maladi yo, fimen ak alkòl yo kontr.
- Pran vitamin amelyore iminite - Vitamin D3, lwil pwason, Omega-3, Omega-6, asid nikotinik (sèlman sou rekòmandasyon yon doktè).
- Bon nitrisyon ede nivo kolestewòl pi ba nan yon limit pi gwo. Manje ki gen yon gwo kantite kolestewòl yo eskli nan meni an - vyann bèf, grès vyann kochon, grès kochon, fwa, vyann kochon ak sèvo bèf, elatriye. Bè oliv oswa len.
- Medikaman yo preskri apre tès laboratwa. Ou bezwen pran yo toujou ap, menm si nivo a LDL nan san an se nòmal.
- Metòd popilè yo. Sèvi ak propoli, trèfl, lanmè nèrpren, epin, leve sovaj, lay, jenjanm, kannèl. Baze sou konpozan yo, perfusion ak dekoksyon yo prepare, pran nan kou yo.
Terapi ji ede anpil - yo pran kawòt, pòm, konkonb, ji seleri. 100-150 ml bwè chak jou. Kou a nan tretman se omwen de mwa.
Pou pi gran dyabetik, yon ti mache chak jou 40 minit redwi risk pou yo mouri soti nan yon kriz kadyak / konjesyon serebral pa 45-55%. Men, pandan yon ti mache, batman kè a ta dwe ogmante pa pa plis pase 15 bat pou chak minit soti nan kantite lajan an nòmal.
Twòp aktivite pa sèlman vin pi mal kondisyon pasyan an, men diminye sentèz la benefis HDL.
Dwòg Kolestewòl Rediksyon
Diminye kolestewòl dwòg vini nan de gwoup - statins ak fib. Statin yo se eleman chimik ki diminye sentèz anzim ki enplike nan pwodiksyon lipoprotein ba dansite. Kòm yon règ, medikaman yo preskri nan ka kote rejim alimantè ak espò pa bay yon efè ki ka geri ou. Men, dyabetik ka rekòmande menm avèk yon devyasyon ti tay nan kolestewòl soti nan nòmal la.
Estatistik yo note ke statins ede redwi kolestewòl total pa 35-40% nan nivo inisyal la, pandan y ap LDL redwi pa 40-60%, ak HDL se yon ti kras ogmante. Mèsi a dwòg, se chans pou konplikasyon kardyovaskulèr siyifikativman redwi - pa 20%.
Gen kèk statins ki gen tandans afekte glisemi, se konsa yo se dwòg yo nan chwa pou dyabèt. Pafwa pasyan yo bezwen plis preskripsyon nan ajan ipoglisemi yo nan lòd yo nòmalize glisemi. Dyabetik bezwen konstan siveyans glikoz ak kolestewòl pandan w ap pran statins.
Preskri staten:
- Rosuvastatin;
- Lovastatin;
- Simvastatin;
- Vasilip;
- Atorvastatin.
Gen kèk pasyan ki enterese nan enstriksyon yo pou dwòg la "Novostatin". Men, tankou yon medikaman pa egziste. Li kapab sipoze ke moun ap chèche pou Lovastatin, depi non yo sanble. Kòm pou dòz medikaman yo, yo toujou detèmine endividyèlman. Kòmanse avèk yon dòz minimòm epi piti piti ogmante sou 3-4 semèn.
Fibrates yo se dwòg ki parèt yo dérivés nan asid fibwoz. Yo gen tandans mare asid kòlè, kòm yon rezilta nan ki fwa sentèz anpil lipoprotein ba-dansite. Itilizasyon yo ede redwi OX pa 25%, diminye trigliserid pa 45%, HDL ogmante pa 10-35%.
Dyabetik ka rekòmande tankou fibba:
- Lipantil.
- Exlip 200.
- Gemfibrozil.
Tou de gwoup dwòg mennen nan devlopman reyaksyon negatif. Pi souvan, dyabetik pote plent nan maltèt, doulè nan vant la, ogmante gaz, ban ki lach, yon chanjman byen file nan atitid, ogmante enkyetid ak chimerik.
Lè yo preskri tretman, se yon konbinezon de statins ak fibbye souvan pratike diminye dòz la ak efè prejidis nan statins.
Pwodwi efikas
Pi ba nivo nan LDL, ou bezwen revize rejim alimantè a. Premye a tout, manje malsen yo eskli - manje konvenyans, manje vit, ranplase bè, vyann bèf gra ak kochon, pwodwi letye. Meni an ta dwe gen anpil legim ak fwi. Dyabetik chwazi espès san sik pou kontwole pwofil glisemi yo.
Lwil oliv ede pi ba kolestewòl. Yon gwo kiyè gen 20 mg nan fitosterol, ki favorableman afekte rapò a nan kolestewòl nan san an. Li kapab ajoute nan manje pare, li enposib fri nan lwil.
Legim ak pwodwi soya yo rekòmande pou dyabetik. Yo genyen anpil fib idrosolubl nan orijin plant, sibstans pwoteyin. Nan konpozisyon yo, yo ka ranplase wouj vyann, ki afekte yon move kondisyon nan veso yo kè ak san.
Manje ki itil pou kolestewòl LDL segondè:
- Blan chou;
- Diri fèrmante wouj;
- Greens nenpòt kalite;
- Lwil grenn rezen;
- Grenn antye;
- Jèm ble;
- Somon sovaj;
- Pine nwa;
- Grenn tounsòl;
- Zaboka, frèz, ramase, langon.
Aronia ak CRANBERRIES se benefisye - bè pou dyabèt ede bese sik nan san, pandan y ap bese kolestewòl. Soti nan fwi ak bè, ji ka prepare, pou egzanp, blueberry-frèz, oswa Cherry-grenad.
Lay se yon legim ki gen aksyon konpare ak statins. Li ralanti sentèz LDL. Men, pou yon diminye pwononse nan kolestewòl, li se itilize pou yon tan long.
Spice pa rekòmande si gen yon istwa nan doulè, pathologie gastro-entestinal, ilsè gastric, ilsè duodnal.
Remèd Folk pou kolestewòl segondè
Nan kay la, ou ka prepare Texture oswa dekoksyon, ki bay yon efè ki ka geri ou. Efikas resèt: moulen flè Linden nan yon moulen kafe. Melanje 1 ti kiyè. avèk 250 ml dlo, ensiste pou senk minit, bwè nan yon sèl ale. Frekans la nan itilize chak jou se twa fwa.
Flè Linden yo gen tandans mens san an, Geri veso sangen yo. Yo retire toksin ak sèl nan metal lou nan kò a, kontribye nan pèdi pwa, ki se nesesè pou dyabèt tip 2.
Rasin reglis se yon ajan efikas pou bese kolestewòl. Rizòm se tè an poud. Nan 250 ml (vè) ajoute yon ti kras pi plis pase yon ti kiyè nan poud. Souch nan yon beny dlo pou 10 minit, ensiste nan yon veso ki fèmen pou de zè de tan. Pran 70 ml twa fwa nan yon jounen, kou a nan tretman semèn 3-4. Apre w fin pran yon ti repo 7 jou, repete. Nan total, tretman an se twa kou.
Propoli ede mi plak aterosklereuz klè nan veso sangen. Pwosesis pou kwit manje sanble tankou sa a:
- Moulen senk gram pwodwi apikol, vide 100 ml vodka.
- Ensiste nan yon resipyan ki fèmen pou 3 jou.
- Filtre soti.
- Pran 7-10 gout twa fwa nan yon jounen.
- Kou a se twa semèn.
Si pasyan an entolerans nan alkòl, Lè sa a, vodka ka ranplase ak dlo. Texture Dlo pran 15 gout twa fwa nan yon jounen. Dyabetik yo gen dwa, tankou preskripsyon an gen yon efè pozitif sou glisemi.
Kolilè terapik pou retire elèv la nan kolestewòl: 10 g nan larenn ak prèl, 5 g nan akile. Tonbe dòmi 1 ti kiyè. konpozan nan yon THERMOS, vide 400 ml dlo. Ensiste 3 èdtan, filtre.
Pran ½ tas 2 r. chak jou. Kou a se 14 jou, apre yon semèn nan yon ti repo yo repete.
Resèt pou diminye LDL
Pran 3 kg nan sitron, lave epi sèk. Pase ak kale a nan yon moulen vyann. Epitou woulo liv 400 g nan lay. Melanje konpozan yo, ensiste pou twa jou. Pran yon ti kiyè twa fwa nan yon jounen. Melanj lan dilye nan dlo pi. Kou a fini lè dyabetik la manje tout "gerizon an".
Diminye nivo nan LDL, trigliserid ede Texture ki baze sou yon moustach an lò. Pou prepare li, pran yon fèy nan yon plant - apeprè 20 santimèt. Tise byen koupe ak vide 1000 ml dlo bouyi. Ensiste yon jou.
Pran yon gwo kiyè jiska senk fwa nan yon jounen. Dire a nan kou ki ka geri ou se twa mwa. Resèt sa a pa sèlman netwaye veso san nan plakèt kolestewòl, men tou, nòmal glikoz nan dyabèt.
Resèt efikas:
- Moulen rasin a pisanli seche. Twa fwa nan yon jou, konsome yon ti kiyè nan poud lan. Kou tretman an se 6 mwa. Pa gen okenn kontr;
- Te jenjanm ede pèdi pwa ak retire LDL epi redwi sik. Rasin lan griye. De gwo kiyè vide 800 ml dlo cho, ensiste 30 minit. Lè sa a, ajoute 50 ml ji sitwon nan bwè an. Bwè nan twa dòz;
- Moulen seleri rasin, ajoute dlo ak pote nan yon bouyi sou yon dife. Bouyi pou de minit. Rale tij yo, voye ak grenn wowoli sèk, ajoute yon zongle a sèl ak lwil oliv. Yo manje plizyè fwa nan yon semèn. Li posib ak dyabèt, men se pa avèk atè tansyon wo;
- Folk remèd soti nan epin. 500 g nan bè mi yo kraze, 500 ml dlo tyèd yo ajoute nan melanj lan. Chofe nan yon beny dlo, men se pa te pote nan yon bouyi. Peze ji an. Bwè yon gwo kiyè anvan manje, twa fwa nan yon jounen. Kou a nan tretman se pa sa sèlman ankadreman tan.
Revi dyabetik note ke Texture ki baze sou yon fèy blackberry ede pi ba kolestewòl. Pou fè manje, ou bezwen 10 g fèy ak 250 ml dlo bouyi. Konbine eleman yo, ensiste pou 2-3 èdtan. Filtre soti. Divize an pòsyon plizyè, bwè pandan jounen an anvan manje. Kou a nan tretman se omwen yon mwa.
Altènatif tretman ka pwovoke yon reyaksyon alèjik. Anvan terapi, asire w ke tolerans nan eleman yo. Pandan tretman kou a, yon tès san ki nesesè. Avèk èd yo, ou ka kontwole efikasite nan tretman an, dinamik yo nan bese LDL.
Ki jan yo pi ba kolestewòl ap di ekspè an nan videyo a nan atik sa a.
