Gason ak fanm ki pa manje manje maten de tan zan tan gen yon risk ogmante nan devlope dyabèt 2. Sa a se konklizyon an te fè pa chèchè soti nan Sant Dyabèt Alman an. Anplis de sa, yo te dekouvri konbyen manje maten yo te rate kritik.
Nou mouri, pa t 'gen tan, bliye oswa konsyans refize konsome mwens kalori pou chak jou ak pèdi pwa - gen anpil rezon ki fè nou neglije manje maten yo. Sepandan, vyolatè nan rejim alimantè a tèt yo se dè milyon de fwa plis ... Sabrina Schlesinger, pou egzanp, se tèt la nan yon etid gwo-echèl pibliye nan Journal of Nitrisyon, pou egzanp, ki sijere ke apeprè 30% nan moun atravè mond lan gen tankou konpòtman manje.
Nou se asire w ke kèk moun panse osijè de ki kantite yo mal sante yo, inyore manje maten an. Men, sa a se vre.
Syantis ki soti nan Sant Dyabèt Alman an nan Düsseldorf te jwenn yon korelasyon ant mank de manje maten ak chans pou trape dyabèt tip 2. Risk pou trape maladi sa a leve pa yon mwayèn de 33%!
Yon ekip ekspè ki te dirije pa Madam Schlesinger te konpare done moun yo ak fanm ki te patisipe nan sis etid alontèm etidye BMI (endèks mas kò). Rezilta yo nan travay yo te montre yon relasyon pè: pi souvan yon moun bliye sou manje maten, plis chans li gen pou li fè dyabèt 2.
Nivo nan risk ki pi wo - 55% - vire soti nan ka pou moun ki inyore maten repa 4-5 jou nan yon semèn (yon pi gwo kantite omisyon aktyèlman pa gen pwoblèm ankò).
Remake byen ke anvan yo fè konklizyon sa yo, syantis ak anpil atansyon analize enfòmasyon sou 96,175 patisipan yo nan eksperyans yo, 4,935 nan yo tonbe malad ak dyabèt tip 2 pandan etid la.
Depi nan konmansman an anpil, syantis yo te pè ke rezilta a nan travay yo ta ka defòme pa faktè tankou obezite, ki gen kèk entèvyou (nan chemen an, yo pa manje manje maten pi souvan pase lòt moun), paske li te depi lontan te konnen ke moun ki twò gwo yo predispoze nan dyabèt tip 2 . Men, li te tounen ke, menm pran an pwa kont kò, depandans prensipal la rete: moun ki sote manje maten yo se 22% plis chans jwenn dyabèt, kèlkeswa pwa kò li.
Yon eksplikasyon sou relasyon ki te jwenn yo ka bay manti nan karakteristik fòm. Patisipan yo nan eksperyans lan ki te refize manje nan maten an te souvan rayisab nan ti kalori-ti goute ak bwason, te deplase mwens oswa fimen plis ankò. Ekspè yo konvenk: youn nan moun ki pa t 'gen manje maten, gen plis chans, yo pral pita fè aranjman pou yon ti fèt pou tèt li.
"Nou sipoze ke moun ki pa manje manje maten manje plis pandan jounen an ak konsome plis kalori an jeneral," Schlesinger di. pa bon pou metabolis ak ogmante risk pou yo dyabèt tip 2. "
Ki sa ki, dapre syantis Alman, se li nesesè yo manje nan maten an, e ki sa - se li pi bon pa manje? Li se pi bon pou misyon pou minimize konsomasyon an nan vyann dous ak wouj. Manje grenn antye ta dwe pi pito.
