Siveyans konfòmite avèk tout siy enpòtan anpil enpòtan anpil pandan gwosès la.
Vreman vre, chay la sou kò fanm lan siyifikativman ogmante pandan peryòd sa a fè sistèm prensipal yo ak ògàn travay pi plis aktivman, ki ka mennen nan pwoblèm sante.
Menm twoub ti nan omeyostazi nan kò a kapab lakòz sansasyon dezagreyab ak douloure. An patikilye, yon fenomèn jistis komen - ki ba sik pandan gwosès la.
Kondisyon sa a pa sèlman provok ensidan an nan sansasyon dezagreyab, men li kapab tou danjere pou fetis la ak fanm nan pote li. Ki siy ki endike ba sik nan san pandan gwosès, ki sa ki ka kondisyon sa a endike, ak ki jan li ta dwe li kontwole?
Siy
Siy yon diminisyon nan glikoz nan fanm ansent pa diferan nan tout sentòm yo ki akonpaye ipoglisemi nan lòt ka yo.
Ki ba sik ki lakòz:
- Vètij
- chimerik ak enkyetid;
- kè plen
- swe.
Anplis de sa, souke manch, andikap vizyèl, ak palpitasyon kè souvan tou parèt.
Pafwa kout oswa souf ka rive. Yon fanm ansent ki gen sik ki pa ka konsantre, menm si li gen difikilte pou li fè menm travay nan kay la tou senpleman epi ki abitye. Ka gen pwoblèm ak memwa ak ladrès motè.
Tout siy sa yo endike ke nivo sik la gen siyifikativman ak olye sevè diminye. Ou pa ta dwe panse ke sik ki ba ki lakòz mwens kòz pou enkyetid pase sik segondè. An reyalite, yon diminisyon enpòtan nan glikoz ka gen konsekans trè, trè tèt chaje.
Si sik tonbe anba a paramèt fwontyè, kranp grav, feblès, pèt konsyans, e menm devlopman nan yon konjesyon serebral ki posib.
Natirèlman, anpil nan sentòm ki anwo yo pa kapab asosye avèk yon gout nan glikoz epi yo ka ki te koze pa lòt maladi oswa, pou egzanp, anpwazònman manje.
Sepandan, si plizyè sentòm yo an menm tan obsève pou yon semenn oswa pi lontan epi rive apre yo fin manje oswa kòm yon rezilta nan yon repo relativman long ant repa yo, oswa rive apre yo fin manje yon gwo kantite lajan pou manje dous, sa a se plis chans indicative de pwoblèm ki genyen ak nivo sik.
Rezon pou Rediksyon Sik
Gen twa rezon prensipal ki ka ede redwi sik nan fanm ansent.
Premye a, entèn rezon ki fè se aktivite a segondè nan pankreyas la, ki mennen ale nan pwodiksyon an nan kantite twòp nan ensilin.
Dezyèmman, ekstèn - malnitrisyon. Espesyalman souvan, se yon diminisyon nan sik obsève lè obsève yon rejim alimantè ki ansent ki pa rekòmande pa doktè a ale epi li se karakterize pa move balans ak mank de eleman nitritif.
Finalman, devlopman fetis la egzije tou yon sèten kantite glikoz. Nan sans sa a, ka gen yon gout nan sik nan san, kòm kò a nan manman ki ansent la nan tout bay sibstans ki nesesè yo pou ti bebe a, souvan nan detriman nan sante pwòp li yo.
Apre yo tout, travay la anòmal aktif nan pankreyas la souvan endike prezans nan yon maladi, pou egzanp, yon timè benen oswa malfezan.
Devlopman nan patoloji mennen nan lefèt ke selil pwodwi plis ensilin pase kò a bezwen.
Sepandan, pi plis komen malnitrisyon ansanm ak bezwen an ogmante pou manman an nan lavni nan glikoz. Pwosesis restriktirasyon kò a pandan gwosès se ralanti ase - tout ògàn ak sistèm bezwen tan nan pi byen adapte yo kenbe lavi a ak devlopman nan fetis la.
Sa a se ajoute move nitrisyon, lè yon fanm swa konsyans limite tèt li nan manje kont background nan nan pran pwa, ki se inevitab pandan gwosès, oswa manje dezekilib, k ap resevwa kèk sibstans ki sou itil.
By wout la, paradoks kòm li pouvwa sanble, twòp konsomasyon nan manje ki gen sik ka lakòz tou yon gout rapid nan sik.
Sa a se akòz lefèt ke konsomasyon nan yon gwo kantite glikoz aktive pankreya yo.
Si konsomasyon twòp nan bagay dous rive ase souvan, vin kò a itilize tankou yon rejim alimantè ak kòmanse toujou ap pwodwi eksè ensilin. Gen sèten faktè risk pou ipoglisemi. Yo obsève glikoz nan san pandan gwosès pi souvan si manman ki ansent lan pa manje regilyèman epi li pito manje ki pa gen anpil kalori.
Patikilyèman danjere se konsomasyon an konstan nan sik ak divès kalite pwodwi ak atifisyèlman redwi kalori. Lè yo antre nan kò a, pwodiksyon ensilin "depase" kòmanse, kòm yon rezilta, glikoz nan san an gout.
Espò aktif pandan gwosès tou pi ba nivo sik, espesyalman lè konbine avèk yon rejim alimantè strik.
Apre yo tout, k ap travay misk ak dedikasyon plen bezwen enèji, ki bay glikoz. An konsekans, kantite lajan li yo nan san an diminye.
Finalman, dezekilib nitrisyon, pasyon twòp pou bagay dous ak gazeuz bwason sucre ka tou mennen nan ipoglisemi. Yon rejim alimantè ki gen yon kontni segondè nan idrat kabòn senp se sitou danjere pou yon manman ki ansent ki gen pwoblèm ak pankreyas la.
Ki jan pou fè pou evite ipoglisemi?
Si pa gen okenn pwoblèm nan pankreyas la, li posib pou nòmalize sik nan san pandan gwosès nan swiv yon kantite rekòmandasyon jistis senp ki gen efè favorab pa sèlman sou nivo glikoz, men tou sou kondisyon jeneral nan kò manman an ak tibebe ki poko fèt la.
Premye a tout, ou bezwen pwòp moute manje yo. Rejim alimantè yo dwe ansent kòm balanse ke posib, ak yon prevalans nan pwodwi an sante. Li se pi bon yo refize manje ak yon kantite siyifikatif nan idrat kabòn senp oswa pou minimize kantite lajan li.
Men, sous idrat kabòn konplèks yo dwe fini. Men sa yo enkli lanmidon, glikojèn, ak fib - sibstans ki genyen ki long chenn molekilè nan glikoz. Diferans prensipal ki genyen ant sibstans sa yo soti nan senp oswa monosakarid se kapasite yo nan akimile nan selil nan misk moun.
Kidonk, lè kò a ap travay kòm dabitid, sibstans sa yo pa aktif.
Le pli vit ke travay entansif kòmanse ak plis enèji ki nesesè yo, anzim espesyal kraze polisakarid yo ak glikoz ki te fòme, ki, nan entèraksyon ak ensilin, bay enèji nan selil yo.
An menm tan an, kontni kalori nan rejim alimantè a ta dwe nan yon nivo ase wo. Li dwe sonje ke yon fanm ansent ta dwe resevwa yon lòt ven-senk a trant kalori pou chak kilogram nan pwa pwòp li yo. Gwo enkli yon mekanis pou pwodiksyon yo soti nan glikoz ak pi ba nivo sik.
Anplis de rejim alimantè a, rejim alimantè enpòtan. Li pi bon yo manje manje pa mwens pase kat fwa nan yon jounen, san yo pa pratike "ti goute," men tou evite repo ki pi long pase kat èdtan ant repa yo.
Se konsa, kantite total manje boule pa pral ogmante, chay la sou sistèm dijestif la ap diminye, ak absòpsyon nan eleman nitritif pral amelyore.
Ansgàn ak glann, an patikilye, pankreya yo, pral travay "douser", san aktivite pik apre manje ki ra men abondan. An konsekans, se pwodiksyon an nan ensilin estabilize, ak kon sa nivo a glikoz nan san an.
Aktivite fizik pandan gwosès enpòtan anpil. Sepandan, si gen yon tandans nan yon diminisyon twòp nan glikoz, li se pi bon abandone egzèsis konplèks ki mete kò a anba estrès. Li se pi bon pito edikasyon fizik, bay aktivite fizik nòmal, men se pa twòp chaj misk yo ak sistèm nan kadyovaskilè.
Long mache nan zòn nan forè ap itil tou. Li se vo sonje sou altènativ ki kòrèk la nan aktivite fizik ak tout rès, dòmi ak dòmi. Li trè enpòtan pou evite fatig twòp, tou de fizik ak mantal - li kapab lakòz tou yon diminisyon enpòtan nan sik .. Si fanm ansent la ap kontinye jwe espò, li trè rekòmande yo swiv yon règ senp.
Yo ta dwe santi fatig modere ak fatig sèlman apre fòmasyon, nan kay la.
Si fatig yo te santi pandan egzèsis la - yo dwe sispann, epi pwochen fwa li nesesè pou redwi chaj la. Sinon, tankou yon aktivite fizik ka lakòz domaj enpòtan, ki gen ladan mennen nan ipoglisemi.
Videyo ki gen rapò
Sou sentòm ak tretman glikoz nan san pandan gwosès nan videyo a:
An jeneral, ou bezwen konprann ke yon diminisyon grav nan nivo sik se pa mwens danjere pase depase li yo, epi li ka mennen nan konsekans ki grav anpil pou sante ak menm lavi - tou de pou yon ansent ak yon tibebe ki poko fèt.
Se poutèt sa, li nesesè kontwole paramèt sa a, swiv rekòmandasyon yo pou estabilizasyon li yo ak, si sa nesesè, imedyatman chèche èd medikal. Konsiltasyon ak yon espesyalis nan premye siy ipoglisemi a ap konsève sante ak lavi manman an ak pitit la.
