19yèm syèk la te make pa yon dekouvèt gwo, sètadi, nan kou a nan rechèch, fruktoz te retire nan siwo myèl. Li gen yon lòt non - ketohexose oswa ketoalcohol. Te atifisyèl sentèz fruktoz lè l sèvi avèk asid fòmik pita fèt.
Sèjousi, ka fruktoz jwenn nan prèske nenpòt ki famasi, li se vann san yo pa yon preskripsyon, pandan y ap li gen anpil varyete epi li se vann nan fòm lan nan tablèt oswa sab.
Anplis de sa, keto-alkòl se yon edulkoran ekselan pou dyabetik. Pri a nan famasi nan Federasyon Larisi la se sou 100 rubles.
Anpil moun pa imajine yon lavi nan ki pa gen okenn sik, pa menm sispèk ke li ka lakòz anpil maladi ki koze pa yon eksè de glikoz nan san an. Pou moun ki pa ka itilize sik, yon poud blan nan estrikti cristalline vini nan sekou a, sa a se fruktoz. Li se pi dous pase sik, sa ki fè li yon ranplasan ekselan pou li.
Nan lanati, fruktoz yo jwenn nan fwi ak bè, itilize nan ki ede diminye risk pou yo enfeksyon nan kavite a nan bouch ak anpeche dan pouri.
Sik gen anpil eleman diferan, ki gen ladan fruktoz ak glikoz. Fruktoz monozakar se yon derive nan disakarid sik.
Gen kalite sa yo nan ketohexose - jwenn nan pwodwi natirèl ak elve nan laboratwa a.
Kontantye kalori ki gen anpil kalori, ki endike anba la a, gen nòmalman pa kontr.
Ki baze sou kantite kalori, ka pwodwi a ap divize an gwoup sa yo:
- natirèl - 380 kilokalori / 100 gram pwodwi;
- sentetiz - 399 kcal / 100 gram nan pwodwi.
Pou konparezon, valè kalorik sik: 100 gram gen 400 kilokalori.
Alkòl keton pa absòbe osi vit ke glikoz, ki afekte favorableman nivo sik nan san an, ki pa ogmante. Anplis de sa, kontrèman ak sik, yon lòt faktè pozitif se rapò a limite nan fruktoz dan yo. Li pa lakòz dan pike.
Sik fwi se tou diferan nan ke li vitès moute metabolis la nan kò a, pandan y ap sikilasyon regilye ralanti li desann.
Li ta dwe te note ke alkòl keto, tankou nenpòt ki lòt pwodwi, yo pral itil sèlman nan yon dòz estrikteman nòmal, ak yon surdozaj, efè danjere sou kò a yo posib.
Fonksyon prensipal yo nan fruktoz yo se:
- Kòm te note pi wo a, li gen yon kalori ki ba kontni.
- Mèsi a fonksyon an nan akselere metabolis a, li anpeche obezite ak ede pèdi liv siplemantè.
- Depi pwodwi a se pa yon irite nan estrikti nan zo nan dan, li pa lakòz kari.
- Manje fruktoz degaje yon kantite lajan siyifikatif nan enèji. Li itil pou moun ki enplike nan gwo travay fizik oswa espò.
Li enpòtan pou sonje ke gen kèk fwa kò a bezwen glikoz. Sa rive si gen yon mank de idrat kabòn. Yon moun ki gen dyagnostik sa a santi tèt vire, souffrant, tranbleman de men ak swe kòmanse. Pou soulaje sentòm yo, ou bezwen ogmante nivo nan fruktozamin, se sa ki, jis manje yon moso chokola oswa kèk lòt dous.
Isit la se mank nan fruktoz manifeste: li trè dousman absòbe nan san an, ak efè a vle pa pral rive. Pasyan an ap santi yo pi byen sèlman lè absòpsyon nan tout sik fwi nan san an rive, ki se, trè byento.
Ak glikoz absòbe byen vit epi yo pral ede prèske imedyatman.
Fruktoz gen anpil kalite itil, men li ka tou mal kò a.
Pou evite sa a, yo dwe obsève dòz la.
Dapre enstriksyon yo, nòmal la chak jou se 40 gram.
Ketoheksoz la preskri nan ka sa yo:
- yon moun santi yon pann, fatig konstan;
- ak chimerik san valè;
- fruktoz se yon asistan ekselan nan tretman depresyon an;
- si pasyan an santi li endiferan, lè sa a se yon siy mank fruktoz nan kò a;
Yon sentòm nan yon mank de fruktoz nan kò a se gwo fatig nève, renouvle rezèv la nan keto-alkòl, ou ka retabli eta a nan sistèm nève a.
Nan dyabèt tip 1, pa gen okenn endikasyon medikal pou itilizasyon sa a edulkoran. Sa a ranplase sik gen karakteristik ekselan gou, men li pran 5 fwa mwens ensilin yo absòbe li. Avèk dyabèt melit 2 ak 3 nivo, itilize nan sik fwi ka danjere nan sante. Se poutèt sa, anvan ou itilize, li nesesè jwenn yon konsiltasyon doktè endividyèl la.
Malgre ke pa gen okenn revizyon negatif soti nan itilize nan fruktoz pandan gwosès, men doktè rekòmande manje li sèlman fre, se sa ki, manje fwi ak bè. Li trè difisil yo manje tankou yon kantite fwi yo nan lòd yo ogmante nivo nan keto-alkòl nan kò a, ki pa ka di sou siro a sentèz. Sibstans ki depase yo ka vire nan yon menas grav nan sante nan pa sèlman manman yo, men tou ti bebe ki poko fèt la.
Tout bagay diferan lè ti bebe a deja fèt - lè bay tete, ketohexosis se pa sèlman pa entèdi, men li se benefisye, li egal metabolis idrat kabòn. Sibstans lan gen yon efè benefik sou sistèm nève a nan yon manman jenn ti gason, ede fè fas ak depresyon apre akouchman.
Nan ka sa a, li trè enpòtan, anvan w deside an favè fruktoz, pran konsèy nan yon doktè ki ka bay yon evalyasyon pwofesyonèl nan kò fanm lan epi deside si sipleman an ka vin yon pati entegral nan nitrisyon manman an.
Otomatikman entwodwi fruktoz nan rejim alimantè ou estrikteman pa rekòmande, paske timoun nan ka gen yon alèji.
Pri yon desizyon gratèl kapab sante yon ti bebe ki fenk fèt.
Fruktoz nan fòm natirèl li yo pa gen okenn kontr.
Lè w ap itilize sik fwi kòm yon ajan ki ka geri, gen ka lè ketoalcohol se kontr pasyan an:
- Pa sèvi ak fruktoz nan ka anpwazònman alkòl metilik.
- Si pasyan an gen ipersansibilite a dwòg la.
- Avèk yon diminisyon nan egzeyat urin.
- Dyabèt tip 1 dyabèt nan etap nan decompensation se yon maladi nan ki gen fruktoz entèdi.
- Nan ka maladi kè avanse, fruktoz danjere.
Yon maladi ki ra nan ki kò a rejte fruktoz se yon mank de fruktoz difosfataldolaz.
Sik fwi se entèdi totalkapital pou moun ki gen sendwòm sa a.
An jeneral, moun ki vle jwenn yon ranplasman pou glikoz pral jwenn li itil yo konnen pwen sa yo ki pral ede evite efè segondè nan konsome fruktoz:
- Li trè byen absòbe tou de granmoun ak timoun.
- Li nesesè estrikteman obsève to konsomasyon chak jou a. Sa a aplike a tou de konsomasyon dirèk ak aditif nan boulanjri, salad, elatriye. Surdozaj ka lakòz efè negatif. Ogmante konsomasyon fruktoz nan dyabèt ka koze Spikes sik nan san.
- Malgre ke fruktose gen yon kalori ki ba valè, li degaje yon anpil nan enèji.
- Fruktoz, tankou glikoz, trete avèk patisipasyon ensilin, men konsomasyon li pi ba pase avèk dezagreman sik, ki fè li posib pou itilize li nan fòm modere dyabèt.
Li trè enpòtan pou w sonje ke edulkoran an anile santiman grangou nan kò a. Pou moun ki ap pèdi pwa - sa a, nan kou, se yon plis, pandan y ap rès la ta dwe kontwole frekans nan konsomasyon manje yo nan lòd pou fè pou evite konsekans negatif.
Fruktoz se dekri nan videyo a nan atik sa a.
