Se fwomaj Cottage konsidere kòm yon pwodwi trè itil ak dyetetik, men, malerezman, se pa tout moun renmen li. Men, anpil fwomaj kotaj pral nan bouch ou. Ka yon plat dwe prepare ak adisyon nan pwodwi diferan, men se fwomaj Cottage toujou pran kòm baz la. Nan nenpòt ka, manje a pral vire soti yo dwe bon gou ak Apetisan nan aparans.
Gen plis pase yon sèl recette fwomaj cottage - gen anpil nan yo. Se sijè sa a dedye a desè a fwomaj kotaj goumè pou dyabetik. Valè prensipal la nan sa a plat ki ba nan kalori ak idrat kabòn. Tou de sa yo kalite yo endispansab nan kalite 1 ak tip 2 dyabèt.
Curd desè pou kalite 1 ak tip 2 dyabèt - yon resèt klasik
Pou prepare yon kazèr klasik fwomaj Cottage, otès a pral bezwen sèlman kat konpozan:
- Ba grès fwomaj Cottage - 500 gr.
- Ze - 5 moso.
- Yon ti kras zongle nan soda.
- Siro ki baze sou 1 ti kuiyè. yon kiyè.
Pa gen anyen ki konplike nan kwit manje. Li nesesè separe eu yo soti nan pwoteyin yo. Lè sa a, pwoteyin yo ap vide ak adisyon nan yon ranplasan sik.
Se fwomaj Cottage melanje ak anpil jòn ak soda. Tou de melanj yo dwe konbine. Mete mas la ki kapab lakòz nan yon mwazi pre-wile. Se Cottage fwomaj casserole pou pasyan dyabetik kwit pou 30 minit nan 200.
Tipikman, sa a resèt pa gen ladan smoul ak farin, ki vle di ke marmite a vire soti nan yo dwe dyetetik. Lè wap fè manje, ou ka ajoute fwi, legim, remèd fèy fre ak divès kalite fèy santi bon pou melanj lan.
Metòd pou prepare manje pou tip 1 ak tip 2 dyabetik
Li ta dwe te note ke se ti kras lèt kaye casserole a prepare nan diferan fason:
- nan fou a;
- nan mikwo ond lan;
- nan yon chodyè dousman;
- nan yon chodyè doub.
Chak nan metòd sa yo ta dwe konsidere separeman, men ou dwe imedyatman fè yon rezèvasyon ki casserole ki pi itil se youn nan ki se vapè.
Ak an tèm de vitès pou kwit manje, mikwo ond lan ap mennen ak resèt la isit la se trè senp.
Fwomaj Cottage ak marin recette pòm pou dyabèt tip 1 Et 2
Resèt sa a te vin jwenn nou soti nan Lafrans. Te plat la te sèvi medam yo nan lakou a kòm yon repa limyè anvan repa prensipal la.
Engredyan
- Ba grès fwomaj Cottage - 500 gr.
- Smoul - 3 ti kuiyè. kiyè.
- Ze - 2 pcs.
- Gwo pòm vèt - 1 PC.
- Ki pa gen anpil grès tounen krèm - 2 ti kuiyè. kiyè.
- Siwo myèl - 1 ti kuiyè. yon kiyè.
Pwosesis kwit manje:
Yach yo ta dwe melanje ak fwomaj Cottage ak krèm tounen. Semka se prezante isit la ak gòch anfle. Nan yon veso ki apa a, yo bat blan sou tèt fò yo. Apre siwo myèl ajoute nan mas la ak fwomaj Cottage, pwoteyin tou se dousman mete yo deyò.
Pòm lan bezwen koupe nan 2 pati: youn nan yo se fwote sou yon rap epi ajoute nan farin lan, epi dezyèm lan koupe an tranch mens. Pou kwit manje, li se pi bon yo sèvi ak yon mwazi silikone.
Si pa gen okenn nan kay la, nenpòt ki lwil oliv-yon sèl pral fè. Li dwe fè nan tèt ou ke mas la nan dife pou chofe fou a pral leve soti de fwa, se konsa fòm nan yo ta dwe gwo twou san fon.
Mas an lètkaye mete deyò sou tèt dwe dekore avèk tranch pòm epi yo mete yo nan fou a pou 30 minit. Chofe fou a 200.
Peye atansyon! Ou ka ranplase smoul nan resèt sa a ak farin frans, epi sèvi ak lòt fwi olye pou yo pòm. Yon lòt tip: si fwomaj kotaj la se endijèn, li rekòmande pou siye l 'nan yon egoutwar, Lè sa a, li pral vin pi piti, ak marmit a pral vire soti pi bèl.
Resèt marmite ak Bran nan yon cuisinier dousman pou kalite 1 ak tip 2 dyabèt
Ka Cottage fwomaj ka kwit nan yon cuisson dousman. Isit la se yon resèt bon ak Bran avwan.
Engredyan
- Ba grès fwomaj Cottage - 500 gr.
- Ze - 2 pcs.
- Lèt bèf - 150 ml.
- Bran avwan - 90 gr.
- Edulkoran - nan gou.
Kwit manje:
Ze, fwomaj kotaj ak siro dwe melanje nan yon bòl gwo twou san fon. Add lèt ak Bran isit la. Mas la ki kapab lakòz yo dwe mete nan bòl la grese nan multikooker a, li mete mòd nan "boulanjri". Lè pwosesis la boulanjri konplè, marmit lan ta dwe fre. Se sèlman lè sa li ka koupe li nan moso portioned.
Separeman, li kapab di ke fwomaj Cottage ak pankreatit ki itil, paske dyabetik ka souvan gen pwoblèm ak pankreya yo.
Lè yo sèvi, ka sa a desè rejim alimantè dwe garni ak bè ak vide sou lotèl ak yogout anpil grès.
Microwave Chocolate Cottage Casserole
Pou prepare sa a ki senp, men trè itil pou dyabèt, tou de 1 ak 2 kalite asyèt ap bezwen pwodwi sa yo:
- Ba grès fwomaj Cottage - 100 gr.
- Ze -1 pc.
- Kefir - 1 ti kuiyè. yon kiyè.
- Lanmidon - 1 ti kuiyè. yon kiyè.
- Cocoa poud - 1 ti kiyè.
- Fruktoz - ½ kiyè.
- Vanilin.
- Sèl
Tout engredyan yo melanje ak whisked jouk lis. Se melanj lan mete deyò nan ti pòsyon nan ti mwazi silikone.
Se plat sa a prepare nan yon pouvwa mwayèn nan 6 minit. Premye 2 minit nan boulanjri, Lè sa a, 2 minit nan yon ti repo ak ankò 2 minit nan boulanjri.
Sa yo tiwach ti pou tip 1 ak tip 2 dyabetik yo pratik nan ke ou ka pran yo avèk ou pou yon mòde yo anpeche ipoglisemi. Ak vitès la nan kwit manje pèmèt ou kwit manje yon repa jis anvan yon repa.
Cottage fwomaj desè nan yon chodyè doub
Se casserole kwit pou 30 minit.
Engredyan
- Ba grès fwomaj Cottage - 200 gr.
- Ze - 2 pcs.
- Siwo myèl - 1 ti kuiyè. yon kiyè.
- Nenpòt bè.
- Epis santi bon - si ou vle.
Tout engredyan yo melanje ak mete deyò nan yon kapasite chofaj doub. Apre kwit manje, marmit lan ta dwe fre.
Ki jan yo kwit yon marmit pou kalite 1 ak tip 2 dyabèt
- Grès fwomaj Cottage pa ta dwe plis pase 1%.
- Pou chak 100 gram nan lètkaye, 1 ze se kalkile.
- Fwomaj Cottage yo ta dwe omojèn, kidonk li se pi bon moulen oswa moulen endijèn.
- Eu yo yo te ajoute imedyatman nan fwomaj la Cottage, ak blan yo ap vide nan yon bòl separe.
- Si ou oswa farin frans nan yon marmit se si ou vle.
- Mete nwa nan yon plat pa nesesè, depi yo tranpe, epi li vire soti pa trè bon plat.
- Plat la fini dwe nesesèman refwadi, kidonk li se pi fasil yo koupe.
- Tan pou kwit manje estanda a nan fou a 200 degre se 30 minit.
